Как ухаживать за собой во время беременности

Часто женщина подсознательно боится стать некрасивой и неуклюжей, потерять интерес к себе любимого мужчины. Чтобы расцвести особой внутренней красотой, важно полюбить свою беременность, и тогда все вокруг будут любоваться вашей красотой и внутренним светом.

антиварикозные чулки антиперспирант антистресс артериальное давление беременность боль вакцинация Варикоз вены витамины вкладыш давление дезодорант депрессия ЖКТ здоровье как ухаживать за лицом кашель клещевой энцефалит клещи компрессионное белье компрессионные колготки корректор стопы косметика косточка на ноге красота лекарства лечение варикоза микрофлора кишечника настроение нервная система нервы обезболивающее средство ОРВИ ортопедическая подушка остеохондроз плоскостопие прививка простуда раздражение силиконовый вкладыш сосуды стопа стресс термобелье тонометр уход за кожей лица хандра энцевир язва

месяцев без пилинга и гиалуронки или какие косметические процедуры можно делать беременным

В женском организме в период вынашивания ребенка происходят изменения как физиологического характера, так и, возможно, патологические нарушения той или иной степени выраженности, а также изменения характера реакций на обычные внешние раздражители. В связи с этим нередко даже привычные косметические процедуры могут представлять собой определенный риск во время беременности для здоровья не только женщины, но и будущего ребенка.

месяцев без пилинга и гиалуронки или какие косметические процедуры можно делать беременным

Даже если они постоянно применяются для одной и той же пациентки опытными специалистами-косметологами уже на протяжении многих лет, при наступлении беременности реакция кожи и всего организма на привычные косметические процедуры может быть неожиданной или совершенно противоположной. В то же время, большинство женщин даже в условиях изменения фигуры и общего состояния продолжают использовать различные косметические препараты, методики и приемы, чтобы быть ухоженными и сохранять свою обаятельность.

Уход за кожей во время беременности

Гормональная перестройка женского организма сильно влияет на кожный покров. Уход за кожей во время беременности напрямую зависит от того, как отреагирует организм на повышенный уровень эстрогенов. В большинстве случаев женщины начинают жаловаться на излишнюю сухость кожи лица, склонность к шелушениям. В выигрыше оказываются обладательницы жирного типа кожи, которых перестают беспокоить сальный блеск и акне. Косметические средства уходовой серии не должны содержать в своем составе спирт, салициловую кислоту, необходимо воздержаться от агрессивных пилингов и масок.

В вопросе о том, какой косметикой пользоваться во время беременности, все врачи сходятся на одном условии – ухаживающие средства должны быть гипоаллергенными. Данному условию полностью соответствует крем Weleda с алтеем, фиалкой, кокосовым и кунжутным маслом в составе. Важно подобрать соответствующую типу кожи пенку или гель для умывания, не пользоваться мылом на щелочной основе. В качестве скраба можно применять натуральные составы из молотого кофе или овсяных хлопьев. Для питания и увлажнения кожи лица отлично подходит крем с витамином E, экстрактами алоэ или с гиалуроновой кислотой.

Важно: «Беременный» уход исключает любые косметологические процедуры, способные провоцировать тонус матки – мезотерапию, «уколы красоты», криотерапию и прочие радости аппаратной косметологии.

Меры предосторожности во время беременности

Все этапы беременности характеризуются различными физическими и гормональными изменениями в вашем теле, потому, что оно имеет важную роль для развития ребенка. Именно поэтому мать должна быть осторожна ко всем своим привычкам, потому, что это может поставить под угрозу здоровье ребенка.

