Отекают ноги при беременности на поздних сроках. Какие меры принять

Объем циркулирующей крови в период вынашивания плода увеличивается, меняются биохимические показатели и происходит перестройка в работе всех систем, поэтому отеки при беременности встречаются у 80% женщин и не всегда являются патологией. Разбираться в причинах появления отечности на ранних и поздних сроках должен врач, который после диагностики определит источник проблемы и оценит возможные риски.

Как определить, почему отекают ноги и руки при беременности

Отечность у беременных женщин в основном наблюдается на поздних сроках. Отечность может быть не только конечностей рук и ног, а также иных частей тела, в том числе и половых губ.

Она заметна за счет увеличения в размерах конечностей и частей тела.

Самостоятельно можно определить, отекают конечности или нет, по следующим симптомам:

  1. На ноги тяжело надевается обувь.
  2. Увеличение пальцев рук можно распознать по кольцу, его не получится снять.
  3. Слишком большое прибавление в весе.
  4. При надавливании пальцем на конечность появляется вмятина, а затем медленно проходит.

Если отекают руки и ноги на 38 неделе, основными причинами может послужить увеличение матки в размерах. Она давит на сосуды, нарушается кровообращение и получается застой жидкости.

Либо происходит повышение уровня прогестерона, который замедляет вывод жидкости.

Как определить, почему отекают ноги и руки при беременности

Если отеки появляются в первом триместре беременности, возможны в организме наличие патологий и заболевания почек и мочеполовой системы.

3 триместр чаще характеризуется отеками половых губ, за счет увеличения матки в размерах.

Чтобы самостоятельно снять болевые ощущения, необходимо больше двигаться, спать лежа на боку, вести активный образ жизни.

Главными причинами, почему происходит появление отеков, и увеличение конечностей в размерах могут послужить:

  1. Чрезмерное употребление воды.
  2. Большое употребление в пищу соли и соленых продуктов.
  3. Долгое времяпровождение на жаре, под ярким солнцем.
  4. Тяжелые регулярные физические нагрузки, занятия спортом.

Важно! При первых признаках отечности беременным женщинам необходимо посетить лечащего доктора, сдать необходимые анализы, чтобы выявить причину.

Можно ли избавиться от проблемы?

Чтобы понять, как снять отек ног у беременной женщины, врач проводит обследование для выяснения причин. При отсутствии патологических изменений со стороны внутренних органов будущей матери дают рекомендации, придерживаясь которых можно избавиться от отечности.

Вот 4 основных рекомендации, как бороться с отеками во время беременности:

  1. Соблюдение диеты и питьевого режима.
  2. Разгрузочные дни 1 раз в неделю по показаниям.
  3. Нормализация физической активности.
  4. Устранение провоцирующих факторов и соблюдение мер профилактики.
Можно ли избавиться от проблемы?

Комплексный подход к решению проблемы позволяет избавиться от задержки жидкости и восстановить водно-солевой баланс, но при наличии серьезных заболеваний требуется дополнительная диагностика и пребывание в стационаре для проведения медикаментозной терапии.

Отеки ног

Возможные риски

Умеренная припухлость лодыжек, ног и стоп, вызванная отеком, является нормальным и довольно безвредным состоянием во время беременности.  У некоторых женщин даже не замечаются видимых изменений.

Однако, если ваши руки или лицо опухают и это сохраняется более одного дня, вы должны проконсультироваться с врачом. Чрезмерный отек во время беременности может быть одним из признаков преэклампсии. Это осложнение беременности имеет также дополнительные симптомы, такие как высокое кровяное давление, быстрое увеличение веса и рост количества белка в моче и/или другие. Вам не нужно переживать, если у вас нормальное давление и анализы мочи.3

Читайте также:  Диагностика беременности с помощью соды

Когда следует беспокоиться?

Отек в ногах, лодыжках или ступнях во время беременности не является чем-то необычным.  Тем не менее вы должны немедленно сообщить своему врачу, если обнаружите следующие симптомы преэклампсии:

  • отечность вокруг глаз;
  • отек лица;
  • сильные или спонтанные отеки ног или лодыжек;
  • более, чем умеренная опухлость рук.

