Самогипноз: простое средство от стресса и депрессии

Депрессия – это сложное психическое заболевание. Если оставить его без должного лечения, то это может привести к тяжелым последствиям: нарушениям в работе внутренних органов, гормональным сбоям и даже суициду. Людям, страдающим этим заболеванием, нужно обратиться за профессиональной помощью.

Нет, ты не будешь превращен в кудахчущего петуха

Наверное, никакой другой психологический прием для снятия стресса не воспринимается так ложно, как гипноз. Взгляни на некоторые вещи, которые ты должен знать:

— Ты не спишь. — Ты в сознании. — Ты не потерял контроль и не находишься под чьим-либо заклинанием. — Ты не будешь делать того, чего не хочешь.

Гипноз — это просто глубокое и сосредоточенное погружение в себя, которое позволяет быть более восприимчивым к предложениям гипнотизера, не более. Некоторые люди более восприимчивы к гипнотическому внушению, другие — нет. Чтобы гипноз заработал, важно забыть о своем критическом отношении, перестать бороться с процессом. Тебе нужно просто поддаться ему. Если ты будешь стоять на своем абсолютном скептицизме, то «чуда» не произойдет. Необходимо открыть свой ум.

Антидепрессанты

Основу лечения депрессии разных видов составляют антидепрессанты. Эти препараты регулируют концентрацию нейромедиаторов – серотонина, норадреналина и дофамина — и восстанавливают биохимический фон в головном мозге. Антидепрессанты помогают улучшить настроение и активировать психомоторику. Благодаря их применению уходит чувство постоянной усталости, беспокойства, страха, апатии и тревоги. Антидепрессанты делятся на следующие группы:

  • Трициклические.
  • Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО).
  • Ингибиторы избирательного поглощения серотонина (СИОЗС).
  • Ингибиторы обратного захвата серотонина, норадреналина и дофамина.

Лечение антидепрессантами нежелательно при заболеваниях сердца, почек и печени. В крайних случаях врач подбирает наиболее безопасные медикаменты с минимальным количеством побочных действий. При тяжелых депрессиях могут потребоваться вспомогательные лекарства для усиления работы антидепрессантов.

Если после употребления таблеток появились побочные эффекты, об этом необходимо сообщить лечащему врачу. Прекращать прием антидепрессантов резко запрещено, так как это может усугубить депрессию. Длительность курса лечения устанавливается врачом индивидуально.

Справьтесь тревогой и депрессией с помощью гипноза!

Многие люди испытывают беспокойство или тревогу время от времени или испытывали депрессивное состояние хотя бы один раз в жизни. Потеря близкого человека, увольнение с работы, расставание с супругом и все те трудности, которые сопровождают развод, да и многие другие трудные жизненные ситуации могут вызвать у нас грусть или тоску, привести к тому, что мы будем чувствовать себя одиноко, напуганно, испытывать тревогу или беспокойство. Эти чувства в принципе – нормальная человеческая реакция на жизненные стрессы и трудности.

Совсем другое дело, если вы испытываете эти чувства и эмоции ежедневно или почти каждый день на протяжении долгого времени, если эти чувства и эмоции мешают вам жить нормальной полноценной жизнью. В таком случае есть вероятность, что речь может идти о тревожном расстройстве или депрессии либо и о том и о другом одновременно. По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии (Anxiety & Depression Association of America) почти половине пациентов, которым поставлен диагноз «депрессия», также ставят диагноз «тревожное расстройство» и наоборот. Если коротко, то для тревожного расстройства характерны постоянные чрезмерные и нереалистичные беспокойства относительно обычных жизненных вещей, пациенты испытывают тревогу и напряжение, часто ожидая самого худшего (катастрофу, потерю денег, здоровья, работы) без очевидных причин для беспокойства. Депрессия – это состояние, когда пациент чувствует себя недееспособным, испытывает тоску и безнадежность, у него отсутствует мотивация или он в целом чувствует себя выброшенным из нормальной жизни. Депрессия и тревожное расстройство – это разные расстройства, но люди с депрессией часто испытывают те же симптомы, как и при тревожном расстройстве: нервозность, раздражительность, проблемы со сном и концентрацией. Кроме того, многие люди, у которых развивается депрессия, ранее в жизни страдали от тревожного расстройства. На данный момент нет подтверждения, что одно расстройство вызывает другое, тем не менее отмечено множество случаев, когда пациенты страдают от обоих расстройств.

