Игнорирование человека – эмоциональное насилие и не только

Допускается ли работа беременных за компьютером? Одна из сотрудниц предприятия забеременела. Так как большая часть ее работы проходит за монитором, то перед кадровым специалистом встал вопрос, нет ли законодательных ограничений на такую деятельность. Не считается ли работа на ЭВМ вредной? Давайте разбираться, допускается ли работа беременных женщин на компьютере?

Для женщин предусмотрены льготные условия

Действующее законодательство стоит на защите прав женщин, обеспечивая дополнительные льготы для данной категории трудящихся. Так, специальные нормы гарантируют женщинам защиту от вредных производственных факторов, которые могут негативно воздействовать на организм женщины и нанести вред ее детородной и материнской функции.

В частности, работающим женщинам нужно обеспечить допустимые условия труда и специальное рабочее место (ч. 2 ст. 209 ТК РФ, п. 1.9, 2.1 СанПиН , утв. Постановлением Госкомсанэпиднадзора России от №32). В том числе, должна быть ограничена работа за компьютером беременной женщины.

Напомним, что допустимые условия труда для женщин должны соответствовать следующим требованиям (п. 1.9 СанПиН , утв. Постановлением Госкомсанэпиднадзора России от №32):

  • уровень воздействия вредных производственных факторов не превышает гигиенические нормативы;
  • после рабочего дня (смены) женщина успевает восстановиться;
  • воздействие вредных производственных факторов не оказывает влияние на женское здоровье и здоровье ее будущих детей.

    Работодатели, не выполняющие санитарные нормы, установленные для женщин, нарушают действующее законодательство. Если данный факт вскроется, то компанию и ее должностных лиц оштрафуют (ст. 6.3, ч. 1 ст. КоАП РФ):

Вреден ли компьютер при беременности

Компьютер не безвреден – такое заключение ученых и врачей. Действительно, как и любой электронный прибор, он имеет ряд ограничений. Но при соблюдении простых правил пользования работать за компьютером вполне можно.

Что представляет собой «умный ящик»? Это электроприбор, излучающий электромагнитные волны. Научно доказано, что именно эти излучения могут провоцировать появление онкологических заболеваний. Пресса охотно пишет о том, что электромагнитное волновое излучение приводит к мутациям. Опровергнуть это решились ученые из Америки. 16 лет назад они провели ряд исследований и выяснили, что воздействие излучения на беременную не провоцирует риск развития лейкемии. Согласно результатам, ни мать, ни будущий малыш не страдают от компьютерного воздействия.

А вот рентгеновские снимки куда опаснее для будущей мамы и ее крохи. Они способны разрушать молекулы ДНК и приводить к проблемам внутриутробного развития. Так что если будущей маме и стоит бояться излучения, то только рентгеновского.

Несмотря на отсутствие воздействия волн на малыша, существуют некоторые меры предосторожности для будущих мам.

  • Нельзя работать за компьютером долго, поскольку работа с монитором подсушивает глазную роговицу. Не забывайте моргать, закрывать глаза на время, отводить их от экрана. Очень важно, чтобы глаза отдыхали. Так, поработав 30 минут, сделайте пятиминутную паузу.
  • Долгое сидение в одной позе – вот основная опасность для будущих мам. Именно это несет огромный вред организму. В сидячем положении нарушается кровообращение в малом тазе. Это может спровоцировать кислородное голодание малыша и привести к гипоксии. Чтобы не травмировать малыша, старайтесь как можно чаще двигаться. Поработали немного – пройдитесь по офису, прилягте на стуле, подышите свежим воздухом через окно. Поскольку будущие мамы имеют более лояльные условия работы, не должно возникнуть проблем с такими передышками. При возможности старайтесь выходить на улицу, отвлекая глаза от монитора и меняя положение.
  • Не нагружайте глаза близким расположением к монитору. Постарайтесь, чтобы между вами и компьютером был по крайне мере метр расстояния.

Для компьютерной работы подберите удобное анатомическое кресло, чтобы разгрузить позвоночник. Чрезмерная нагрузка на и так уставшую спину может серьезно усложнить жизнь будущей маме. Так что если вы решили продолжать работать до самых родов, позаботьтесь о комфортных и безопасных условиях труда.

Ребенок изучает компьютер

Современные дети знакомятся с компьютером в возрасте 3-4 лет, а уже к 7 годам ребенок становиться настоящим «асом», который способен научить менее «продвинутых» родственников различным компьютерным трюкам. Главная задача родителей контролировать и направлять этот процесс, подбирая для ребенка только полезные игры и программы, способствующие развитию интеллекта.

Влияние компьютера на интеллект ребенка

Наиболее полезны для детей младшего и старшего дошкольного возраста специальные развивающие и обучающие игры. К ним относятся:

  • графические редакторы, включая простейшие «рисовалки» и «раскраски»;
  • музыкальные редакторы, особенно специальные приложения для планшетов;
  • пазлы, от самых простых на 1-2 элемента для детей от 3 лет, до сложных, собирать которые будет интересно и детям и взрослым;
  • картинки-презентации с текстовым и звуковым сопровождением, например популярные карточки Домана;
  • интерактивные детские энциклопедии;
  • логические игры-головоломки, к примеру, классический тетрис.

Такие игры стимулируют развитие ребенка, в частности развивают мелкую моторику и зрительно-моторную координацию, память и логику, внимание и скорость реакции. Кроме того, игры значительно облегчают процесс обучения и служат для подготовки ребенка к жизни в информационном обществе.

