6 советов, чтобы забеременеть быстро и наверняка

Все влюбленные пары, без исключений, желают стать родителями. Но у некоторых это выходит с первого раза, а другие должны приложить значительных усилий для зачатия новой жизни. 

Подробный обзор

Ведение дневника менструального цикла и овуляции

Первый шаг на пути к скорому зачатию – определение времени овуляции. Для этого нужно записывать дни менструального цикла, чтобы правильно определить период наивысшей фертильности.

Оплодотворение происходит в течение суток после овуляции. Продолжительность жизни яйцеклетки составляет 12–24 часа.

Ведение дневника менструального цикла и овуляции

Многие женщины ошибочно считают, что овуляция происходит на 12–14 день менструального цикла. Это верно для тех, у кого менструация регулярная. Средний месячный цикл составляет 21–35 суток. Исходя из этого, овуляция наступает в период с 11 по 16 день от начала месячных.

Для контроля менструального цикла придерживайтесь следующих советов:

  1. Отмечайте на календаре первый день месячных, т.е. начало своего цикла. Фертильность высока 5 дней до и 24 часа после овуляции.
  2. Используйте специальные тесты для определения времени наступления овуляции.
  3. Измеряйте и записывайте каждое утро базальную температуру тела, не вставая с кровати. Чем ближе благоприятный для оплодотворения период, тем выше температура.
Ведение дневника менструального цикла и овуляции

Признаки овуляции:

  • слизь прозрачного цвета из цервикального канала;
  • чувствительность груди;
  • светлые пятна на нижнем белье;
  • повышение либидо.
Ведение дневника менструального цикла и овуляции

Как можно быстро забеременеть способы и советы

Первый шаг, как можно быстро забеременеть – это проверить состояние здоровья будущих отца и матери. Так как вероятность быстро забеременеть намного выше у здоровой пары, чем у пары со слабым здоровьем. Поэтому необходимо будет, как и будущей матери, так и отцу сдать определенные анализы, а какие точно, укажет вам лечащий вас врач – гинеколог. Самое главное – это сдать анализы на ВИЧ, сифилис, на другие инфекции, передающиеся при половом акте и сделать обследование органов малого таза при помощи УЗИ (наилучшим образом это сделать вагинальным датчиком).

Вторым шагом, как быстро можно забеременеть является ограничение стресса, потому как давно доказали, что есть прямая взаимосвязь между душевным состоянием женщины и возможностью зачать ребенка. Научитесь расслабляться. Для этого хорошо подойдет ванна с ароматическими маслами, массаж, отдых на природе, аутотренинг, но а, в крайнем случае, можно применять успокоительные травы.

Третий шаг, как можно быстро забеременеть – это отказ от вредных привычек. К ним относится курение и употребление алкоголя. Курящие женщины на 30 % имеют меньше шансов забеременеть, так как токсические вещества, находящиеся в сигаретах задерживаются в яйцеклетках и могут вызвать бесплодие или патологию у будущего ребенка. А у курящих мужчин сперма слабее, потому что сперматозоиды становятся менее подвижными и их становится меньше. Кофеин тоже неблагоприятно влияет на зачатие малыша.

Четвертым шагом, как можно быстро забеременеть является правильное питание. В рационе женщины обязательно должны присутствовать овощи, зелень, фрукты, оливковое и подсолнечное масло, в котором находится витамин Е, хлеб и каши, содержащие фолиевую кислоту. Женщинам, у которых есть проблема с овуляцией, необходимо ежедневно употреблять в пищу мясо, орехи, бобовые и молочные продукты. А чтобы у мужчин увеличилась подвижность сперматозоидов им необходимо принимать в пищу рыбу, орехи и мясо. Общая рекомендация для обоих будущих родителей – убрать из своего рациона сладкие и мучные продукты, так же продукты, содержащие красители, консерванты и канцерогены.

Пятый шаг, как быстро можно забеременеть – это стабилизация веса. За пару месяцев до зачатия ребенка необходимо урегулировать свой вес, поскольку у слишком полных и слишком худых женщин могут возникнуть с этим проблемы. В основном они возникают из – за гормональных нарушений, поэтому для начала посетите врача-эндокринолога. У женщин, вес которых постоянен, даже не важно какой именно, беременеют быстрее, чем женщины с колеблющимся весом. Так же и у мужчин, при колебании веса сперматозоидов.

