Ароматерапия для здоровья: кому полезны эфирные масла

С тех пор утекло немало ароматизированной воды, но наука не слишком продвинулась в области изучения запахов. Пока еще неизвестно, каким именно образом они действуют, в чем механизм их работы. Однако, несмотря на отсутствие серьезной научной базы, многим ароматерапия помогает.

Подробный обзор

Ароматерапия: что такое, история появления

Еще в доисторических временах широко использовали травы, масла, выделяемые из них. Процедура применения эфирных масел получила название ароматерапия. В переводе с греческого “лечение запахом”.

Вдыхание требуемых компонентов положительно влияет на психическое, физическое состояние больного. Даже в каменных пещерах было найдено большое количество растений, отличающихся приятным запахом при цветении. Травы использовали даже в качестве постели, чтобы лучше спалось, а сон был крепче. На африканском континенте люди покрывали себя ингредиентами чтобы защитить кожу от сгорания.

В Древнем Вавилоне добавлялись в строительные материалы, а их в свою очередь использовали при строительстве храмов. В Коринфе (500 лет до н.э) существовала фабрика по изготовлению благовоний.

На Руси изготовлением ароматных масел занимались царские аптекари.

Ароматерапия: что такое, история появления

Обратите внимание! Несмотря на то, что лечение ароматами уходит в глубокую древность, сам термин появился только в 1920 г. и был предложен французским химиком Гаттефосом. Открытием химика стало и то, что молекулы масел проникают в кожу, затем в межклеточную жидкость, кровь, а она разносит их по всему организму.

В наше время ароматерапия широко используется в борьбе с плохим настроением, стрессом, заболеванием кожи и даже “Апельсиновой кожей”.

В развитие широкого использования масел в медицинских целях внесли большой вклад многие страны:

Страна Использование эфирных масел
Египет Ароматы широко применялись в слежениях божествам, растения жгли в храмах, окуривая помещение. Натирали тело, добавляли в пищу и вино
Греция Большую часть положительного влияния на организм позаимствовали у египтян. Популярно было все – растворы, мази, помады. Учитывая, что Афины считались крупным центром торговли, особой популярностью пользовались лавки торговцев с подобным товаром. Применяли майоран, лилию, тимьян, анис, розу
Рим Стали основоположниками использования масел в банях. Женщины, купались в благовониях, получая от этого массу удовольствия. Использовали вещества 3 видов – твердые, ароматические, парфюмерные средства в виде пудры
Индия Особую роль в любом лечении играла жизненная энергия, которую индийцы брали из книги “Веды”. Там в свою очередь были рецепты по изготовлению целебных масел. Метод с использованием растений являлся древнейшим
Китай Первая книга о лечении травами появилась около 2 тыс. лет до н.э. Душа растений живет в ароматах. При успешном лечении старались учитывать каждую мелочь, вплоть до смешивания компонентов
Россия В России врачевание травами передавалось из уста в уста. Зачастую тех, кто мог поставить человека на ноги при использовании трав боялись, так как считали, что не только вылечит, но и отравит. Практически все рукописи, имеющие отношение к лечению погибли в период с XIII-XV аптека была открыта при Иване IV, работала по образцу западных. С XIX века использование трав значительно сократилось, но русские ученые не переставали работать над исследованием и выявлением полезных веществ

Что такое ароматерапия

Ещё много веков назад люди знали о том, что запахи и ароматы могут исцелить, а могут и причинить непоправимый вред здоровью человека.

Ароматерапия, как область нетрадиционной медицины, в качестве своих целебных запахов издавна использовала различные ароматы, которые издают эфирные масла различных растений.

Существует 3 наиболее часто употребляемых способа ароматерапевтических процедур:

Вот ещё несколько интересных фактов из области ароматерапии и её особых свойств:

  • практически в каждом составе любого ароматического масла можно найти не меньше 30-ти компонентов. Так, хвойный аромат содержит в себе более 50-ти соединений, а в розовом масле – их 500!!!
  • свежие  ароматы оказывают на организм успокаивающее воздействие, а пряные – возбуждают наши чувства и восприятие.
  • эффективный результат ароматерапии объясняется тем, что аромат действует посредством нашего обоняния на все  системы человеческого организма, а мощные импульсы восприятия передаются в мозг. А, если несколько капель ароматического масла нанести на кожу головы, то масло очень быстро попадёт в нашу кровь.

Новый запах лучше приобретать в небольшой дозировке и осторожно проверять индивидуальную переносимость нового аромата. Если на теле появились высыпания, или вы почувствовали головную боль, тошноту – от такого масла лучше отказаться.

