Грудь во время беременности, каких ждать изменений

Когда вы ждете появления ребенка, то, конечно, думаете и о том, какие изменения произойдут с вашим телом. Безусловно, живот станет больше, но привлекательность женщины при этом очень часто только увеличивается: волосы становятся блестящими и шелковистыми, а кожа просто испускает, как иногда говорят, «сияние беременности». Но это еще не все: ваша грудь также пройдет через множество изменений, которые будут продолжаться и после появления малыша.

Меры по поддержанию форм груди

Для того чтобы беременность не поспособствовала деформации и ухудшению состояния молочных желез женщины, ей нужно в обязательном порядке консультироваться не только с гинекологом, но и с врачом-маммологом. Данный специалист поможет подготовить грудные железы к предстоящему кормлению младенца, а также будет наблюдать за тем, чтобы в груди не образовались уплотнения, влекущие новообразования.

Помимо этого есть ряд мер по поддержанию форм молочных желез на этапе беременности:

  • Укрепление груди. Чтобы грудные железы не провисали и были полностью готовы к предстоящей лактации, их нужно укреплять. Эффективными способами будут обливания холодной водой, контрастный душ и протирание груди кусочками льда. Во время водных процедур молочные железы нужно массировать губкой для купания. Если же грудь со временем стала особо чувствительной, после приема душа или ванны ее нужно увлажнять кремом для деликатной кожи.
  • Подкладки. Если у женщины во время беременности выделяться молозиво, его можно спрятать при помощи специальных подкладок. Продаются они в любом отделении аптеки, прекрасно имитируя линии и формы женской груди, они не причиняют дискомфорта во время ношения. Липкая сторона подкладок крепится к белью и не смещается при передвижениях.
  • Уход за молочными железами. Специалисты всем беременным женщинам рекомендуют использовать кремы, которые будут ухаживать за кожей груди, предотвращая образование дряблости, стрий и рубцов. Как правило, такие препараты содержат в себе витамин Е и силикон, то поможет укрепить грудь и предупредить растяжки. Врачи рекомендуют начинать уход за кожей груди такими средствами сразу же после наступления беременности.
  • Выбор нижнего белья. Чтобы грудь правильно фиксировалась и не провисала, во время вынашивания плода женщине нужно выбирать бюстгальтер с широкими лямками и бретелями, без косточек и уплотнений поролона. Качественная натуральная ткань просто необходима, так как она будет оберегать чувствительную кожу, и способствовать ее комфорту.
  • Воздушные ванны. Для набухшей под влиянием гормонов груди во время беременности полезными будут воздушные ванны в течение 20 минут. Кожа в области декольте тонкая и чувствительная, чтобы предотвратить появление стрий, ей необходимо ежедневно дышать.
  • Питание. Чтобы грудь не теряла своей упругости и эластичности кожного покрова, важно соблюдать правила питания. Беременной женщине нужны продукты, в которых содержится как можно больше витамина А (для чистоты кожи), Е (для молодости кожи) и С (для иммунитета). Такими продуктами могут стать любые продукты оранжевого и зеленого окраса. В период вынашивания плода женщине допустимо набирать вес не больше 12 кг за все время, лишний вес приведет к провисанию молочных желез.
  • Гимнастика. Пока будущая мама вынашивает свое чадо, любые силовые нагрузки ей запрещены. Но умеренная гимнастика принесет пользу не только ее телу, но и грудным железам. Это может быть йога, плавание в бассейне и курсы гимнастики для беременных, но строго под контролем гинеколога.
Меры по поддержанию форм груди

В комплексе все вышеуказанные меры позволят сохранить первозданные формы и размер груди во время беременности после родов и лактации. Миф о том, что грудное вскармливание портит женскую грудь, будет развеян плодотворным трудом и уходом за собой.