Шестым шагом, как быстро забеременеть является отказ от различных лекарств и химии, в особенности от антибиотиков, антигистаминных препаратов, анальгетиков. Антибиотики отрицательно воздействуют на печень и нарушают ее работу, что мешает зачатию, а антигистаминные препараты мешают наступлению овуляции. Бытовая химия тоже негативно сказывается на здоровье. Так же стоит отказаться от интимной косметики. Чтобы как можно быстрее забеременеть не используйте смазку во время занятий сексом. Она образует такую среду, которая губительно влияет на сперматозоиды. Не находитесь в помещении, где присутствуют пары токсичных веществ, такие как краски, лаки и многое другое. Даже некоторые специалисты предлагают не использовать наполнитель для кошачьего туалета, а вместо этого использовать песок. Седьмой шаг, как быстро можно забеременеть – это выбор времени зачатия. Для зачатия ребенка лучше подойдет конец осени или начало весны. Так как осенью организм женщины запасся витаминами и отдохнул за лето, а весна считается временем пробуждения новой жизни. А наилучшим временем суток для зачатия ребенка считается утро.

Читайте также:  Вакцинация против гриппа ребёнка и взрослого: сезон 2021-2022

Восьмым шагом, для того как быстро забеременеть является воздержание от орального секса. Слюна имеет неблагоприятное влияние на качество спермы, потому что в ротовой полости совсем иная микрофлора и ферменты, находящиеся в слюне разлагают сперматозоиды. Но полностью отказываться от него не стоит, можно использовать презерватив или подождать, пока не произойдет зачатие.

И последний шаг, как можно быстро забеременеть – это правильная поза. Подробнее рассмотрим в последнем пункте.

Верный способ забеременеть: нужно обратить внимание на сам половой акт

Простой способ забеременеть – соблюдать несколько незамысловатых правил. Что важно знать и делать, чтобы половой акт привел к беременности:

  • оба супруга должны быть отдохнувшими, чтобы акт хотя бы состоялся;
  • после акта женщине не нужно быстро вскакивать и бежать в душ;
  • лучше полежать еще какое-то время на спине и поднять ноги: при такой позе сперматозоиды лучше достигают своей цели – яйцеклетки;
  • если нет возможности полежать в такой позе, то нужно стараться хотя бы не подмывать первые четверть часа половые органы.

Иногда женщины даже вставляют тампон во влагалище, чтобы сперма не вытекала длительное время наружу, хотя это излишне.

Легкий способ забеременеть: подбор позы

Во многих случаях влияет и та поза, в которой находятся половые партнеры в момент семяизвержения. Если она обеспечивает долее глубокое проникновение полового члена во влагалище, то семяизвержение происходит близко к шейке матки, что увеличивает вероятность попадания большего количества спермы к яйцеклетке. Выбор удачной позиции – это практически самый эффективный способ забеременеть с первого раза, если акт происходит в дни овуляции.

Определение благоприятного дня

Девушка, которая задумывается, как быстро забеременеть с первого раза, должна четко знать день овуляции, когда зрелая яйцеклетка покидает фолликул и полностью готова к оплодотворению.

При регулярном цикле, овуляция приходится на его середину. Однако нарушения в работе репродуктивной системы, стрессовые ситуации, смена климата и некоторые заболевания, могут спровоцировать сбой. Соответственно, календарный метод прогнозирования не всегда работает, и точно определить день выхода яйцеклетки очень сложно.

Достаточно точным способом определения овуляции, считается ежедневное измерение базальной температуры. Утром, не вставая с постели, необходимо ввести ртутный термометр в задний проход, спокойно полежать 5 минут, а затем записать результаты. В обычные дни, температура тела не будет превышать 36,9°С. После выхода яйцеклетки из фолликула, показатели будут выше 37°С.

Заранее подберите благоприятный день овуляции

Определение благоприятного дня

Более быстрым и удобным методом являются домашние тесты на овуляцию. Однако нужно приготовиться к тому, что их придется проводить несколько дней подряд, четко соблюдая инструкцию. Самыми надежными считаются планшетные и струйные тесты.

Среди основных методик определения овуляции, стоит выделить ультразвуковое исследование. Оно отслеживает динамику развития доминантного фолликула и позволяет определить день выхода яйцеклетки. Первое УЗИ делается на восьмой день цикла, а затем повторяется каждые два дня.