Не стоит концентрированный состав эфирного масла наносить на кожу или слизистые оболочки – можно получить как ожог, так и аллергическую реакцию.

Особо осторожный подход к ароматам должен быть у беременных женщин и у тех, кто кормит своего малыша. Объясняется это тем, что большая часть эфирных масел обладает свойством  стимулировать кровообращение в организме, а это может стать причиной кровотечения в случае беременности, и аллергии у малыша – в случае кормления грудным молоком.

Интересное видео о пользе и вреде ароматерапии

Сегодня мы с вами говорили о пользе и вреде ароматерапии, об основных ароматических процедурах и о том, как извлечь максимум пользы из этой области нетрадиционной медицины. Подводя итоги касательно пользы и вреда этого направления терапии, можно сделать следующие выводы — терапия ароматами, безусловно,  больше полезна, нежели вредна, если соблюдать чувство меры и руководствоваться нашими рекомендациями. Приятных вам ароматов!

Читайте также:  Выплата пособия до полутора лет на ребенка

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Сказать «Cпасибо»:

Комментариев нет к статье “Ароматерапия — польза или вред” — смотрите ниже

Эфирные масла при беременности – важные аспекты применения

Лечение различными эфирными маслами все больше и больше набирает популярности. Но можно ли применять эфирные масла при беременности? И как это делать правильно?

Эфирные масла при беременности стоит применять осторожно

Эфирные масла при беременности: основные аспекты применения

В аромотерапии много преимуществ: она оказывает антисептическое, антибактериальное, противовоспалительное действие, помогает стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить психологическое здоровье и повысить сопротивляемость иммунитета.

Беременность

Но, несмотря на все плюсы такой терапии, беременным женщинам их нужно очень осторожно применять и только после разрешения лечащего врача.

Какие эфирные масла нельзя использовать при беременности

При беременности категорически нельзя прибегать к таким средствам: масло мускатного ореха и пачули, фенхеля, гвоздики, мирру, можжевельника, кедра и кипариса, шалфея, чабреца, мелиссы, корицы и майорана. Все они имеют слишком сильный, дурманящий запах, способный вызвать головную боль, тошноту, головокружение и даже аллергическую реакцию.

Какие эфирные масла можно использовать при беременности

Эфирные масла при беременности – важные аспекты применения

При грамотном применении и отсутствии аллергии, в период беременности женщине могут помочь такие эфирные масла:

  • Апельсиновое – для борьбы с бессонницей, растяжками дряблостью кожи;
  • эфирное масло эвкалипта – в качестве антибактериального средства, для повышения иммунитета и в борьбе с простудами;
  • запах мяты и лаванды – поможет справиться с тошнотой, плохим настроением, раздражительностью;
  • лимон – используют для ароматизации помещения, в котором длительное время находиться беременная, им также можно смазывать кожу после душа, чтобы предупредить появления растяжек и целлюлита;
  • эфирное масло чайного дерева применяют против мигрени, повышенного давления и в качестве профилактики различных заболеваний;
  • иланг-иланг и розу применяют для улучшения сна, борьбы с тревожностью, апатией и депрессией;
  • запах розмарина и ромашки помогают справиться с тошнотой, оттеками и головной болью;
  • календула и мандарин разрешается использовать при запорах и геморрое.

Апельсиновое эфирное масло

Как применять эфирные масла во время беременности

  • их нельзя принимать внутрь, только наружно – как добавки к ванне и аромолампе, в качестве косметических средств;
  • эфирные масла, разрешенные при беременности, следует разбавлять маслами-основами, например, оливковым, кукурузным или из зародышей пшеницы;
  • Покупайте только сертифицированную продукцию, дабы не навредить собственному здоровью или малышу;
  • Применять аромотерапию следует очень осторожно, даже если нет никаких противопоказаний, и только после разрешения лечащего врача;
  • Не рекомендуется слишком увлекаться такими средствами и применять только одну процедур в день с ними, а вот легкую ароматизацию дома с применением пары капель масла чайного дерева или эвкалиптового можно использовать ежедневно;
  • Если при использовании эфиров, даже разрешенных, появились следующие симптомы: отдышка, головная боль, покраснение и зуд на коже, повышенное давление, учащенное сердцебиение и пульс, то следует немедленно прекратить процедуру и проветрить помещение;
  • используйте аромомасла максимально осторожно, чтобы капли не попали в глаза или на ранки.