Естественно это не значит, что годовалому малышу можно вручить планшет или усадить его перед монитором на целый день и посчитать свой педагогический долг исполненным. Для полноценного развития ребенку нужно общение с родителями и сверстниками, подвижные игры на свежем воздухе и «обычные» игрушки: пирамидки, мячики, машинки и куклы. Общение же с компьютером для дошкольников должно ограничиваться 10-15 минутами, а для младших школьников 20-30 минутами не более 2 раз в день и с перерывами между «сеансами» не менее 2-3 часов.

Чрезмерное увлечение детей компьютером вместо ожидаемой пользы может принести значительный вред. К примеру, замена живого общения и игр с родителями и сверстниками даже самими лучшими развивающими программами приводят к нарушениям физического и интеллектуального развития ребенка. В частности, только за последний год количество детей с задержкой речевого развития увеличилось на 40%, детей с задержкой психоречевого развития на 20%. И педиатры связывают эти цифры именно с «компьютеризацией» нашей жизни.

Основные правила для беременных при работе за персональным компьютером.

Для сохранения здоровья своего организма, а также будущего ребенка, при работе за компьютером или ноутбуком следует соблюдать следующие рекомендации:

  1. Не использовать устаревшее компьютерное оборудование (мониторы на ЭЛТ технологии, то есть мониторы с использованием электроннолучевой трубкой). Это сведет к минимуму получения возможного вреда для организма, который можно получить от электромагнитного излучения, исходящего от монитора или любой другой компьютерной техники.
  2. Не рекомендуется ставить ноутбук на колени, а также близко к животу.
  3. Сейчас воздействие wi – fi технологии на здоровье человека ещё не до конца изучено, из-за этого рекомендуется использовать проводное интернет – соединение.
  4. Для уменьшения нагрузки на глаза, необходимо придерживаться расстоянию до монитора в 1,5 – 2 раза больше диагонали используемого дисплея.
  5. Если хотите сохранить хорошую осанку, то выдерживайте её при нахождении за компьютером или ноутбуком. Для это лучше всего находится за компьютерным столом и удобном стуле.
  6. Необходимо периодически изменять положение тела, в первую очередь это касается ног, это препятствует замедлению кровообращения в разных частях тела и в организме человека в целом.
  7. Постоянно необходимо делать перерывы во время работы на компьютером: проработав за ПК примерно 45 — 50 минут, желательно минимум на 15 – 20 минут переключиться на другой вид деятельности.

Необходимо знать: Беременной девушке не рекомендуется работать за компьютером более 3 часов в течение дня.

Такое ограничение введено санитарными нормами, которое было утверждено Постановлением от года № 118. По данному постановлению работодателю необходимо создавать рекомендуемые условия для беременной сотрудницы. Для этого предварительно сотруднице, нужно представить руководству справку об отметки, что она была поставлена на учет по беременности.

Нужна помощь?

+7 (495) 645-01-09

Звоните!

Информация, общение или здоровое будущее?

Самыми мощными источниками ЭМИ считаются телевизор и монитор компьютера. Если уж не получается совсем обойтись без телевизора, то желательно сократить время просмотра передач до минимума и следить, чтобы расстояние до экрана составляло около пяти метров. Существующее мнение о поглощении излучения от экранов кактусами или защитной пленкой ошибочно: полезность этих «гаджетов» очень слаба.

Без мобильного телефона сегодня не обойтись. Но ведь это также источник излучения мощной частоты. Исследования показали, что частое общение по телефону существенно снижает иммунитет человека. Даже когда телефон находится в обычном режиме ожидания, вокруг него есть электромагнитные волны. Конечно, их интенсивность не очень большая, но все-таки на время беременности телефон лучше держать от себя подальше, или хотя бы в сумочке, а не в кармане. И подобрать такой аппарат, чтобы он генерировал минимум ЭМИ.

Психологическое игнорирование – я хочу сделать больно

Полностью игнорировать человека способны некоторые люди с анальным вектором . Обладателям анального вектора от природы дана феноменальная память. Cогласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, они сосредоточены на информации о прошлом, чтобы в полной мере передавать последующим поколениям опыт и знания, накопленные человечеством.

Но когда человек начинает жить прошлым, он тормозит настоящее. А в прошлом – обиды и обидки. И помнить он их будет долго. Причины разные – тапочки оказались не на месте, не вовремя был приготовлен обед, получил недостаточно внимания. Он найдёт миллион причин для того, чтобы обидеться.

К сожалению, для того чтобы игнорировать человека, некоторые из этих людей уходят в молчание, демонстрируя таким образом свою обиду. Хотя обидчик на самом деле и не обидчик вовсе, ведь он не хотел обидеть. Такие истории происходят чаще всего в семьях между мужем и женой или родителями и детьми.

Важно, с каким намерением человек с анальным вектором решил игнорировать другого человека. Если он хочет сделать больно, причинить страдание, то это можно назвать эмоциональным насилием или разновидностью садизма. Таким способом он стремится отомстить своему обидчику, наказать его. Чаще всего он так наказывает именно близких людей.

Как работать за компьютером беременной без риска?

Как работать за компьютером беременной без риска?

Начните с организации рабочего места. Как только вам удастся обустроить все удобно и с соблюдением правил безопасности, описанных выше, можно приступать к работе. Пользуйтесь таймером для удобства соблюдения режима труда и отдыха. Будущим мамам рекомендуется работать за компьютером не более трех часов в день. При этом рекомендуется делать перерыв каждые 30-45 минут. Отдыхать следует не менее 15 минут. Во время перерыва следует обязательно встать из-за компьютерного стола. Походите по комнате, а если есть возможность – отправьтесь на прогулку. Полезно в это время сделать гимнастику для глаз. Не беда, если вы не знаете каких-то специальных упражнений – достаточно поморгать, зажмуриться, посмотреть налево и направо.

Читайте также:  Антицеллюлитный крем при беременности: польза или вред