Головная боль напряжения лечение народными средствами

Головная боль напряжения (ГБН) – один из наиболее часто встречающихся видов головной боли, периодически возникающей у любого, даже абсолютно здорового человека. Она не представляет серьезной угрозы для жизни, но может значительно ухудшить ее качество, ограничить активность. При выявлении симптомов болезни следует обратиться к цефалгологу (специалисту по головной боли) или неврологу. Своевременное обращение к врачу поможет исключить возможные осложнения недуга.

Что вызывает головную боль напряжения?

Неврологи полагают, что головная боль напряжения связана с напряжением мышц и связок головы и шеи. Причин головной боли напряжения много, самые распространенные из них:

  • Длительная работа в неудобной позе (например, за компьютером), что, зачастую, и вызывает физическое напряжение в мышцах скальпа и шеи;
  • Эмоциональный стресс и депрессия;
  • Страх, повышенная тревожность;
  • Неправильная поза при поднятии тяжестей и другие подобные нагрузки.

Различают несколько типов головной боли напряжения: эпизодическая — возникает не чаще 15 дней в течение месяца и хроническая — чаще 15 дней в месяц.

Первейшая задача невролога – провести дифференциальный диагноз причин головной боли. Это необходимо для исключения других заболеваниях с похожими симптомами – воспалительных процессов, опухолей, нарушения кровообращения головного мозга и т.д.

В медцентре «Твой доктор» вы сможете пройти полный комплекс неврологических обследований:

  • ЭЭГ головного мозга;
  • ЭХО-ЭГ;
  • Реоэнцефалографию;
  • КТ головного мозга.

В лечении головной боли напряжения неврологи медцентра в Митино применяют комплексный подход. Главное – это нормализовать эмоционально состояние пациента и устранить дисфункцию перикраниальных мышц. Лечебные действия направлены на уменьшение мышечно-болевого синдрома и предотвращение трансформации эпизодической головной боли напряжения в хроническую ГБН.

Важнейшую роль в терапии и профилактики ГБН приобретает лечебная физкультура и активиный образ жизни. В нашем центре пациент может за один день пройти медкомиссию и получит справку на посещение спортзала или бассейна.

Обратите внимание на дополнительные услуги!

В нашем центре вы сможете, в течение одного рабочего дня, пройти медкомиссию и оформить справку в бассейн или справку в спортзал, справку на санаторно-курортное лечение, справку для предоставления в УФМС, справка в ГАИ.

Мы организовываем медицинский профосмотр на предприятиях, заключаем договора на комплексное медицинское обслуживание организаций.

Читайте также:  Все об энцефалограмме головного мозга — ээг

Дифференциальная диагностика органической стенокардии от психогенной

Следует отметить, что такому состоянию, как психогенная стенокардия, намного более подвержен слабый пол, причем подавляющее большинство случаев регистрируется у женщин средних лет. Болевые ощущения зачастую развиваются после перенесения различных потрясений или на фоне стресса.

Они характеризуются постепенным нарастанием, изменением интенсивности боли. Их продолжительность колеблется от нескольких часов до нескольких дней при особо тяжелых стрессах.

Согласно результатам многочисленных исследований, такой форме стенокардии больше подвержены худощавые лица. Но это вовсе не означает, что полные люди застрахованы от этой патологии.

Причины

Точная причина возникновения головных болей напряжения неясна, но известно, что некоторые состояния и раздражители могут привести к возникновению этого болезненного состояния:

  • стресс и беспокойство
  • прищуривание
  • плохая осанка
  • усталость
  • обезвоживание
  • нерегулярное питание
  • отсутствие физической активности
  • яркий солнечный свет
  • шум
  • определенные запахи

Головные боли тензионного типа являются первичными головными болями – это означает, что они не вызваны каким-либо основным заболеванием (см. Головная боль — заболевания). К другим первичным головным болям относятся кластерные головные боли и мигрени.