Читайте также:  Декретный отпуск и отпуск по уходу за ребенком

Далее мы предлагаем вам ряд мер предосторожности, которые матери во время беременности должны учесть:

Что ещё нельзя во время беременности

  • не стоит принимать длительно горячий душ, это может привести к перегреву матки и поэтому могут возникнуть проблемы с ребенком;
  • не есть сырую пищу;
  • нельзя употреблять наркотики, курить сигареты, употреблять алкоголь, эти привычки могут очень серьезно угрожать здоровью ребенка. Избегать места курения, чтобы не быть пассивным курильщиком и не вдыхать дым. Последствия плохих привычек могут выльется в: самопроизвольный аборт, синдром преждевременных родов, маленький вес при рождении, респираторные заболевание, гибель плода, повреждение головного мозга, проблемы с сердцем и так далее;
  • эксперты утверждают, что употребление во время беременности кофеина может быть связано с риском самопроизвольного аборта. Попробуйте заменить кофеин на не большую дольку шоколада;
  • нужно обязательно во время беременности придерживаться сбалансированной диеты и пить воды столько, чтобы избежать обезвоживания;
  • мать должна быть в курсе уровня сахара в крови, особенно если вы страдаете от гестационного диабета;
  • очень рекомендуется во время беременности употреблять больше рыбы, но будьте осторожны, потому, что рыба содержащая белок и омега 3 жирные кислоты, так же может содержать и высокий уровень ртути и может вызвать серьезные проблемы здоровья у ребенка. Вам нужно употреблять в пищу такую рыбу, как: тунец, лосось, креветки. Избегайте употреблять скумбрию, рыбу-меч;
  • во время беременности не рекомендуется употреблять красители или большое количество приправ;
  • эксперты рекомендуют витамины во время беременности, чтобы обеспечить ими себя и ребенка. Мать должна употреблять фолиевую соль, кальций, железо. Включите в свой ежедневный рацион: овощи, зеленые листовые овощи, зерно, фрукты, молочные продукты;
  • наблюдайте за вашим давлением;
  • не употребляйте лекарства без назначения врача, это может серьезно повлиять на здоровье ребенка.
Меры предосторожности во время беременности

Рекомендуем Сколько должен шевелиться ребенок

Теперь вы знаете, что нельзя во время беременности. Соблюдайте все эти правила и беременность пройдет максимально комфортно и безопасно.

Поделиться в соцсетях:

Еще интересные статьи на нашем сайте:Причины кровотечения до и после 20 недель беременностиПочему плацента имеет такое большое значение?Дефекты нервной трубки у плода

Противопоказания

Для беременных женщин вне зависимости от срока беременности категорически противопоказаны:

  • солярий;
  • манипуляции с использованием тепла или холода (сауны, горячие обертывания, процедуры крио);
  • аппаратная терапия;
  • эпиляция;
  • контурная пластика;
  • уколы ботокса.
Противопоказания

Многие девушки отказываются от покраски волос, считая, что через пряди химические элементы могут попасть к плоду. Сегодня окрашивать локоны можно безопасно, достаточно подобрать краску без аммиака или щадящий оттеночный шампунь.

Ухаживать за волосами рекомендуется постоянно, используя масла, регенерирующие сыворотки и средства на основе травяных экстрактов.

Кожа в третьем триместре. Уязвимость

В третьем триместре нагрузка на организм становится ещё больше. Развивается пигментация на лице. Вес увеличивается и на коже могут появиться сосудистые звёздочки. Также сосудистый рисунок под кожей проступает более чётко.

Иммунитет будущей матери в течение беременности подвергся серьёзному испытанию и к концу срока сильно ослаблен. Это может спровоцировать грибковые инфекции, бородавки и гнойничковую сыпь. Последняя в народе называется «герпесом беременных», но не стоит пугаться. Эта сыпь никак не связана с вирусом.

В этот момент кожа требует, как никогда, бережного отношения. Очень высок соблазн использовать серьёзные средства, однако, не следует злоупотреблять обеззараживающими средствами. От постоянного агрессивного воздействия кожа может покрыться микроранками. А они, в свою очередь, могут стать дополнительным окном для возможной инфекции. Мягкое мыло с антибактериальными свойствами является отличным антисептиком.