Читайте также:  Декретный отпуск и отпуск по уходу за ребенком
У парней будут течь слюнки от твоей груди, для этого просто… Читать дальше >>>

Выделение молозива

На шестом или седьмом месяце беременности могут появиться выделения из груди. Это молозиво, которое является своего рода предшественником молока. Молозиво представляет собой жидкость прозрачного, беловатого или желтоватого цвета и выделяется оно небольшими каплями. Причина выделения молозива – гормон окситоцин, который в этот период начинает вырабатываться в организме беременной женщины. Бывает и так, что молозиво не выделяется вовсе. Это тоже нормально и не должно вызывать беспокойства.

Как нужно ухаживать за молочными железами при беременности, советы врачей

Особое внимание при вынашивании малыша женщина должна уделять одежде и в первую очередь бюстгальтерам. Эти предметы гардероба должны быть обязательно без косточек, с широкими, при этом регулирующимися лямочками. Полезно грудь женщины во время беременности массажировать. При этом массажные процедуры рекомендовано проводить с использованием специального масла или крема. Стимулируют выработку молозива и укрепляют молочные железы при беременности и водные процедуры. Медики советуют беременным принимать водные процедуры, массажируя душем именно участки груди, 2-3 раза в день, а после такого приема душа лучше всего молочные железы женщинам смазывать кремами, содержащими витамин Е или витамин А (комплекс указанных витаминов). Внимание! Не стоит паниковать и бить тревогу, если при вынашивании малыша одна грудь у женщины стала больше другой. Это связано с тем, что одна часть дамского тела вырабатывает несколько больше молозива, нежели другая, да и сами груди в период полового созревания, как правило, растут неравномерно и по размеру отличны друг от друга. Страшного в этом совершенно ничего нет. Как только завершится период лактации, грудь вновь придет в норму.

Похожие темы

  • Беременность после выкидыша, что важно знать и как планировать
  • Чешусь при беременности, может быть в организме сбой
  • Определение беременности на раннем сроке
  • Сроки прерывания беременности: виды и особенности
  • Что делать, если мажет во время беременности? Когда необходимо обратиться к врачу
  • Матка на ранних сроках беременности, какие изменения считаются нормой

Размер бюстгальтера

Вероятно, вы захотите обновить свой интимный гардероб, так как грудь значительно увеличится в связи с беременностью. Это может произойти или уже в течение первого триместра, когда тело женщины накапливает жировые запасы, или позже, когда ее организм готовится к кормлению грудью.

Размер бюстгальтера

Если вам потребуются новые лифчики, постарайтесь приобрести бюстгальтеры, специально для беременных и кормящих матерей, так как они более мягкие и не имеют швов. И к тому же настолько комфортные, что вы даже сможете спать в них ночью. Читайте в нашей статье подробнее о выборе размера бюстгальтера.

Какие изменения происходят в молочной железе во время беременности?

Обычно во время беременности женщины замечают, что грудные железы постепенно растут и начинают причинять дискомфорт: ныть, тянуть, болеть. Интенсивный рост этого парного органа отмечается почти у всех, поскольку организм готовится к кормлению ребенка. Из-за увеличения желез на коже проступает синяя или бордовая сосудистая сетка. Помимо этого происходят и другие изменения:

  • Повышение чувствительности. На это жалуются многие женщины, но если некоторые просто испытывают неприятные ощущения, то большинство беременных отмечают, что грудь болит.
  • Появление растяжек. Если кожа не эластична, при набухании молочных желез образуются стрии. Маленькая грудь не гарантирует отсутствие растяжек – возможность их образования сводится к минимуму только при достаточном объеме внутрикожного коллагена.
  • Цвет и размер сосков. Ареолы темнеют и становятся больше, увеличиваясь в диаметре до 5 см. Сам сосок тоже становится на 2–3 мм больше. По контуру ареол образуются пупырышки.
  • Выделение молозива. Эти изменения женщина иногда начинает замечать со 2-го триместра беременности, но чаще молозиво появляется с 5-го месяца или только после родов (подробнее в статье: молозиво при беременности: на каком сроке выделяется и как выглядит?). Это белая или желтая клейкая масса, которая выделяется мелкими каплями из сосков. Именно она является первой пищей для ребенка, который получает с молозивом максимум полезных веществ и антител.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: когда начинает расти живот при беременности у худых женщин?