Головная боль при мигрени

Боль при мигрени имеет совершенно другие характеристики. Вот типичный сценарий: имеется предваряющий период (минуты или даже часы, перед тем как начнется сама головная боль), в течение которого пациент может чувствовать усталость или депрессию, или иметь нарушения зрения, или иные неврологические проблемы – искры в глазах, потеря бокового зрения, временно нарушается способность читать или даже говорить.

Мигрень разыгрывается на одной стороне головы, и у каждого пациента это почти всегда одна и та же сторона. Боль носит пульсирующий характер, обычно начинается утром и постепенно, через 30 минут – 1 час, усиливается.

Приступы могут случаться каждые несколько дней или недель; о месяцах речь не идет. Они продолжаются в течение нескольких часов, но редко дольше, чем день или два.

Мигрени могут провоцироваться алкоголем или определенной едой, например шоколадом. Они часто случаются после стресса, когда вы расслаблены.

Мигрени часто сопровождаются тошнотой и рвотой и облегчаются сном.

Лечение головной боли напряжения народными средствами

Одним из самых безобидных способов ликвидации головной боли без использования медикаментов является капустный лист и ромашковый чай.

Головная боль сопровождала наших предков, и они избавлялись от нее подручными средствами.

Капустный лист нужно размять руками и приложить ко лбу, примотав его шарфом. Также хорошо помогает снять усталость и успокоиться ромашковый чай.

Лечение головной боли напряжения народными средствами

Эти несложные методы ликвидации ГБН в большинстве случаев являются эффективными, помогая купировать симптом без дальнейшего вреда для здоровья.

Читайте также:  Миопатия: симптомы, принципы диагностики и лечения

При хронической головной боли народная медицина не способна помочь.

Лечение музыкой и светом

Одним из новых методом лечения ГБН явля­ется музыкальная релаксационная терапия — ва­риант Музыкотерапии, при которой главной це­лью является воспроизведение состояния мышечной релаксации и психического успокое­ния с помощью прослушивания специально по­добранной музыки. Обез­боливающие эффекты музыкальной релаксационной терапии связаны с активиза­цией психофизиологических, эмоциональных, духовных ресурсов человека.

Для лечения ГБН с успехом начинает приме­няться фотоаудиостимуляция, положительно влияющая на степень болевого синдрома и мы­шечную спастику. Хро­ническая боль, как уже указывалось, вызывает физиологические и психологические реакции. Это приводит к нарастающей фрустрации паци­ента, психической регрессии и длительной ве­гетативной дисфункции, которые усиливают саму боль. Данные нарушения находят отраже­ние в изменении биоритмики головного мозга. Данный метод лечения головной боли проводит­ся при помощи аппарата «VOJAGERXL» (ком­пания ThetaTechnologies, США). С помощью этого метода можно задать необходимый ритм звуковых и световых колебаний с целью сниже­ния интенсивности болевого синдрома. Не ис­ключается также влияние фотоаудиостимуляции на нейрохимические процессы в центральной нервной системе и повышение синтеза эндорфинов.

 Надо полагать, что будущее в лече­нии ГБН вероятнее всего за комплексной терапией, включающей применение лекарственных препаратов, психотерапию, иглорефлексотерапию, поведенческие установки. Врач, оценивая преимущества каждого ме­тода, стоит перед выбором быстро наступающего эф­фекта фармакологического препарата с непродолжи­тельным улучшением после его отмены и методом, требующим времени для обучения, но с длительным эффектом.

Методы физиолечения

При частых приступах ГБН прием обезболивающих лекарств не всегда решает проблему. В ряде случаев это может наоборот усугубить ситуацию. Чаще всего больным назначается комплексное профилактическое лечение, целью которого является снижение болевой чувствительности и предотвращение дальнейшего развития недуга.