Как использовать эфирные масла во время беременности

  • Чтобы наполнить помещение приятным запахом, в аромолампу или на платочек нанести несколько капель разрешенных масел. Также любимые эфиры можно добавить в увлажнитель или пульверизатор с водой.
  • В период ОРВИ и других заболеваний рекомендуется применять ингаляции для облегчения болезни или ее профилактики.
  • Масло чайного дерева при беременности хорошо использовать в аромомедальйоне, нанеся внутрь пару капель – его запах защитит беременную женщину от бактерий и вирусов и поможет справиться с тошнотой.
  • Чтобы кожа всегда была гладкой и шелковистой, после душа следует наносить масла легкими массажными движениями.
  • Теплая вода с добавлением эфирных препаратов снимет усталость с ног, уменьшит оттеки и поможет расслабиться перед сном.
  • Эфирное масло эвкалипта при беременности помогает побороть мигрень. Для этого нужно нанести на кусочек ткани несколько капель масла и использовать как компресс.
  • Эфирные масла при беременности помогут расслабиться и снять усталость, если их вместе с маслом-основой добавить в ванну.
  • При массаже можно использовать специальные смеси – в масло-основу добавить несколько капель любимого эфира и хорошо перемешать. Такую смесь обязательно хранить в холодильнике, а перед применением хорошо взболтать.

Но прежде чем приступать к экспериментам, нужно узнать, какие эфирные масла можно при беременности, а какие нет.

Можно ли использовать эфирные масла при беременности, противопоказания к применению и способы использования масел – вот важная информация, которую должна изучить будущая мама, чтобы не навредить себе или ребенку.

Применение эфирных масел беременными женщинами

При применении эфирных масел беременными женщинами период вынашивания ребенка протекает спокойнее. Но помните: все рецепты ароматерапии противопоказаны в течение первых трех месяцев беременности, так как они могут попасть в плаценту и привести к гибели плода.

Риск имеет исключительно исторический характер — по мнению многих специалистов, речь скорее идет о мерах предосторожности. Тем не менее в абсолютном большинстве случаев все-таки лучше перестраховаться.

В течение первых трех месяцев беременности не допускается использование никаких эфирных масел. Здесь требуется уточнение: такая мера предосторожности относится ко всем лекарственным препаратам как альтернативной, так и традиционной медицины. Для здоровья ароматерапия совершенно не опаснее других форм терапии!

В дальнейшем, на протяжении всей беременности некоторые эфирные масла могут использоваться без всякого риска ни для мамы, ни для малыша — это те масла, которые не содержат ни одной токсичной молекулы. Они отлично помогают справиться с небольшими проблемами, улучшают качество повседневной жизни, в то время как в течение всей беременности противопоказано использование большинства обычных лекарств. Все эфирные масла с молекулами, представляющими потенциальную опасность, запрещены не только до конца беременности, но и в период грудного вскармливания.

Таким образом, вопреки распространенному мнению, для беременных опасны не все эфирные масла. Рецепты, которые предложены беременным в данной статье, не представляют для будущих мамочек ни малейшей опасности. Кроме этого, они крайне эффективны! Важно не увеличивать дозировку и ни в коем случае не заменять одно эфирное масло другим, даже если вам кажется, что оно почти такое же. Если вам предложат другой альтернативный вариант нужного вам масла, ни в коем случае не соглашайтесь!

Читайте также:  Допустимые упражнения после кесарева, рекомендации по их выполнению

Далее вы узнаете, чем полезны эфирные масла для спортсменов и пожилых людей.

Эфирные масла при беременности

Применение эфирных масел в самый важный период жизни женщины — тема для споров. Можно ли использовать их при беременности? Можно — и нужно. Но с умом, и пользой — как для матери, так и для ребёнка.

Прежде всего, для многих потребителей эфирное масло — просто обладающее сильным запахом растительное масло. Что может быть дальше от сути эфиров? Эфирное масло — это мощнейшее летучее органическое вещество, содержащее до 200 различных химических соединений, обладающих терапевтическими свойствами. И об этом следует строго помнить во время беременности!

Каждый эфир оказывает собственное уникальное действие, и все эфирные масла обладают способностью комплексно влиять на организм, быстро проникая в кровь. А значит, эфирные масла будут воздействовать не только на организм беременной женщины, но и на плод. И далеко не каждое эфирное масло подходит для использования беременными.

Все эфирные масла, содержащие кетоны, категорически запрещены при беременности. Все они потенциально нейротоксичны, и могут стать причиной выкидыша. Типичные примеры — шалфей, укроп, розмарин, вербена, иссоп.