Читайте также:  Демиелинизирующее заболевание головного мозга

Тревожное расстройство и депрессия могут влиять на физическое здоровье. Если вы страдаете от тревожного расстройства или депрессии, то вам необходимо понимать, что предпринимая шаги для избавления от этих расстройств, вы одновременно заботитесь и о своем физическом здоровье. Если в вашей жизни присутствует фактор постоянного стресса, то вы также можете научиться стратегиям, которые будут помогать вам справляться с ежедневным стрессом. Физическая активность, хорошее питание, достаточное количество сна, а также освоение способов для снятия стресса – все это поможет вам улучшить свое самочувствие и повысить качество жизни.

Сеанс гипноза от тревожной депрессии направлен на повышение вашего доверия к жизни и жизненной силы. С помощью этого сеанса гипноза вы сможете научиться доверять своему подсознанию даже несмотря на то, что по определению вы не можете знать, что происходит в этой части психики, и направлять все силы своего мощного подсознания на то, чтобы обнаружить и обезвредить старые причины вашей депрессии и беспокойства.

Обратите внимание, что часть текста данного сеанса используется в сеансе «Навязчивые мысли»!

Тем не менее, гипноз не является лекарственным средством или чудом, в результате которого вы завтра проснетесь без проблем. Важно, чтобы вы понимали: только при регулярном прослушивании гипноза и стремлении к выздоровлению, этот метод окажется действительно эффективным для вас. Читайте больше о пользе аудио гипноза здесь.

Внимание: перед тем, как приобрести сеанс аудио гипноза от тревожной депрессии, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (острый аппендицит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания).

Почему лечение депрессии лекарствами – не самый лучший метод

К депрессивному расстройству ни в коем случае нельзя относиться легкомысленно. Многие люди, которые никогда не испытывали подобное состояние, считают депрессию чем-то, вроде временной апатии или просто темной полосой в жизни человека, которая пройдет сама собой. Есть и те, кто полагает, что депрессия – это человеческая слабость и не более, чем капризы.

На самом деле функциональными расстройствами психики страдают люди совершенно разных характеров и среди них немало довольно сильных и успешных личностей. Депрессия – это не показательно слабости, а признак того, что человек долго пытался быть сильным и боролся со стрессами, но пришел момент выгорания.

Функциональное расстройство вызывает химические реакции в мозгу и нервной системе больного. У него перестают вырабатываться гормоны, вызывающие радость, бодрость, повышение настроения, прилив сил, энергии. Начинают разрушаться нейронные связи, проводившие положительные эмоции.

Лечением депрессивных расстройств занимаются клинические психологи, психотерапевты, иногда психиатры. Пациенту назначаются антидепрессанты, сеансы психотерапии. Лекарства помогают активировать выработку «гормонов счастья» и эмоциональное состояние больного улучшается. Однако, человек чувствует себя лучше, только пока принимает эти лекарства. Некоторые пьют их годами, чтобы снова не оказаться в этом ужасном состоянии. По сути – антидепрессанты не лечат депрессию, они просто заставляют организм искусственным путем вырабатывать нейромедиаторы.

Почему лечение депрессии лекарствами – не самый лучший метод

Все лекарства имеют побочные эффекты и чем дольше они принимаются, тем выше риск негативных проявлений.

Ученые, исследовавшие природу депрессии и химические процессы, происходящие в организме, при этом состоянии выяснили, что есть и другие методы, помогающие мозгу вырабатывать «гормоны счастья».

Читайте также:  Причины появления синдрома дефицита внимания и методы лечения

В отличие от медикаментозных способов, лечение депрессии без лекарств не имеет побочных эффектов и дает более устойчивые результаты.

Большинство этих способов требуют от человека усилий, времени, терпения. Это сложнее, чем просто выпить таблетку. Но для тех, кто хочет избавиться от депрессии навсегда и без зависимости от лекарств, такие методики могут оказаться настоящим спасением. Тем более, практически все они могут применяться самостоятельно, в домашних условиях.