Кожа в третьем триместре. Уязвимость

Кроме того, в конце беременности усиливаются отеки и растяжки. Важно продолжать увлажнять, массажировать и питать кожу. Солнцезащитные средства тоже не стоит исключать из обихода.

Читайте также:  Кровоточат десна при беременности, что делать

В питании важно придерживаться умеренности. В этом периоде велик риск сильно набрать вес и подвергнуть кожу сильному растяжению, а это, в свою очередь, провоцирует растяжки и дефицит питательных веществ.

Уход за кожей живота при беременности

Больше всего кожа при беременности страдает от сильного растяжения, обусловленного ростом плода. Растяжки (стрии) появляются вследствие нарушения деятельности клеток, вырабатывающих эластин и коллаген. Изначально такие дефекты проявляются в виде белых или фиолетово-красноватых линий в местах наибольшего натяжения. Со временем их цвет постепенно бледнеет, приближаясь к естественному, что делает растяжки менее видимыми.

Недостаточная эластичность соединительной ткани отчасти обусловлена наследственностью. Тем не менее одной лишь генетической предрасположенности для появления стрий недостаточно. Очень важно держать под контролем массу тела: равномерная прибавка, без резких скачков является залогом того, что растяжек будет значительно меньше. Увеличить способность кожи при беременности к натяжению также помогает гимнастика и разумная физическая активность, улучшающая кровоснабжение волокон соединительной ткани.

Кроме того, с самого начала беременности следует подобрать качественные косметические средства и использовать их регулярно до родов. Не стоит в этом вопросе слепо доверять рекламным слоганам и целиком полагаться на чудодейственную силу гелей и кремов от растяжек: состава, который бы смог избавить вас от этой проблемы полностью, не существует. Продукция косметической промышленности помогает лишь незначительно уменьшить образование стрий, в то время как уже появившиеся полностью убрать можно лишь с помощью глубокой лазерной шлифовки.

Тем не менее при подборе средств для ухода за кожей живота при беременности стоит обратить внимание на те, которые, помимо прочих компонентов, содержат в своем составе витамин E (токоферол), масло какао и экстракт лаванды. Токоферол нормализует синтез эластина и коллагена, уничтожает свободные радикалы и препятствует старению покровов; масло какао – главный враг сухой кожи при беременности; лаванда делает тело гладким и упругим, способствует регенерации и заживлению тканей.

Текст: Марина Кулицкая

Ухаживающие средства

Косметика с органическим составом способна помочь будущим мамам сохранить их красоту и женственность, а также предотвратить многие другие негативные последствия после рождения ребенка.

Ухаживающие средства

При беременности заметно ухудшается состояние кожи. Нарушение гормонального баланса обычно отображается на состоянии кожи лица:

  • Тип кожи может поменяться. Повышенная концентрация гормона «эстроген» снижает выработку жира в железах. Как следствие, жирная кожа может стать нормального типа, а сухая – ещё более пересушенной;
  • Она может стать более чувствительной;
  • Могут расшириться и проявиться сосуды, а как следствие — «звёздочки»;
  • Возможна пигментация на лице и, к сожалению, эти пигментные пятна очень трудно вывести потом;
  • Нарушена работа сальных желез — причина появления у многих беременных угревой сыпи. Коже сухого типа нужно увлажнение, а жирная нуждается в питании;
  • При выборе средств для ухода стоит помнить об уровне УФ-защиты, лучше как можно более высокий показатель SPF.
Ухаживающие средства

Для средств по уходу за волосами для беременных важно содержание мягких очищающих компонентов. Чтобы окрасить и укрепить волосы рекомендуем применять хну или басму. Два раза в неделю хорошо делать маски с растительными маслами. Также беременным женщинам нужно делать массаж кожи головы с помощью мягкой щётки. Это поможет активировать кровоток и стимулировать рост волос. Если волосы становятся ломкими и выпадают, для лечения и профилактики нужно обратить внимание на шампуни с органическим составом.