Обратитесь к врачу, если одна нога распухла больше, чем другая, и когда наблюдается боль или чувствительность в икре или бедре. Это может быть признаком тромба (сгустка крови).3

Когда опухоль опасна для ребенка и матери

Иногда отек при беременности требует немедленной медицинской помощи. Об опасном состоянии сигнализируют симптомы:

  1. Необычные опухоли на лице, вокруг глаз. Опухлости выглядят больше, чем обычно.
  2. Когда опухоли сопровождаются чрезмерным увеличением веса, протеинурией и высоким кровяным давлением, это указывает на преэклампсию, осложнение гестоза.
  3. Если одна из ног беременной более опухшая, чем другая, с характерным покраснением, это говорит о развитии тромбоза глубоких вен.
  4. Если беременная замечает ненормальный отек на запястьях, руках, значит, развивается синдром запястного канала. Заболевание связывают с отеками, которые сжимают нервы и распространяются по рукам.

При большой припухлости или быстром увеличении массы тела, независимо от рациона питания, начинают немедленное лечение отеков при беременности. В сложных случаях обращаются к гинекологу и придерживаются его советов.

Смотрите видео об отеках во время беременности:

Истинные причины отёчности ног у беременных женщин

На раннем сроке беременности возникают трудности, если отекли ноги. Недостаток вызывает эмоциональные затруднения и физические недомогания. Отёк ног не позволяет много ходить, стопа чувствует дискомфорт в обуви.

Отёки вызывают чувство тяжести в конечностях. Появляется чувство натянутости кожи, «гудения». Ощущения способны провоцировать дополнительное беспокойство беременных женщин, вполне обоснованное. Отёк представляется вершиной айсберга патологий.

Причиной, вызывающей отёки, оказывается несколько факторов:

  • выделение гормона беременности прогестерона — оказывает влияние на эластичность сосудов;
  • задержка натрия — влияет на водный обмен, отекают мышечные ткани;
  • увеличение массы матки — давление на сосуды и вены таза вызывает затруднение циркуляции жидкости, отекают ноги;
  • изменение рациона — при беременности часто изменяются вкусовые привычки, потребляется избыток соли.

Если проанализировать всевозможные факторы негативного влияния, получится выделить основного виновника, провоцирующего отёки ног. Множество дополнительных причин вызывает явление. Установить истинную возможно с помощью лабораторных анализов, получив точные указания от терапевта.

Читайте также:  10 показаний к применению сиропа алтея у детей и взрослых

Причины отеков во триместре

Задержка жидкости и появление отечности во втором триместре имеет свои специфические причины:

  1. Растущая матка давит на крупные сосуды, которые отвечают за кровообращение нижних конечностей.
  2. Повышается уровень прогестерона в крови женщины.
  3. Неправильное питание – потребление соленой, жареной или копченой пищи. Ненормированное потребление жидкости.
  4. Отеки, вызванные патологиями. Они могут быть следствием нарушения работы почек и печени, повышения кровяного давления, появления белка в моче. Запущенность таких состояний негативно скажется на маме и плоде, и даже представляет угрозу.

Профилактика

Чтобы предупредить дискомфортное, а в некоторых случаях и опасное состояние, необходимо придерживаться основных рекомендаций по питанию и режиму беременной:

  1. соблюдение периодов активности и отдыха, на протяжении дня не находиться в одной позе длительное время;
  2. свободная, удобная одежда, которая не будут оказывать давление на сосуды;
  3. комфортная обувь, возможен невысокий устойчивый каблук или танкетка;
  4. потребление жидкости по потребностям, если ограничивать себя, организм начнет откладывать запасы дефицитной воды;
  5. обязательная физическая активность, гимнастика или йога для беременных согласовывается с врачом;
  6. исключить все соленые и пряные блюда, периодически можно устраивать дни без соли.

Отечность – это частое явление, наблюдаемое у будущей мамы. Обязательно нужно сообщить о появившемся дискомфорте своему гинекологу. Благодаря адекватному плану лечения, быстро удастся стабилизировать состояние. И на поздних сроках останется лишь спокойно ожидать появление малыша.

Чем опасны отеки у беременных женщин

Опасность, таящаяся за отеками, прямо зависит от причины, которая спровоцировала это состояние.

Если это физиологичная отечность, то сильно переживать по этому поводу не стоит, нужно только держать ситуацию под контролем. А справиться с отеками такого характера можно очень быстро, если просто устранить их причину.