Изменения груди при внематочной беременности будут аналогичными. После завершения лактации молочные железы становятся меньше, болезненные ощущения исчезают.

Молозиво

Молозиво — это слегка желтоватое густое вещество, предшественник молока. Первое молозиво может начать выделяться уже на шестом месяце беременности. Самое интенсивное его выделение происходит на 8-9-м месяцах и в первые дни после родов.

Рекомендации по уходу за грудью во время беременности

  1. Увеличившуюся в объеме грудь важно поддерживать и защищать с помощью бюстгальтера. Желательно, чтобы лифчик был сделан из натуральных мягких тканей, не раздражающих кожу. Рекомендуется крой без «косточек» и на широких лямках. В последний триместр беременности можно в Ощущения чем-то похожи на те, которые возникают перед месячными.

    Сосок и ареола

    Сосок увеличивается по длине на 2-3 мм, а диаметр ареолы — на 10-15 мм. Ареола меняется в цвете, приобретая коричневый или темно-красный оттенок. Цвет остается таким же и после окончания кормления. В некоторых случаях появляется небольшое жжение или пощипывание в сосках.

    Молозиво

    Молозиво — это слегка желтоватое густое вещество, предшественник молока. Первое молозиво может начать выделяться уже на шестом месяце беременности. Самое интенсивное его выделение происходит на 8-9-м месяцах и в первые дни после родов.

    Рекомендации по уходу за грудью во время беременности

    1. Увеличившуюся в объеме грудь важно поддерживать и защищать с помощью бюстгальтера. Желательно, чтобы лифчик был сделан из натуральных мягких тканей, не раздражающих кожу. Рекомендуется крой без «косточек» и на широких лямках. В последний триместр беременности можно в него подкладывать небольшие тканевые вкладыши для того, чтобы впитывалось молозиво. Если ваши соски слишком чутко реагируют на любые внешние раздражители, можно не снимать бюстгальтер даже ночью.
    2. Следите за гигиеной груди. Ежедневный душ обеспечит и чистоту груди и легкий массаж. Можно использовать контрастный душ, при этом желательно, чтобы перепад температуры при приеме такого душа был не более 10 градусов Цельсия. Контрастный душ хорошо закаляет соски, подготавливая их к будущему вскармливанию, а также улучшает отток лимфы, что служит профилактикой мастита.
    3. Массаж приветствуется, так как он стимулирует рост железы и предупреждает развитие растяжек. Можно делать массаж мягкой мочалкой вместе с водными процедурами. Массаж должен быть легким и плавным. Иногда при процедуре массажа добавляется масло миндаля. Желательно избегать зоны сосков, так как их стимуляция может привести к нежелательному повышению тонуса матки. Однако если ваши соски плоские или втянутые, после 36-й недели необходимо проводить специальный массаж для сосков.
    4. Можно использовать крем против растяжек, который продается в любой аптеке. Однако злоупотреблять им также не следует.
    5. Если некоторые изменения груди вас настораживают, следует пройти обследование у маммолога.
    Эффективное лечение варикоза в Юсуповской больнице: Склеротерапия, Лазерное удаление варикозных вен (ЭВЛК), Флебэктомия. Прием ведет Альбицкий А.В., сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук. Сделайте красивые ножки к лету!
    • 0
    • 7966

    Источник Мне нравится Нравится Твитнуть +1 Одноклассники

    (function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { ({ blockId: «R-35224-2», renderTo: «yandex_admid», async: true }); }); t = («script»)[0]; s = («script»); = «text/javascript»; = «//»; = true; (s, t); })(this, , «yandexContextAsyncCallbacks»);

    Задать вопрос врачу

    Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания

    • ДУЛЬКОЛАКС Заказать
    • НЕОВИР Заказать
    • НО-ШПА Заказать
    • БОРОВАЯ МАТКА Заказать
    • ЙОДОМАРИН Заказать

Как уменьшить дискомфорт?