Не стоит также игнорировать симптомы овуляции. В этот период девушка может чувствовать ноющую боль в нижней части живота и повышенное сексуальное влечение. Увеличивается количество слизистых выделений из влагалища. Они могут быть вязкими, немного пенистыми, прозрачными или мутно-белыми.

Как быстрее забеременеть: работающих рекомендаций по образу жизни в это время

Если в первые пару месяцев после начала попыток ничего не происходит , многие начинают переживать , и в большинстве случаев — зря. Рекомендации специалистов могут показаться простыми , но они действительно работают!

Как быстрее забеременеть: работающих рекомендаций по образу жизни в это время

Cosmo рекомендует

Тренды весны-2020: самые модные топы и блузки сезона на любой вкус

Как быстрее забеременеть: работающих рекомендаций по образу жизни в это время

Как у звёзд Голливуда: модные сапоги и ботильоны с квадратным мысом — тренд-2020

1. Не нервничай

Как быстрее забеременеть: работающих рекомендаций по образу жизни в это время

Эта рекомендация может показаться смешной , но она крайне важна. Чем больше ты раздражаешься , огорчаешься и поддаешься стрессу , тем хуже организм реагирует на попытки забеременеть: ему мешает высокий уровень энзима альфаамилазы , который ассоциируется со стрессом. Так что медитируй , отвлекайся , делай все , чтобы быть спокойнее.

2. Правильно питайся

Как быстрее забеременеть: работающих рекомендаций по образу жизни в это время

Это полезно не только во время беременности , но и до зачатия. Если в организме не хватает витаминов и микроэлементов , они и ребенку не достанутся.

Читайте также:  Пороки развития плода при беременности по неделям

3. Больше спи

Как быстрее забеременеть: работающих рекомендаций по образу жизни в это время

Недостаток сна плохо влияет на многие функции организма , в том числе и на иммунитет , и на фертильность. Отдыхать очень важно , особенно в такое ответственное время.

4. Меньше пей

Как быстрее забеременеть: работающих рекомендаций по образу жизни в это время

Совсем отказываться от алкоголя необязательно , но пить вино бутылками все же не стоит , ограничься бокалом. Исследования показывают , что небольшие порции алкоголя не влияют на зачатие и развитие плода , но четкая граница постоянно меняется. Лучше не рисковать.

Беременную Анну Курникову на яхте с Энрике Иглесиасом сняли папарацци

Как быстрее забеременеть: работающих рекомендаций по образу жизни в это время

5. Занимайся сексом , но не каждый день

Когда пара решает завести ребенка , многие считают , что нужно заниматься сексом как можно чаще. На самом деле у некоторых мужчин даже уменьшается число сперматозоидов , если они каждый день предаются плотским утехам. Так что расслабьтесь и получайте удовольствие — в прямом смысле этих слов.

Как быстрее забеременеть: работающих рекомендаций по образу жизни в это время

6. Занимайся сексом перед овуляцией

Врачи советуют пытаться зачать не в сам предполагаемый день овуляции , а за 2−3 дня до него. Тогда у многих женщин самая высокая вероятность забеременеть. Но , конечно , есть и индивидуальные особенности организма.

Как быстрее забеременеть: работающих рекомендаций по образу жизни в это время

7. Брось курить

Если не можешь , сократи потребление никотина до минимума. А будущий отец пусть не радуется: для повышения качества и скорости сперматозоидов ему тоже стоит бросить.

Как быстрее забеременеть: работающих рекомендаций по образу жизни в это время

8. Меньше кофе

Чашку в день можно. Исследования показали , что если пить больше , фертильность снижается вдвое.

Как быстрее забеременеть: работающих рекомендаций по образу жизни в это время

9. Полюби прелюдию

Перед сексом стоит хорошенько разогреться: если внутри будет сухо , сперматозоиды будут перемещаться медленнее.

Как быстрее забеременеть: работающих рекомендаций по образу жизни в это время

10. Принимай витамины

Сейчас немало специализированных комплексов для беременных и готовящихся к этому. Можно принимать поливитамины , можно — отдельно группу В и фолиевую кислоту. Они повышают вероятность зачатия и снижают вероятность дефектов нервной трубки у плода.

Как быстрее забеременеть: работающих рекомендаций по образу жизни в это время

11. Миссионерка навсегда!

Или хотя бы пока не наступит беременность. Лучшая поза для зачатия — та , в которой ты лежишь на спине. Тогда сперма имеет больше шансов добраться до шейки матки. А вот поднимать ноги после секса или нет , наука еще не решила.