Помимо этого, некоторые эфиры способны оказывать влияние на гормональную систему, будучи гормоноподобными (например, герань, мускатный шалфей, витекс священный). Особенно рекомендуется избегать этих эфиров в первом триместре беременности. Исключение составляют случаи, когда эфиры прописывает квалифицированный ароматерапевт с медицинским образованием и многолетней практикой.

Подробнее о запрещённых во время беременности маслах вы можете узнать в этой теме. Там же можно задать вопрос и получить консультацию. Противопоказания к применению эфирных масел во время беременности освещены в нашем отдельном материале.

Эфирные масла, рекомендованные для беременных

Однако многие эфирные масла не только разрешены, но и рекомендованы для использования при беременности:

Эфирные масла при беременности
  • Эфирное масло лимона: очень эффективно для борьбы с тошнотой при токсикозе, устранит утреннюю слабость, уничтожит бактерии – возбудители простудных заболеваний.
  • Эфирное масло лаванды: улучшит сон, устранит беспокойство, используется в компрессах при мигренях и головных болях.
  • Эфирное масло бергамота: повышает настроение при психической и физической усталости, используется при депрессиях, оказывает охлаждающее воздействие, помогает при мочевых и генитальных инфекциях ( сидячие ванны, после консультации с врачом)
  • Эфирное масло мандарина: успокаивает и укрепляет, способствует налаживанию контакта матери с плодом, в массажных смесях используется против растяжек на коже.
  • Эфирное масло нероли: устраняет тревожность и приступы паники, помогает при бессоннице, укрепляет кожу.
  • Эфирное масло чайного дерева: используется в качестве антисептика при многих инфекционных заболеваниях, используется для лечения различных микозов, повышает иммунитет.

Как использовать эфирные масла при беременности безопасно

Для безопасного и полезного применения эфирных масел во время беременности придерживайтесь нескольких простых правил:

  • Исключите внутреннее применение эфиров, используйте эфирные масла только для наружного применения: в качестве компонентов массажных препаратов и для аромаламп. 3-4 капли эфира, добавленные в 10 мл массажного масла — достаточная доза.
  • Для устранения симптомов токсикоза возможно использование масел как в аромалампе, так и нанесение на носовой платок или салфетку. Так же можно наносить небольшое количество эфирного масла на область солнечного сплетения (предварительно растворив эфир в растительном масле 1:10).
  • Специалисты рекомендуют исключить эфирные масла в первом триместре беременности. После первого триместра сформирована плацента, защищающая ребёнка, поэтому можно начать применение эфирных масел.
  • Начинайте с самых маленьких дозировок. При появлении любых негативных реакций (сыпь, покраснение, головная боль) стоит отменить использование данного эфира.

Эфирные масла действуют быстро, эффективно проникая в кровь. Перед применением любого эфирного масла проконсультируйтесь со специалистом, не допускайте самолечения, особенно в первые месяцы беременности.

Выбирайте только качественные 100% натуральные эфирные масла, обладающие всеми соответствующими сертификатами качества. Не используйте непроверенные масла с неизвестным составом, без документации и хроматограмм, от сомнительного производителя.

Помните: от этого зависит не только ваше здоровье, но и здоровье вашего ребёнка!

Розмарин польза и вред — Health OK – Портал о здоровом образе жизни

Розмарин – идеальная пряная трава к рыбе и мясу. Но помимо ценности в кулинарии, розмарин может оказывать и целебные свойства. Узнайте, как правильно употреблять эту специю, чтобы получить пользу для здоровья.

Розмарин лекарственный растет в виде кустарника. Его листья и цветы содержат душистое эфирное масло, которое и дает приятный аромат, а также пользу для организма.

Витаминный и минеральный состав растения:

  • Насыщенные жирные кислоты (в частности Омега-3 и Омега-6).
  • Витамины А и С, РР, а также 4 витамина группы В.
  • Микро- и макроэлементы в наибольшем количестве по убыванию: кальций, калий, цинк, магний, фосфор, натрий, железо.
  • Дубильные вещества.
  • Высокое содержание фитонцидов.
  • Розмариновая кислота.
  • Камфора.
  • Горечи и растительные смолы.

Польза розмарина для организма

Розмарин польза и вред — Health OK – Портал о здоровом образе жизни

Эфирные масла и фитонциды определяют уникальные целебные свойства растения. Важно знать, что максимальная концентрация нутриентов и ценных веществ в листьях растения фиксируется дважды в год – в период активного цветения, а также после осыпания плодов с кустарника. Собранные и высушенные листья в этот момент будут наиболее ценными для здоровья. Какие недуги помогает лечить розмарин?