При быстром росте тканей молочных желез и значительном перерастяжении кожи в области сосков непременно появляется чувство дискомфорта. Бороться с ним просто — необходимо смазывать область сосков защитными кремами и мазями, тщательно следить за гигиеной.

При образовании большого количество молозива стоит не менее двух раз в день сцеживать грудное молоко, чтобы избежать расширения протоков молочных желез. Женщине стоит перейти на ношение специального разработанного для беременных женщин нижнего белья. Подробнее о белье для беременных →

Молочные железы на неделе беременности

За несколько недель до предварительной даты родов, в организме начинает продуцироваться гормон эстроген, отвечающий за лактацию. Обычно это случается на 36-37 неделе. Таким образом, организм получает сигнал о приближении окончания периода сохранения плода и начинает готовиться к родам и послеродовому периоду.

В этот момент бюст вновь претерпевает преобразования.  Количество жировой ткани уменьшается, а паренхима, т.е. железистая ткань, напротив, разрастается. Так организм готовится к важнейшей функции – периоду грудного вскармливания новорожденного.

Помните:женщины могут вновь почувствовать сильное набухание, наливание грудей, сопровождающееся выделением жидкости желтого оттенка – молозивом.

Иногда жидкость подтекает довольно сильно. Все это является подготовкой к вскармливанию. Другие представительницы прекрасной половины отмечают противоположное состояние на этом сроке — уменьшение груди на 38 неделе. Такое видоизменение в молочных железах не связано с патологиями, в первую очередь в этом вопросе играют роль:

Молочные железы на неделе беременности
  • физиологические особенности;
  • наследственные факторы;
  • какая по счету беременность;

Возможная причина, по которой размер желез может уменьшиться – это похудение.

Вопреки мнению, что в большом бюсте много молока, специалисты доказали, что размер молочной железы не имеет особого значения для грудного вскармливания. Поэтому, если в последнем триместре грудь стала меньше, переживать о лактации не стоит. После родов оно появится в необходимом для малыша количестве.

Когда начинает болеть грудь у беременных?

Безусловно, исключения присутствуют, но при беременности грудь начинает болеть практически у всех будущих мам , поэтому паниковать не стоит.

Уровень ощущений напрямую зависит от организма : у одних болит постоянно, и даже отмечается зуд, у других появляется венозная сетка, у третьих грудь тяжелеет настолько, что даже спать на животе становится невозможно.

Что говорит медицина?

  • Боль в груди может появиться вскоре после зачатия. Физиологически это легко объясняется и не считается патологией.
  • Исчезновение подобных болей происходит обычно к началу 2-го триместра , когда завершается процесс подготовки молочных желез к кормлению.
  • Иногда грудь может болеть до самого начала родов. Патологией этот вариант тоже не считается и объясняется лишь индивидуальными особенностями маминого организма. Хотя и нормой состояние не является (консультация доктора не помешает).
  • Из частых проявлений таких болей можно отметить ноющие ощущения в груди, зуд, жжение сосков, усиление чувствительности груди по утрам.

Болевые ощущения

Боли чаще всего связаны с гормональными изменениями в организме. Они обычно незначительны и имеют ноющий характер . Молочные железы при беременности всегда активнее набухают в первый и третий триместр — в это время появление болей наиболее вероятно. При этом обе груди увеличиваются равномерно. Если одна из них значительно отличается размером, формой и болезненностью, необходимо провести диагностику для выявления возможных заболеваний

. Чаще всего в этих случаях определяется мастопатия, часто развивающаяся при изменении гормонального фона.

Факт! Резкие, интенсивные боли в груди являются нездоровым признаком — при их появлении нужно обратиться к лечащему врачу.