Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Желание вылечить холестериновые бляшки с помощью средств народной медицины — на сегодня достаточно распространенное явление. Заболевание, развивающееся на протяжении многих лет, люди хотят вылечить без особых трудов природными методами. Однако всегда легче предупредить возникновение недуга, чем лечить его, тратя время, нервы и финансы.

Когда требуется чистка сосудов от холестерина

Практически у каждого человека старше 40 лет диагностируется развитие атеросклероза. У мужчин повышение показателей холестерина происходит в среднем возрасте. У женщин развитие патологии начинается во время климактерического периода. Если биохимический анализ крови выявил превышение общего показателя холестерина в 5,2 ммоль/л, следует принять меры по его снижению.

Внимание! Чистка сосудов народными средствами позволяют нормализовать липидный обмен и предотвратить прогрессирование атеросклероза.

Зачем нужна чистка сосудов?

Организм является сложной анатомической структурой, где все системы и органы взаимосвязаны, поэтому малейшее патологическое изменение может стать причиной серьезных нарушений. В нормальном состоянии кровь циркулирует без задержек и в полном объеме доставляет полезные вещества и кислород в органы. На начальном этапе холестериновые бляшки выглядят как небольшие пятна во внутренней части сосуда. Со временем вместо них образовываются фиброзные бляшки. Они закупоривают просвет, и кровь не циркулирует в нормальном объеме, вследствие чего наступает кислородное голодание тканей.

Наряду с образованием атеросклеротических бляшек могут появиться тромбы. На фоне образования холестериновых бляшек на стенках сосудов могут откладываться соли кальция. Это уплотняет артериальную стенку, деформирует ее и делает менее эластичной.

Зачем нужна чистка сосудов?

Таким изменениям в наибольшей степени подвержены аорта, коронарная артерия, сосуды головного мозга. Очистка сосудов позволяет вывести холестерин из крови и предотвратить развитие инфаркта и инсульта. После очищения наблюдается улучшение самочувствия: исчезают головные боли, нормализуется давление, увеличивается работоспособность и повышается настроение. К группе риска относятся люди, страдающие ожирением, имеющие вредные привычки, в возрасте старше 40. Процедуру очищения можно проводить медикаментозными препаратами и народными средствами.

Образование тромба в сосудах

Эффективные рецепты для очищения сосудов

Необычный, но эффективный способ очищения сосудов от холестериновых бляшек советует специалист по естественному оздоровлению А. Миронов: в зимний период устраивать завтрак в три этапа.

  • 1 этап: после пробуждения натощак съесть мандарин и по 1ст. л. грецких орехов и запаренного на ночь изюма;
  • 2 этап: спустя 15 минут выпить стакан тёплой воды с 1 ч.л. меда и долькой лимона;
  • 3 этап: ещё через 15 минут принять обычный завтрак (рекомендуется цельнозерновая каша).

Очищение с помощью этого метода должно длиться не менее полугода.

В копилках народных целителей существует старинный и проверенный рецепт очищения сосудов. Взять по 1 кг лимонов с кожурой, чеснока и мёда, перемешать компоненты, предварительно измельчив чеснок и лимоны (можно прокрутить на мясорубке). Настаивать 24 дня. Принимать по 2 ст.л. на ночь, пока не закончится смесь. Проводить очищение чесноком можно не чаще одного раза в 5 лет.

Г. Малахов рекомендует каждую осень проводить чистку сосудов свежими овощами:

  • взять одну морковь, одну картофелину, корень петрушки и сельдерея;
  • хорошенько вымыть и натереть на мелкой тёрке;
  • отварить овощи в 0,5 л кипящей воды 10 минут
  • добавить по 1 ст.л. отрубей и протёртых в ступке семян льна и настоять в течение часа и процедить.

Принимать в течение недели натощак за 20 минут до завтрака. Употребляя различные продукты, можно хорошо очистить сосуды. Не стоит забывать о физической активности и соблюдать антихолестериновую диету, тогда атеросклероз и его последствия будут не страшны.

Самое простое лечение

Коррекция образа жизни и диеты – это первое, с чего начинается очистка кровеносных сосудов. Важно минимизировать факторы риска и внешние причины, влияющие на развитие заболевания.