Для пищеварения

Одно из главных полезных свойств розмарина – способность влиять на состояние слизистых в организме. Попадая с едой или в виде настоя, листья розмарина усиливают выделение желудочного сока и желчи. Это отличный стимулятор аппетита, запуска процесса пищеварения, кишечной перистальтики.

Какие проблемы ЖКТ помогает решить розмарин:

  • Плохой аппетит.
  • Застои желчи.
  • Гнилостные процессы в кишечнике, метеоризм.
  • Регулярные запоры.

Для сердечно-сосудистой системы

В этом случае полезен прием розмарина не в виде специи, а в качестве лечебной настойки. В отличие от многих натуральных средств, она помогает эффективно и ощутимо повышать уровень артериального давления. Поэтому настойка показана при гипотонии.

Доказано, что настойка розмарина учащает сердечный пульс, ускоряет весь процесс кровообращения в организме, поэтому тонизирует и сердечную мышцу, и работу других органов. Настойка помогает справляться с симптомами мышечной усталости, вялости, апатии.

Читайте также:  Через сколько рассасываются внутренние швы после родов

Для умственной деятельности

По такому же принципу настойка розмарина активизирует работу мозга. Запуск кровообращения стимулирует транспорт кислорода к клеткам головного мозга. Настойку рекомендовано пропивать курсами. Например, в период школьных выпускных экзаменов и студенческих сессий.

Если вы – сотрудник умственного труда, часто работаете с цифрами, создаете отчеты, выполняете аналитическую обработку информации, то розмарин стоит употреблять регулярно. Пропивайте настойку 2 недели и делайте паузу еще на полмесяца. Вы сможете улучшить память, снизить проявления рассеянности.

Розмарин польза и вред — Health OK – Портал о здоровом образе жизни

Снять напряжение

Масло розмарина используется в ароматерапии. Его запах расслабляет нервную систему, нормализует сон, помогает убирать проявления стресса и сезонной депрессии.

Для лечения простуды, гриппа, ОРВИ

Розмарин – источник фитонцидов. Это природные вещества, обладающие выраженным противовирусным и антибактериальным действием.

Употреблять розмарин можно внутрь, а также натирать розмариновым маслом пазухи носа, грудную клетку, полоскать горло при ангине и фарингите. Настойка розмарина – хорошее отхаркивающее средство.

Насыщая воздух эфирными маслами розмарина, вы снижаете количество присутствующих патогенных микроорганизмов.

Чем полезен розмарин для женщин

Состав розмарина уникален. Специя содержит в себе 30% дневной нормы фолиевой кислоты. А это важнейшее вещество для здоровья репродуктивной системы.

Женщинам, которые планируют беременность или лечатся от бесплодия, обязательно нужно включить в рацион розмарин в разном виде: как специя, настойка, отвар, лечебный чай и ванны.

Также розмариновый чай помогает худеть, выводить шлаки из организма и снижать холестерин.

Польза для мужчин

Розмарин польза и вред — Health OK – Портал о здоровом образе жизни

С возрастом у мужчин самыми уязвимыми системами становятся сердечно-сосудистая и мочеполовая. Повышенное содержание калия, магния и натрия делают розмарин незаменимым натуральным средством для профилактики атеросклероза, инсульта, тромбоза.

А вот цинк – главный нутриент для мужской потенции и способности зачать здорового ребенка. Чтобы продлить мужскую молодость, после 45 лет рекомендуется ввести розмарин в свой ежедневный рацион.

Возможные противопоказания и вред

  • Запрещен при беременности, поскольку может стимулироваться выкидыш на поздних сроках.
  • Нельзя принимать при эпилепсии.
  • С осторожностью употреблять гипертоникам.