12. Откажись от диеты

Сейчас важен баланс витаминов и микроэлементов , поэтому заботу об идеальной фигуре лучше перенести года на полтора-два вперед. То же и с физическими упражнениями: можно заниматься , но без фанатизма , иначе тело хуже настроится на продолжение рода.

Как быстро забеременеть после родов?

Бывают случаи, когда женщина беременеет второй раз в короткий срок после родов. Все потому, что женский организм способен вынашивать следующего ребенка уже через 2 недели после рождения малыша. 

Стоит помнить, что во время беременности мама отдавала все полезные вещества малышу, а себе оставляла минимум. Для восстановления женского организма после родов требуется минимум 2 года, это с учетом грудного вскармливания. После кесарево сечения лучше ждать от 2,5 лет.

Но если вы хотите деток примерно одного возраста или у вас были преждевременные роды, то начните измерять базальную температуру: не кормящие мамы с четвертой недели, а кормящие с шестой. Помните, что во время грудного вскармливания овуляции может и не быть. В это время восстанавливается менструальный цикл. 

Как быстро забеременеть, если не получается своими силами. Советы гинеколога для решения проблемы

В реальной жизни мало кто подходит к вопросу о беременности комплексно. Пары просто стараются заниматься сексом чаще.

Нужно провести обследование обоих партнеров на выявление инфекционных заболеваний, передающихся половым путем.

Возможно, герпес или воспаление яичников становятся причиной неудачи.

Мужчине следует пройти анализ спермы, а женщинам проверить гормональный фон, а также УЗИ.

Оно выявит заболевания, мешающие нормальному зачатию. Иногда даже бывает аллергия на сперму партнера, от которой происходит отторжение яйцеклеток.

Организм воспринимает их как нечто чужеродное. Не волнуйтесь, доктор подскажет, что делать.

Обследование необходимо пройти обоим партнерам

Даже абсолютно здоровой женщине забеременеть не так просто.

Для начала составьте график овуляции. Фертильный период длится около пяти дней перед овуляцией и еще пару дней после нее.

Сами сперматозоиды живут внутри женщины всего 48 часов, поэтому времени не так много.

Вы можете вычислить его с помощью:

  1. Календаря. Как быстро забеременеть, если не получается? Советы разных форумов сходятся в одном — учет личных показателей менструального цикла таким образом считается классическим, но не особо эффективным способом. По этой методике оплодотворение возможно на 14 день до начала следующего цикла. Расчеты в итоге получаются довольно приблизительными.
  2. УЗИ. Весьма подробный, точный, но дорогостоящий способ. Потребуется пройти процедуру несколько дней подряд.
  3. Температуры тела (ректальная). Каждое утро вы просыпаетесь и, не вставая с места, измеряете базальную температуру тела. Во время овуляции этот показатель незначительно поднимется (на 0,5 градуса). Однако плохое самочувствие, запор или стресс способны нивелировать значения.
  4. Специального теста на овуляцию. Продается в любой аптеке и считается весьма эффективным.
  5. Анализа слюны. Метод кристаллизации слюны под микроскопом. Он довольно точно измеряет уровень эстрогена, но не фиксирует лютеинизирующий гормон, потому не объективен.
  6. Гинекологического анализа. Врач возьмет пробу вагинальной слизи и точно скажет, когда у вас овуляция.
  7. Симптомотермального метода. Это смесь измерения температуры тела, тщательного наблюдения за изменением самочувствия, ежедневный анализ слизи. Все это помогает сформировать точную картину внутренних процессов.

Не делайте беременность самоцелью, и все получится гораздо быстрее

Читайте также:  Бесплодие у женщин: причины, диагностика и лечение

Совет: часто болезненные ощущения внизу живота помогает женщине определить точное наступление этого периода.

Противопоказания к беременности

Выделяют абсолютные противопоказания, которые являются основанием для прерывания беременности, которое лучше проводить сразу же после того, как удалось определить беременность, и временные.

К первой категории относятся:

  • эпилепсия является заболеванием, несовместимым с вынашиванием ребенка;
  • тяжелый порок сердца, сопряженный с нарушением кровообращения;
  • гипертоническая болезнь в тяжелой форме;
  • заболевания легких, сопровождающиеся возникновением дыхательной недостаточности;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • системные заболевания соединительной ткани, ярким представителем которых является красная волчанка;
  • цирроз печени;
  • онкологические заболевания.