Врач может дать следующие рекомендации пациенту с атеросклерозом:

Самое простое лечение
  1. Отказ от привычек, негативно влияющих на здоровье. Никотин, содержащийся в каждой выкуренной сигарете, повреждает сосудистую стенку и способствует повышенному тромбообразованию, а алкоголь опосредованно повышает рост уровня холестерина в крови.
  2. Нормализация массы тела. Ожирение – один из главных патогенетических факторов развития дислипидемии – нарушения обмена жиров в организме. Важно избавиться от лишнего веса (если он есть) и достичь оптимальных показателей ИМТ – 18,5-24,9. При этом снижение массы тела должно проходить постепенно, а не резкими скачками. Лучшие помощники в похудении – полноценное сбалансированное питание, аэробные и силовые нагрузки.
  3. Расширение физической активности. Еще одним важным ответом на вопрос, как очистить сосуды, является борьба с малоподвижным образом жизни и гиподинамией. Лучше, если объем разрешенных нагрузок пациенту подберёт специалист в зависимости от выраженности нарушения кровообращения и сопутствующих заболеваний. Оптимальными считаются плавание, занятия йогой, танцы, спортивная (скандинавская) ходьба.
  4. Минимизация стрессов. Тяжелые психоэмоциональные переживания стимулируют выработку кортизола и катехоламинов в надпочечниках, что способствует повышению концентрации холестерина в крови. Отсутствие стрессов и положительные эмоции со временем помогут очистить сосуды от атеросклеротических отложений.
  5. Соблюдение режима труда и отдыха. День должен быть спланирован так, чтобы периоды умственной или физической активности чередовались с отдыхом. Немаловажен и полноценный здоровый сон на протяжении 7-8 часов ежедневно.
Читайте также:  Классификация синдромов паркинсонизма, описание способов лечения

ЗОЖ важен для лечения многих заболеваний, в том числе и атеросклероза

Прежде чем чистить сосуды от холестериновых бляшек медикаментозными способами, всем больным с атеросклерозом назначается лечебная гипохолестериновая диета, направленная на уменьшение поступления жироподобного вещества с пищей и нормализацию работы ЖКТ.

Среди ее главных принципов выделяют:

Самое простое лечение
  1. Исключение из рациона продуктов, богатых животными жирами. Прежде всего, это жирное мясо и сало, субпродукты (мозги, печень, почки, язык), сливочное масло, сливки, сыры твердых сортов.
  2. Отказ от кофе и крепкого чая, опосредованно повышающих концентрацию ХС в крови.
  3. Употребление достаточного количества клетчатки в составе овощей и фруктов. Клетчатка нормализует процессы пищеварения, стимулирует продвижение пищи по ЖКТ, способствует очищению кишечника от ненужных организму веществ, в том числе и избытка холестерина в составе желчных кислот.
  4. Насыщение организма полезными жирными кислотами омега-3, нормализующими нарушенный жировой обмен. Больше всего их содержится в жирной морской рыбе (семейства лососевых, скумбрии, сельди), качественных растительных маслах, орехах.
  5. Соблюдение питьевого режима. В день рекомендуется выпивать до 1,3-1,5 л чистой негазированной воды, несладких фруктовых компотов, ягодных морсов.

Обратите внимание! Официальная инструкция ВОЗ, разработанная для пациентов с атеросклерозом, рекомендует употреблять в день не более 200 мг холестерина.

Очищение сосудов от холестериновых бляшек народными средствами. Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях

Поделиться с друзьями:

При употреблении в пищу большого количества продуктов, содержащих животные жиры, на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки. Из-за них может существенно снизиться проходимость сосудов. Это заболевание имеет свое название – атеросклероз.

Следствием образования холестериновых бляшек является замедление движения крови по сосудам. Следовательно, начинает повышаться давление, к клеткам поступает меньше кислорода из крови, меньше питательных веществ. Наблюдается снижение трудоспособности, повышенная усталость.

Естественно наши сосуды не должны чинить препятствия для прохождения крови по ним. Для этого нужно избавляться от вредных отложений, производить чистки сосудов. Об этом и пойдет речь ниже.

После очищения сосудов организм, безусловно, начнет работать в правильном ритме и режиме. Это отразиться как на Вашем внутреннем, так и на внешнем состоянии.

1. Очищение сосудов грецкими орехами

Уже давно известно, грецкие орехи эффективны для очищения сосудов. Наибольшего эффекта можно добиться, используя зеленую оболочку орехов. Однако на большей части территории России ее не найти. В магазинах продаются только очищенные сердцевины орехов. Их то мы и будем использовать.

Возьмите 1,5 килограмма грецких орехов и пропустите через мясорубку. Не пугайтесь от такого большого количества орехов. Их хватит надолго. Пропущенные через мясорубку орехи нужно хранить в холодильнике и съедать по одной столовой ложке утром и вечером (желательно за полчаса-час до приема пищи), запивая небольшим количеством воды.

Данного количества орехов должно хватить примерно на 2 месяца. Для профилактики достаточно одного такого курса в год. Однако, при наличии проблем с сосудами, чистку можно проводить и два раза в год.

2. Чесночно-лимонная чистка сосудов

Чеснок замечательно очищает сосуды. Считается, что именно поэтому в восточной и кавказской кухнях чеснок очень часто и обильно применяется в мясных блюдах.