Для терапии используются стрессопонижающие, расслабляющие мышцы, уменьшающие электроактивность мозга немедикаментозные методы лечения, среди которых самыми результативными являются:

  • мануальная терапия;
  • ЛФК;
  • физиотерапия на зону головы, шеи;
  • карбокситерапия;
  • ВЛОК;
  • мезотерапия;
  • иглоукалывание;
  • озонирование крови;
  • мультимаг (программа «Головная боль»);
  • МДМ-терапия;
  • миоритм;
  • микрополяризация полушарий мозга;
  • кожная электронейростимуляция.

Лечение хронического течения заболевания

Иногда цефалгия приобретает хронический характер. Боли мучают каждый день, непрерывно, с разной степенью интенсивности.

Назначают трициклические антидепрессанты длительным курсом 2-6 месяцев. Они снимают болевые ощущения, помогают нормализации психовегетативного состояния нервной системы.

Чаще назначают Амитриптилин 10-100 мг/с, дозу увеличивают постепенно. Препарат хорошо снимает болевые ощущения, но имеет много отрицательных побочных эффектов, вызывает привыкание.

Лечение хронического течения заболевания

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс лечения не менее 2 месяцев. Эти препараты обладают меньшей токсичностью.

Читайте также:  Головная боль при беременности. Причины, диагностика и лечение

Кроме назначения медикаментозной терапии врач порекомендует массаж, курс физиотерапии или иглорефлексотерапии.

Клиническая картина

Чаще точечная боль в голове локализуется в определенной области черепа. Редко она носит блуждающий характер.

Такая головная боль может отдавать в уши, лицо, глаза. Её интенсивность разная. Но она плохо переносится: пациенты способны утратить дееспособность в период проявления приступа, который длится 1-10 секунды.

Ученые не выяснили, почему появляется точечная головная боль. Медики установили только точные симптомы приступа:

  1. головная боль характеризуется колющим ударом либо несколькими ударами в одном месте;
  2. чаще ощущается в области нахождения тройничного нерва;
  3. проявляется в течение 1-2 секунд, может рецидивировать несколько раз в день.

Ученые установили, если болит одна точка слева либо справа головы, в организме пациента патологического состояние нет.

Не наблюдается такая клиника и при патологиях внутренних органов. Поэтому головная точечная боль считается первичной.

Вторичное проявление синдрома – причины черепно-мозговой травмы, болезней сосудов мозга, ракового процесса.

Чтобы поставить точный диагноз и выяснить, почему болит в одной точке головы, врач изучает анамнез симптомов, сопутствующие патологии.

Многие больные жалуются на частое проявление боли в точке, что связано с мигренью. Больные указывают, что синдром носит колющий характер, располагаясь, слева либо справа головы в виске, либо за глазом.

Иногда болевой синдром сопровождается головокружением, внезапной тошнотой, слезоточивостью, пятнами перед глазами.

Такая клиника считается исключением из «золотого стандарта». Медики установили, что вышеописанное состояние может возникать либо усугубляться на фоне воздействия яркого света, движения и стресса.

Причины возникновения болезни

  • Интересен тот факт, что к неврозу могут привести не только ситуации, связанные с утратой чего-то близкого. Причиной заболевания может быть и яркое радостное событие, например, рождение ребенка, свадьба, начало учебы в желаемом колледже, университете.
  • Невроз часто возникает у меланхоликов и холериков. Эти типы темперамента характеризуются эмоциональной нестабильностью, поэтому типичные меланхолики и холерики сложнее переживают психотравмирующие ситуации.
  • Физические и психоэмоциональные нагрузки в итоге приводят к этой нервной патологии. Если человек постоянно работает или учится и не имеет достаточно времени для расслабления, отдыха, он в группе риска. Особенно при сопутствующих проблемах в личной жизни развития невроза не избежать.
  • При длительных или интенсивных соматических заболеваниях, психологических проблемах, связанных с невозможностью закончить начатое дело, также появляются симптомы сильного невроза.
Причины возникновения болезни