Методы лечения депрессии

В отличие от других психических расстройств и заболеваний, депрессия намного легче поддаётся лечению. На данный момент медицине известно множество способов, как можно вылечить ее, каждый из которых подходит тому или иному типу пациента. Среди них:

  1. Медикаментозное лечение — это курс, в течение которого пациент принимает антидепрессанты (психотропные медикаменты, влияющие на эмоциональное состояние человека).
  2. Психотерапевтическое лечение — метод, основанный на применении различных психотерапевтических методик, которые обычно сочетаются.
  3. Гипнотерапия — метод лечения погружением человека в транс.
Методы лечения депрессии

Использование лишь одного метода в борьбе с депрессивным расстройством редко даёт желаемые результаты, поэтому вышеперечисленные методики часто применяют в комплексе. Особой популярностью пользуется сочетание медикаментозного лечения с гипнотерапией, что помогает избавиться от проблемы как на физическом, так и на психическом и подсознательном уровнях.

Преимущества лечения депрессии гипнозом в медцентре «Алкоклинк»

Наши специалисты обладают специальными знаниями, помогающими справиться с самыми тяжелыми формами депрессий. В качестве основных преимуществ такого лечения можно назвать:

  1. Долговременный эффект терапии.
  2. Отсутствие медикаментов, оперативного вмешательства, реабилитационного периода.
  3. Ежедневное укрепление позитивных внушений, полученных в процессе лечения депрессий гипнозом.
  4. Возможность взглянуть на себя и свою жизнь как бы со стороны.
  5. Расслабление тела и разума при каждом сеансе.

Профессор Института клинического гипноза Российской психотерапевтической ассоциации Жан Беккио утверждает: «Гипноз является мощным терапевтическим инструментом для лечения тревожных расстройств». Это доказано клиническими исследованиями на многих добровольцах. Кроме того, лечение депрессии гипнозом в Москве и в целом в России показывает отличные результаты, что видно из благодарных отзывов пациентов.

Для достижения видимого результата требуется 6-12 сеансов, назначаемых в зависимости от тяжести состояния и особенностей пациента. Хотите узнать больше? Свяжитесь с нашим консультантом по указанному номеру телефона или закажите обратный звонок с сайта!

Текст проверен врачами-экспертами: Заведующей социально-психологической службы МЦ "Алкоклиник", психологом Барановой Ю.П., врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.

НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?

Проконсультируйтесь со специалистом

Или позвоните:+7 (495) 744-85-28

Звоните! Работаем круглосуточно!

Современная концепция гипнотерапии

Лечение гипнозом психических заболеваний в Москве – это современный высокоэффективный способ воздействия на психические аспекты человека на уровне подсознания. Это именно та единственная и уникальная в своем роде возможность отказаться от фармакологического воздействия в пользу более прогрессивных, безопасных и высокоточных техник.

Современный концепт гипнологии в классическом медицинском формате базируется на том, что:

  • Гипнотерапевт отсылает сознанию человека установку или команду;
  • Мозг реагирует на образную информацию. Это может быть мысль, эмоциональные изменения, последовательность действий;
  • Пока внимание пациента отвлечено, гипнолог совершает необходимые манипуляции ан глубинном подсознательном уровне, корректируя необходимые аспекты личности.

Лечение гипнозом психических расстройств позволяет работать с чрезвычайно тонкими и деликатными материями.

Борьба со страхами, фобиями, неуверенностью в себе

Лечение гипнозом психических расстройств чаще всего затрагивает именно проблемы с потайными страхами человека. У психических патологических состояний всегда имеется глубинная причина.

Это ложные установки – фобии, порождаемые детскими травмами, пережитым стрессом, нервным перенапряжением или психоэмоциональным истощением. Новые страхи формируются и во взрослой жизни. Всему виной заниженная самооценка и новые страхи, уже «взрослые», касающиеся совершенно иных категорий.

Все это постепенно разрушает личность. Каждый новый этап деструкции психики сопровождается возникновением новых страхов и фобий, психических проблем, дополненных депрессией, апатией, неврозом.

Гипноз – эффективный метод устранения фобий. Избавляясь от негативного «багажа», страхов, депрессивных мыслей, человек меняется и сам. Это касается и проблем с заниженной самооценкой. Человек сразу меняется. И меняет он себя сам.