Возьмите 4 лимона и 4 крупные головки чеснока. Чеснок очистите и пропустите через мясорубку вместе с лимонами. Получившуюся массу положите в трехлитровый бутылек, залейте теплой водой и настаивайте в течение трех дней, периодически помешивая. Затем процедите раствор и положите его в холодильник. Принимайте по полстакана настоя три раза в день.

Читайте также:  Головная боль при пониженном давлении что делать

Когда у Вас останется около 1-го литра раствора, начинайте готовить следующий по такому же рецепту. Всего нужно выпить четыре порции раствора. Весь процесс очищения займет приблизительно 30-35 дней. Проводить курс очищения необходимо 1 раз в год.

3. Чистка чесночно-спиртовой настойкой

Наконец представляем еще один способ очищения сосудов. На Тибете считают, что тот, кто пользуется этим методом чистки, не имеет проблем с сосудами до самой старости. Чеснок в совокупности со спиртом помогает отлично бороться с атеросклерозом.

Возьмите 150 мл спирта и 150 грамм чеснока. Чеснок измельчите, положите в стеклянную банку и залейте спиртом. Поставьте банку в темное и прохладное место и настаивайте в течение 10 дней. Затем процедите раствор.

Спирт можно заменить водкой, однако лучше пользоваться именно спиртом.

Принимать настойку нужно 3 раза в день каплями по схеме в течение 11 дней, капая их в небольшое количество воды или молока.

Схема приема:

1-й день – 1 2 3

2-й день – 4 5 6

3-й день – 7 8 9

4-й день – 10 11 12

5-й день – 13 14 15

По прошествии этих 11 дней необходимо продолжить прием по 15 капель три раза в день в течение еще месяца.

Повторно провести данный курс очищения можно через год.

Другие статьи по теме:

1. Чистка кишечника в домашних условиях. Очищение кишечника без клизмы и клизмой. Домашняя чистка кишечника.

2. Нормы холестерина. Как снизить повышенный холестерин в крови? Чистка сосудов от холестериновых бляшек.

3. Очищение печени. Чистка печени в домашних условиях. Все, что нужно для очистки печени народными средствами.

4. Как сделать макияж на проблемной коже

5. Паразиты в организме человека. Очищение организма от паразитов народными средствами. Как избавиться от.

Терапия травами

Очищение сосудов от холестериновых бляшек включает прием лекарственных трав. Мощным профилактическим препаратом народной медицины выступают травяные сборы. Приведем три вариации смесей различных трав эффективных для предупреждения атеросклероза:

  • горец, хвощ, цветки боярышника;
  • лапчатка, пустырник, мелисса;
  • аналогично предыдущему, но вместо лапчатки добавить шишки хмеля и валериану.

Во всех случаях столовая ложка травяного сбора заливается 200 мл кипятка, после чего настаивается и процеживается. Выпить настой необходимо на протяжении дня, порциями по 50 мл. Травы для очищения сосудов эффективны.

Растворяются холестериновые бляшки и при постоянном питании вешенкой.

10: Чеснок

Чеснок в составе имеет эфирные масла и фитонциды, которые оптимизируют работу всего пищеварительного тракта, а ещё ускоряют расщепление липидов, холестерина.

Также чеснок выводит токсины из крови, препятствует их накоплению при инфекционных заболеваниях (многие вирусы и бактерии в процессе жизнедеятельности буквально отравляют организм). Есть масса рецептов на основе чеснока, которые можно выделить как самые эффективные для чистки организма:

  1. Тибетский рецепт настойки на чесноке. Считается, что данное средство поможет увеличить средний срок жизни вплоть до 100 лет. И объясняется это именно положительным влиянием его на сердечно-сосудистую систему. Такая настойка может использовать и для профилактики, и для лечения атеросклероза.
  2. Настойка чеснока на красном вине. Положительно влияет на кроветворение. Будет особенно полезным при гипертонии и ожирении, когда красное губчатое вещество вырабатывает существенно меньше красных кровяных телец (что часто приводит к кислородному голоданию головного мозга и других органов).
  3. Мед, лимон и чеснок. Помогает комплексно и снизить холестерин, и оптимизировать липидный обмен, и укрепить печень (которая как раз и расщепляет холестерин на производные элементы, которые могут усваиваться организмом). Стоит лишь помнить, что мед при нагреве свыше 60 градусов теряет массу полезных веществ. Но при этом он является отличным консервантом, препятствующим окислению того же чеснока или лимона. Готовые средства, в состав которых входят мед, лимон и чеснок, можно хранить хоть несколько месяцев в условиях бытового холодильника.
  4. Имбирь, лимон, мед и чеснок. Такая «комбинация» помогает вылечить целый спектр заболеваний сердечно-сосудистой системы. А ещё с её помощью можно существенно усилить иммунный ответ организма. Но стоит учесть, что и в чесноке, и в имбире, и в лимоне – большое содержание аскорбиновой кислоты. А в избытке витамин С действует на организм как мощный токсин.
  5. Чесночное масло. С его помощью нормализуется работе желудка, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Нормальная функциональность этих органов снижает до минимума вероятность избыточного накопления липидов в организме и крови (из которых состоит основа атеросклеротических тромбов).
Читайте также:  Гипертонус у детей и взрослых: когда нужно беспокоиться