Читайте также:  Имплантация эмбриона в матку: когда происходит, признаки и симптомы

Для профилактики и борьбы с растяжками стоит подобрать набор из увлажняющего молочка для тела и укрепляющего крема или геля от растяжек. До этого можно воспользоваться и питательным кремом с плотной консистенцией. Отлично, чтоб были такие составляющие:

Ухаживающие средства
  • масла ши, жожоба реже, чем эфирные масла, вызывают аллергию;
  • аминокислоты, ускоряющие регенерацию клеток кожи;
  • коллаген поможет восстановить поврежденные ткани.

Народные советы по уходу за прической

Как правильно ухаживать за волосами во время беременности: уход за волосами в домашних условиях при беременности очень важен.

Отвары

После мытья рекомендуется ополаскивание травяными отварами. Используются натуральные качественные травы, их смеси. Натуральный отвар обладает питательными веществами, поэтому считается полезным.

Приготовить отвар очень просто. Травы заливают кипяченой водой, варят на слабом огне. Затем приготовленным средством ополаскивают чистые локоны. Смывать отвар необязательно.

Эффективными считаются лопух, мать-и-мачеха, крапива, сныть. Разрешено использование вышеперечисленных трав в одном сборе. Подобное средство укрепит, оздоровит пряди.

Для нормализации жирности используют отвары из коры дуба или шалфея, для устранения сухости – цветы аптечной ромашки.

Маски для волос

Рекомендуются питательные, укрепляющие маски.

  1. Для ослабленной, тонкой шевелюры используют разные масляные маски. Хороший состав: столовая ложка касторового масла, 1 яичный желток, по чайной ложке коньяка или водки, натурального меда. Дополнительно добавляют пару капель эфирного масла чайного дерева. Ингредиенты тщательно смешивают. Затем маску наносят на волосы. Голову обвязывают теплым платком, оставляют на 1,5-2 часа. После этого проводится гигиеническая процедура, естественная сушка локон.
  2. Для профилактики выпадения волосинок используют маску на репейном масле. Эффект станет ярко выраженным при добавлении желтка одного яйца. Состав наносится на пряди от корней. Маску оставляют на 45 минут – 1 час.
  3. Полезными считаются кефирные маски. Стакан кефира нагревают до комнатной температуры. Кисломолочный напиток наносят на шевелюру. Затем голову накрывают целлофаном, полотенцем. Оставляют на 1,5-2 часа. Затем моют локоны. В кефир рекомендуют добавить яичный желток.

Спиртовые настойки

Спиртовые настойки используются для устранения и профилактики перхоти.

Можно приготовить спиртовую настойку на основе красного жгучего перца. Для приготовления используют 500 миллилитров водки, 3-4 штуки красного жгучего перца. Предварительно перец слегка разминают, опускают в водку на 14 дней, ежедневно встряхивают. Готовое средство необязательно процеживать.

Готовую настойку наносят на кожу головы. Для этого используют ватный или марлевый тампон. После этого голову обвязывают на 20 минут – 1 час. Иногда возникает ощущение жжения. Появление жжения считается нормальной реакцией. После процедуры моют локоны.

ПБДЭ — полибромдифениловые эфиры

Полибромдифениловые эфиры — это химические вещества, используемые для замедления горения пластмассовых деталей потребительских электроприборов и мебели. Они могут попадать в воздух, почву и воду. Они практически не растворяются в воде, но оседают на дне водоемов, загрязняя рыбу. Также могут концентрироваться в домашней пыли.

Полибромдифениловые эфиры негативно воздействуют на щитовидную железу, которая контролирует обмен веществ, развитие мозга и рост человека. Поэтому ПБДЭ могут повлиять на умственные способности ребенка и его поведение, а у взрослых могут вызывать заболевания щитовидной железы.

ПБДЭ — полибромдифениловые эфиры

Как обезопасить себя от полибромдифениловых эфиров?

ПБДЭ могут накапливаться обивке мебели и подушках. Поменяйте старые подушки и обивку диванов.