При наличии данных болезней беременность несет прямую угрозу жизни будущей матери и не рожденному ребенку.

К временным противопоказаниям относят:

  • инфекционные заболевания, в том числе грипп, отит, при котором воспаляется ухо, и другие заболевания инфекционного характера, поскольку даже лечение насморка при беременности на ранних сроках несет определенную угрозу;
  • обострение хронических заболеваний;
  • резкое снижение веса;
  • прием препаратов, способных негативно повлиять на формирование плода и при беременности противопоказанных;
  • в течение года после проведения полостных хирургических операций;
  • прохождение разнообразных курсов лечения, в частности, облучения и химиотерапии.

После того, как удастся избавиться от вышеперечисленных заболеваний, необходимо подождать некоторое время, дав организму время на реабилитацию и восстановление сил, а затем можно смело беременеть. Конечно, желательно перед зачатием повторно пройти полное обследование организма, чтобы исключить вероятность наличия скрытых заболеваний и обеспечить нормальное протекание беременности и максимально комфортные условия развития здорового малыша.

Совет № Как быстро забеременеть после 40

Когда у супругов есть желание завести ребенка после 40 лет

По статистическим данным после 40, возможность беременности уменьшается ровно наполовину, а к 45 составляет минимальные 2%.

Многие женщины по разным обстоятельствам прибегают к абортам. По статистическим данным в России за год делается 1 208 700 операций. Страна занимает 3 место в мире после Китая и США. По данным врачей-гинекологов 10% женщин не могут зачать ребенка после этой процедуры. Беременность после аборта может наступить по прошествии

В большинстве случаев тяжелым последствиям аборта подвержены подростки и пожилые женщины.

Совет № Как быстро забеременеть после 40

Бывает процесс прерывания происходит самовольно – случается выкидыш. Через эту потерю проходит 1/3 часть слабого пола, но в последствии 85% могут нормально выносить и родить ребенка. Перед повторным зачатием следует выяснить причину выкидыша. Врачи всегда советуют сделать полугодичный перерыв перед повторной попыткой стать мамой. Это время нужно для полного восстановления организма, физического и психологического здоровья женщины.

Некоторые молодые мамочки думают, что пока они кормят ребенка и у них идет послеродовое кровотечение, забеременеть невозможно. Это ошибка. Медицине известны случаи беременности через несколько недель после родов. При выписке из роддома врач предупреждает о нежелательных половых актах в первый послеродовой месяц.

После удаления внутриматочной спирали следует воздержаться от зачатия 3-4 месяца. За это время восстановиться гормональный фон, эндометрий, выявятся скрытые инфекции и воспаления. А вообще беременность может наступить практически сразу.

  1. Как вылечить спину и поясницу в домашних условиях
  2. Как можно укрепить иммунитет в домашних условиях
  3. Как лечить пищевое отравление, чем вылечить в домашних условиях у взрослых, детей
  4. Лечение щитовидки в домашних условиях быстро

Зачатие строго по науке

Большинство специалистов ко многим способам планирования пола малыша относятся очень скептически. Единственный стопроцентно работающий метод планирования пола ребенка — предимплантационная генетическая диагностика (ПДГ). Но ее используют только при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО) по медицинским показаниям, если есть риск передачи от родителей сцепленного с полом заболевания.

В специальной емкости яйцеклетку оплодотворяют сперматозоидом. Через несколько дней уже известно, кто родится. Заодно эмбрион проверят и на наличие патологий.

У многих будущих и потенциальных родителей возникает вопрос: а почему бы не запланировать пол ребенка, если есть такая возможность? Но во многих странах проведение ПДГ без медицинского повода считают неэтичным.

Практикуется и способ сортировки сперматозоидов. В центрифуге или путем фильтрации X-хромосомы отделяются от Y. Потом проводят искусственную инсеминацию или ЭКО. Но и для этого нужны медицинские показания.

Пол ребенка можно установить при инвазивной диагностике. Ее проводят женщинам, относящимся к группе высокого риска по хромосомным аномалиям у плода: биопсия хориона, амниоцентез, кордоцентез. Также с 7 недель беременности в крови матери можно определить свободную фетальную ДНК плода. Это позволяет диагностировать хромосомную патологию плода и узнать пол. Процедура неинвазивна, эффективность — 97%.