Принципы питания

В странах ЕС сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти. В число наиболее распространенным недугов, связанных с плохим кровообращением, входят ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные заболевания. С помощью специальных диет можно значительно снизить уровень плохого холестерина, который откладывается на стенках сосудов в виде бляшек.

Ученые утверждают, что правильно организованное питание и грамотно составленный рацион позволяют укрепить сердечную мышцу, значительно улучшить состояние слабых сосудов и снизить уровень холестерина. Известно, что тяжёлая и жирная пища засоряет сосуды. Многие известные кардиологи рекомендуют придерживаться диеты для здоровья сердечно-сосудистой системы всем без исключения.

Правила питания содержат в себе несколько основных положений:

  1. Нельзя набирать излишний вес, включая в меню блюда с большим количеством калорий. При этом, не стоит доводить себя до голодных обмороков.
  2. Нужно максимально снизить употребление продуктов, богатых углеводами. К ним относятся: рафинированный белый сахар, манная и рисовая каша, пшеничный хлеб и другие мучные изделия в/с.
  3. Животные жиры в рационе питания необходимо заменить на растительные масла. Лучше всего использовать льняное и оливковое масло. Обо всех полезных для сердца маслах смотрите в отдельной статье.
  4. В состав меню включаются определенные продукты, имеющие в своём составе вещества, способные изменить химический состав крови и очистить кровотоки от холестериновых бляшек.
  5. Употреблять достаточное количество воды. Ежедневное потребление чистой воды должно составлять не менее 1,5-2,0 литров.

Правильное питание необходимо дополнить полным отказом от курения и увеличением на организм физических нагрузок. Активный образ жизни улучшает общее состояние системы кровообращения и здоровья всего организма.

Учитывая многофакторную этиологию развития атеросклероза, необходимо контролировать показатели веса и артериального давления, придерживаться правил приготовления пищи. Принципы здорового питания при патологиях сосудов:

  • Сбалансированный, разнообразный рацион. Присутствие в меню многих полезных продуктов обеспечит организм необходимыми нутриентами – полноценными белками, полиненасыщенными жирными кислотами, растительной клетчаткой, витаминами и минералами.
  • Предпочтительное употребление продуктов в отварном виде или приготовленных на пару, сокращение жареной пищи. Любителям жареного можно готовить блюда на гриле без добавления масла.
  • Количество калорий не превышает 2700 в день. Переедание – первый шаг на пути к ожирению и патологиям сердца.

В организме предусмотрена естественная система детоксикации и выведения побочных продуктов жизнедеятельности. Дополнительная помощь в виде продуманного рациона и достаточного (2-3 литра) количества чистой воды поможет организму справляться с любыми неблагоприятными воздействиями – плохая экология, вредные привычки, малоподвижный образ жизни.

Продукты, чистящие сосуды от холестерина, предотвращают развитие атеросклероза и других патологий сердечно-сосудистой системы. Полезная еда оказывает оздоровительное действие на организм, замедляет процессы старения, помогает сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.

Особенности и эффективность применения народной медицины

Холестерин (или холестерол) в организме человека представлен в виде белков, липидов и липопротеидов. Различают 2 типа холестерина – «хороший» и «плохой». Их соотношение называется коэффициентом атерогенности. Используя формулу, определяют уровень липопротеида низкой плотности.

Нормализация холестерина производится с помощью медикаментозного лечения. Статины понижают общий уровень вещества, приводя к нарушениям в работе организма. Народное лечение позволяет оказать влияние на уровень плохого холестерина. Подобная терапия воспринимается альтернативным вариантом традиционной терапии.

Причины образования жировых наростов

Развитие атеросклеротического заболевания у каждого пациента происходит индивидуально. Но факторы, влияющие на скорость, с которой формируются бляшки, для каждого человека будут одинаковы.

К ним относятся:

Причины образования жировых наростов
  • избыточная масса тела;
  • чрезмерное употребление животных жиров;
  • табакокурение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • гипертоническая болезнь;
  • неконтролируемые порции еды, приводящие к перееданию;
  • гиподинамия;
  • выбор пассивного отдыха;
  • сахарный диабет;
  • неумеренный выбор пищи, содержащей легкоусвояемые углеводы.

Важно! Образование бляшек можно предотвратить, устранив провоцирующие факторы!