Читайте также:  Офтальмоскопия (осмотр глазного дна)

Борьба с неврозами

Гипноз эффективен в терапии неврозов, которые сопровождаются острой симптоматикой. Грамотное гипнотическое влияние позволяет успокоить пациента, настроить на дальнейшее продуктивное лечение.

Важно провести диагностику психоэмоционального состояния. Только так можно детально «обследовать» пациента на глубинном подсознательном уровне, что даст возможность подобрать наиболее эффективнее методы воздействия на его психику.

В целом применение гипнотерапии оправдано на все 100%.

Можно ли вылечиться от депрессии с помощью гипноза?

Депрессия – это не краткосрочное снижение настроения, на котором не следует акцентировать внимание, надеясь на скорое самостоятельное выздоровление.

Данное расстройство психики чревато достаточно серьезными негативными последствиями и требует лечения, в некоторых случаях и медикаментозного, чтобы исключить осложнения.

Можно ли вылечиться от депрессии с помощью гипноза?

А как можно использовать резервы организма, чтобы свести к минимуму использование фармацевтических препаратов? Гипноз от депрессии – метод лечения, который позволит поработать над заболеванием вашему подсознанию.

Что такое ажитированная депрессия? Узнайте об этом из нашей статьи.

Воздействие на человека

Какие заболевания лечит гипноз? Гипноз в психотерапии и его успешном лечении психических заболеваний заключается в том, чтобы ввести человека временно в состояние между сном и бодрствовании. Тогда его мышление затормаживается, но человек в состоянии воспринимать все, что ему будут говорить. Таким образом, гипнолог может оказывать некоторое воздействие на человека, внушая ему ту или иную мысль, которую пациент воспринимает впоследствии как свою собственную. Этот метод действенен тем, что при помощи его, в организме человека просыпаются дремавшие внутренние силы, которые заложены в него природой. И организм сам начинает вырабатывать те функции, которые необходимы ему на выздоровление от психической болезни.

Для того чтобы ввести человека в транс, гипнологи в основном применяют метод забалтывания, маятник и прочее.

Какие признаки того, что человек находится в трансе при лечении гипнозом психических заболеваний:

  • Взгляд человека зафиксирован на определенном предмете или устремлен в одну точку;
  • Рефлекс глотания замедлен;
  • Замедленное моргание глаз;
  • У человека расширены зрачки;
  • Полное расслабление мышц, в том числе лицевых;
  • Его движения замедлены;
  • У него снижен пульс, сердце бьется в замедленном ритме;
  • Дыхание становится замедленным, как во время сна.

Состояние сна или глубокого транса является более действенным методом, чем простой гипноз при лечении психических заболеваний. У пациента при этом наступает скорейшее выздоровление в момент лечения психических заболеваний. Но не любой человек может войти в подобное состояние транса.

Внимание! С помощью гипноза можно добиться устранения различных переживаний, психологических травм, всяких негативных проявлений, которые зачастую и являются основанием проявления энуреза. Гипноз поможет подавить страхи и тревоги, перебороть зависимость.

Большим плюсом в использовании гипнотической помощи является то, что пациенту для достижения эффективных результатов не нужно прикладывать к этому абсолютно никаких усилий.

Техники гипноза для лечения депрессии:

  1. Якорение. Врач выделяет и концентрирует внимание пациента на моментах, которые происходят «здесь и сейчас». Он подкрепляет их прикосновением, картинкой, словами. Дальше в процессе сеанса «якоря» используются для запуска новых, здоровых сценариев жизни человека. Они также могут применяться пациентом в дальнейшей жизни.
  2. Подстройка. Для того чтобы вызвать у клиента доверие, гипнотерапевт сознательно копирует его дыхание, речь и движения. Он делает это естественно, поэтому пациент не чувствует дискомфорта.
  3. Приказные слова. Эта техника используется в классическом гипнозе. Она относится к директивным методам, но с ее помощью врачи добиваются хорошей динамики при лечении депрессивных состояний. Уже после первого сеанса пациент меняет патологические убеждения, справляется с травматическими переживаниями.

Гипноз от депрессии не способен полностью «стереть» негативный опыт человека, но он помогает ему адаптироваться к жизни, преодолевать проблемы и трудности. У пациента формируется другое отношение к болезненным эпизодам, появляются новые стратегии поведения и способы реакции.