Наихудшие последствия для ребенка и будущей мамы несут отеки, появившиеся вследствие гестоза. Сначала они провоцируют развитие водянки, а затем приводят к нефропатии, то есть поражают почки и ведут к эклампсии. Избавление от данной патологии практически невозможно. При ней возникают частые судороги, с настолько интенсивным течением, что пациентка может впасть в кому.

Гестоз может нарушить питание кровью внутренних органов, эта проблема может коснуться и плаценты, тогда ребенок будет получать недостаточное количество воздуха и питательных веществ, что приведет к нарушениям в развитии его внутренностей и систем.

Гестоз может спровоцировать преждевременные роды или гибель плода, если же он и выживет, то может в будущем иметь множество хронических заболеваний.

Чтобы уменьшить возможность развития опасных осложнений отечности, беременным нужно незамедлительно обратиться к специалисту, в следующих случаях:

  • если отекать стали не только ноги, но и поясница, живот, руки;
  • если отекание, дополненное чувством тяжести, не проходит длительное время;
  • если после длительного отдыха и сна проблема не уходит;
  • состояние женщины в целом становится хуже;
  • в анализе мочи присутствует белок;
  • повышается артериальное давление.

Беременным важно уметь отличать отечность от других проблем со здоровьем, поскольку припухлые ноги – это еще не означает наличие отеков. Иногда такое состояние вызывается резким для организма набором веса. Также увеличенный вес способствует увеличению стопы, которая даже может не влезать в привычную для женщины обувь.

Читайте также:  Какая толщина эндометрия считается нормальной?

Чтобы определить, что это такое – отек или увеличение размеров ноги, достаточно слегка надавить на предполагаемую припухлость, если углубление сразу же выровнялось – все нормально, если вмятина осталась на определенное время – проблема с отечностью есть. А это означает, что необходимо обязательно записаться на консультацию к врачу.

Стадии пастозности

Если отеки при беременности на поздних сроках вызваны патологическими процессами, состояние будущей матери будет постепенно ухудшаться.

При отсутствии своевременного лечения недуг начнет прогрессировать и затронет не только нижние конечности, но и другие участки тела.

Отёки при беременности имеют 4 стадии развития:

  • I стадия. Пастозность в районе стоп и голеней. Припухлость тканей выражена незначительно, недуг проявляется сильнее ближе к вечеру.
  • II стадия. Присоединение отечности на бедрах, в области поясницы и живота. Если такая реакция проявляется с определенной периодичностью, женщине требуется срочно посетить гинеколога.
  • III стадия. Пастозность распространяется выше, затрагивает кисти и пальцы рук.
  • IV стадия. Общая одутловатость туловища.

При вынашивании ребенка в организме откладываются соли натрия, это вещество притягивает и задерживает воду. При благоприятных условиях реакция будет усиливаться, симптоматика патологии будет более выраженной. Поспособствовать этому может повышенная физическая нагрузка, увеличение температуры окружающей среды, потребление соленых блюд.

Почему появляются отёки?

Давайте постараемся разобраться, от чего отекают конечности и лицо у беременных. Большинство женщин считают, что отеки это норма во время беременности, и если честно, то я тому не исключение. В конце беременности я несколько раз замечала у себя лёгкую отёчность ног. Никаких глобальных проблем в этом мой гинеколог не увидел, объяснив причину их возникновения моими погрешностями в еде, с чем я согласна.

Но бывают ситуации, когда отёки настораживают врачей. Тогда женщинам назначается диета, анализы. Почему такая ситуация требует пристального внимания?

Рассмотрим причины появления отёков:

Физиологические причины.

Такие отёки ничуть не страшны беременной женщине. Чаще всего они возникают на поздних сроках, когда матка сильно увеличена, и давит на все органы. Сильно страдает и кровеносная система женщины, ведь такая крупная магистраль как полая вена зажимается практически в любом положении, в результате кровь застаивается и провоцирует возникновение отёков.

Гестоз.

О таком серьёзном заболевании наслышаны многие будущие мамочки, ещё бы, ведь оно несёт прямую опасность для жизни женщины и малыша. Часто именно сильные отёки являются первым звоночком, оповещающим о наступлении позднего токсикоза.

Сопутствующие заболевания.

К таким заболеваниям можно отнести варикоз, почечную или сердечную недостаточность. Если вы до беременности знали о том, что у вас есть какая-то из этих патологий, то вам следует сразу предупредить врача.

Кстати отёки в первом триместре чаще возникают именно по этой причине.