Противопоказания к применению эфирных масел во время беременности. Ароматерапия и беременность

Абрикосовых косточек масло

Авокадо масло

Амаранта масло

Арахисовое масло

Аргании масло

Виноградных косточек масло

Горчичное масло

Грецкого ореха масло

Жожоба

Зверобоя масло

Календулы масло косметическое

Кокосовое масло

Крапивы масло косметическое

Кукурузное масло

Кунжутное масло

Лесного ореха масло

Противопоказания к применению эфирных масел во время беременности. Ароматерапия и беременность

Льняное масло

Макадамии масло

Мануки масло

Миндаля сладкого масло

Моркови семян масло

Оливковое масло

Персиковых косточек масло

Подсолнечное масло

Пшеницы ростков/зародышей масло

Сафлоровое масло

Соевое масло

Тыквы семян масло

Чёрного тмина масло

Ши масло

Энотеры масло

Розмарин при беременности

Будущей матери стоит задуматься о том, насколько различные продукты питания полезны при беременности. Розмарин обладает приятным вкусом и стойким ароматом. Но в отдельных случаях лекарственное растение может спровоцировать недомогание или привести к преждевременному прерыванию беременности.

Исторической родиной розмарина является западное побережье Средиземноморья. О полезных свойствах растения были осведомлены ещё древние римляне. Традиция преподносить розмарин молодоженам сохранилась и в наше время.

Лечебные свойства полезного растения

Лекарственное растение наделено антисептическими и тонизирующими свойствами. Лечебный настой, изготовленный из розмарина, оказывает успокаивающее воздействие на организм. Средство повышает аппетит. Оно обладает желчегонным и мочегонным эффектом. Масло розмарина издавна высоко ценилось представительницами прекрасного пола. Аромат растения помогал избавиться от неприятного запаха в помещении.

В листьях лекарственного растения содержатся следующие полезные вещества:

  • алкалоиды;
  • дубильные вещества;
  • смолы;
  • эфирные масла.

Лечебное растение применяется для приготовления:

  • лекарственного отвара для внутреннего применения;
  • лечебного настоя. Средство применяют для компрессов, ванночек, изготовления раствора для полоскания горла;
  • разнообразных блюд в качестве ароматной пряности. По традиции розмарин добавляют в блюда из мяса, супы. Растение придает острый привкус блюдам из кабачка и картофеля.
  • эфирного масла. Аромамасло розмарина активно используется в ароматерапии и косметологии.

Рецепт запеченной скумбрии с розмарином

Для приготовления блюда понадобятся следующие продукты:

  • 1/2 чайной ложки базилика;
  • 15 мл сока лимона;
  • 3 небольших зубчика чеснока;
  • 1 скумбрия;
  • 1 чайная ложка кунжута;
  • 40 мл оливкового масла;
  • розмарин и соль по вкусу.

Вкусное блюдо нужно готовить следующим образом:

  1. Сначала необходимо очистить рыбу от плавников.
  2. Голову скумбрии отрезают.
  3. Из тушки рыбы вынимают внутренности и хребет.
  4. Скумбрию тщательно моют.
  5. После этого нужно добавить в оливковое масло розмарин, базилик, мелко нарезанный чеснок, кунжут и лимонный сок.
  6. Все перечисленные ингредиенты тщательно перемешивают.
  7. В рыбу добавляют соль.
  8. Скумбрию тщательно натирают смесью из розмарина, базилика, кунжута, чеснока и сока лимона.
  9. Сверху на рыбе делают разрезы небольшого размера. В них надо вставить небольшие дольки лимона.
  10. Рыбу нужно выпекать в духовке при температуре около 200 градусов. Время приготовления блюда составляет примерно 30 минут.

Противопоказания эфиров от кашля

Несмотря на множество полезных свойств, эфирные масла имеют ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • индивидуальная непереносимость продукта;
  • астма;
  • гипертония;
  • мигрени;
  • период беременности;
  • кормление грудью.

При использовании эфиров нужно быть осторожным и не злоупотреблять ими. Проводить процедуры необходимо, следуя правилам, не превышая дозировку масла. В противном случае эфиры могут вызвать побочные эффекты в виде головокружений, головной боли, общей слабости, повышенного артериального давления, тошноты.

Эфирные масла – это натуральный продукт, который поможет вылечить кашель и облегчить симптомы протекания болезни. Регулярное использование масел является лучшей профилактикой множества заболеваний.

Если следовать правилам использования и приобретать только натуральный продукт, можно не опасаться вредного воздействия на организм.

Ароматерапия при беременности: противопоказания

Воздействие эфирных масел на организм не изучено до конца. Тем более, невозможно отследить реакцию, вынашиваемого женщиной ребенка. Поэтому не следует экспериментировать. Отнеситесь ответственно к выбору масла и посоветуйтесь, прежде всего, со своим гинекологом, прислушайтесь к себе.

Среди всего разнообразия ароматических масел, часть содержит в большом количестве кетоновы – химические соединения, провоцирующие возникновение маточных кровотечений. К ним относятся продукты, получаемые из следующих растений: