Вегето-сосудистая дистония. Симптомы, лечение, обострение у взрослых

Наш эксперт – сотрудник НИИ неврологии РАМН, кандидат медицинских наук Лев Манвелов.

Весенний авитаминоз

Авитаминоз — самая распространенная проблема в весенний период. Витамины необходимы нам для поддержания обменных процессов и поступают в организм с продуктами питания. Зимой этот процесс может нарушиться — несколько месяцев наш организм боролся с плохими погодными условиями, бросая все силы на поддержание иммунитета. Внутренние резервы, накопленные за лето и осень, истощены, кожа не получает достаточного количества необходимых для синтеза витамина D ультрафиолетовых лучей. В результате развивается авитаминоз.

Недостаток витаминов проявляется у всех по-разному — кто-то испытывает постоянный упадок сил, кого-то беспокоят ломкость ногтей и волос, у третьих развивается конъюнктивит, другие сталкиваются с нарушениями работы кишечника, кровоточивостью десен и т.д.

Понять, что причиной всех этих симптомов стал авитаминоз, не всегда просто. Признаки недостатка витаминов можно легко спутать с целым рядом заболеваний. Чтобы найти и устранить их причину, необходимо сдать специальный анализ.

Если причиной недомогания стал именно авитаминоз, врач даст рекомендации по составлению рациона питания и назначит необходимые витаминные комплексы и пищевые добавки. Назначать их должен только доктор, поскольку самостоятельный прием витаминов, да еще и в неправильной дозировке, может привести к обратному эффекту — гипервитаминозу, который не менее опасен.

Всд и жаркая погода

Приступы вегето-сосудистой дистонии застают врасплох в самые неожиданные минуты. Жара только усиливает вероятность проявления симптомов ВСД.

Причиной тому является быстрое испарение влаги из человеческого организма. Происходит снижение количества крови, в результате чего напряжение мышц артерий ослабевает.

Жара при ВСД способствует мигреням, перепадам кровяного давления, тошноте, вялости.

Климатические изменения и ВСД

При поездке в Турцию в новогодние праздники человек с вегето-сосудистой дистонией не сможет порадоваться новым впечатлениям и по-настоящему отдохнуть, а здоровый турист рискует заработать себе этот недуг. Это происходит вследствие огромной нагрузки на человеческий организм.

Находясь на протяжении нескольких месяцев в мягком климате в зимний период, когда температура воздуха -10°С и улицы укрыты снегом, организм человека расположен к таким погодным условиям. Вегетативная нервная система, которая отвечает за деятельность органов и кровеносных сосудов, настроила необходимые теплообразование и теплообмен в теле.

Однако когда климат резко меняется, и уже через пару часов вокруг жаркая погода, сухой воздух и горячий песок, организм попадает в стрессовую ситуацию. Ему необходимо резко настраиваться на более длительный день и новый распорядок функционирования.

Сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и пищеварительная системы испытывают огромное напряжение, приспосабливаясь к новым обстоятельствам. Продолжительность привыкания человека зависит от нескольких факторов:

  • недуги нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • возраст человека;
  • иммунитет.

Вследствие вышеуказанных причин тяжелее адаптацию переносят дети и люди пожилого возраста. Приблизительно на 5 день организм привыкает и человек чувствует себя не совсем плохо.

Однако через пару дней его ожидает очередной стресс, когда снова придется делать перестрой на холодную и влажную погоду. После таких колоссальных напряжений на вегетативную нервную систему общее состояние человека ухудшается, понижается иммунитет, появляется риск развития ВСД.

Турист, с приездом домой, сталкивается со скачками АД, мигренью, диареей, инфекционными заболеваниями.

Как жара влияет на течение ВСД

Вовремя пополненный водный баланс, в жару, позволит облегчить состояние больного ВСД.

ВСД и жара — вещи несовместимые. С приходом лета люди, имеющие диагноз вегето-сосудистая дистония, замечают усугубление симптомов болезни.

Это связано с высокой температурой окружающей среды: жара способствует стремительному испарению влаги и снижению уровня кислорода. В организме происходит водный дисбаланс: объем крови уменьшается, сосуды расслабляются. В результате появляется слабость и усталость.

Существует 3 непосредственных фактора, влияющих на болезнь.

ФакторыПоследствия
Духота Кислородное голодание мозга, в результате темнеет в глазах, шумит в ушах, холонут конечности, бросает в жар
Прямые солнечные лучи Перегрев тела, в результате скачет артериальное давление, это негативно сказывается как при повышенном, так и при пониженном АД
Грозы Прогрессирует расстройство вегетативной нервной системы, в результате поднимается тревога, паника

Что делать, чтобы помочь себе?

При постоянных симптомах ВСД в летний период нужно избегать обуславливающих факторов и придерживаться рекомендаций доктора:

  • Избегать прямого попадания лучей солнца на голову, одевая панаму или кепку.
  • Иметь при себе бутылку холодной воды. Ею можно освежиться, умывшись при жаре, или выпив при духоте.
  • Носить с собой успокоительное лекарство, чтобы можно было при необходимости моментально избавиться от симптома приступа.
  • Иметь при себе «Корвалол» для защиты сердца.
  • При стрессовой ситуации скушать сладкое. Это поможет нормализовать сахар в крови.
  • В случае приступа ВСД, вызванного жарой, нужно уйти в тихое, прохладное место.
Читайте также:  Задержка психоречевого развития детей с элементами аутизма

Симптомы приступа

Симптомы ВСД в летнее время года усиливаються и приводят к слабости и сонливости.

С ВСД чаще сталкиваются эмоциональные люди, склонны переживать по любому поводу. Ей характерны такие симптомы:

  • боль в груди;
  • чувство замирания сердца;
  • перебой сердечного ритма;
  • аритмия;
  • повышение артериального давления;
  • головные боли;
  • слабость;
  • апатия;
  • сонливость;
  • расстройства стула;
  • одышка;
  • нехватка воздуха;
  • обморок;
  • фобия;
  • депрессия;
  • ипохондрия;
  • краснота на лице.

Симптомы болезни разные и могут затронуть все возможные органы. Вместе с мнимыми болезнями меняется психическое состояние человека. Он становится раздражительным, замкнутым, чрезмерно сконцентрированным на своем самочувствии. При постоянном напряжении нервной системы ВСД способствует развитию гипертонии, ИБС, сахарному диабету.

Симптомы ВСД у взрослых мужчин

Прежде чем увидеть диагноз ВСД в медицинской карте, мужчины жалуются врачам на такие неприятные симптомы, как:

  • боли в сердечной мышце, сбои ритма;
  • частые скачки давления (возможны гипертонический, гипотонический и смешанный сценарии);
  • одышка, чувство неполного наполнения легких воздухом;
  • давящая боль в сердце и легких;
  • головная боль;
  • метеозависимость;
  • онемение и замерзание ног и рук при нормальной температуре в помещении;
  • тошнота и рвота, не связанные с ухудшением рациона питания;
  • плохой аппетит;
  • утомляемость, сложности с концентрацией внимания;
  • сонливость или бессонница;
  • низкая работоспособность;
  • усиленное потоотделение;
  • плохое настроение, раздражительность без объективных причин, панические атаки;
  • проблемы с мочеиспусканием.

Перечисленные сложности могут встречаться в разных комбинациях и проявляться со слабой, средней или сильной интенсивностью, поскольку каждый мужчина уникален. Большую роль играет возраст, стиль питания, объем спортивных нагрузок и иные факторы, составляющие качество жизни.

И вас вылечат

Сезонное обострение касается не только людей с диагнозом в медкарте. Как шутят психиатры, нет абсолютно здоровых, есть лишь недообследованные.

Студент Иван готовился к весенней сессии. Бессонные ночи с бесконечной зубрёжкой и общее переутомление дорого обошлись упорному юноше. Иван стал с беспокойством замечать, что окружающие относятся к нему не так, как раньше. Студенту чудилось, что за его спиной люди шепчутся и обсуждают его персону. Дальше собственная жизнь стала казаться ему остросюжетным фильмом. Иван был уверен, что в электрических розетках вмонтированы прослушивающие устройства, а соответственно, за ним ведётся слежка.

Однажды ночью Иван вдруг почувствовал необычайный прилив сил. На молодого человека снизошло озарение, что он обладает способностью вершить судьбы вселенной. Воодушевленный новыми возможностями, парень выскочил из дома. При этом «супермен» совсем позабыл дома одежду. Иван бегал в чем мать родила, пока его не задержали и не отправили в психиатрическую больницу.

Этой историей из своей практики поделился психиатр Андрей Березанцев.

И вас вылечат

— На фоне накопившейся усталости, недосыпа и переутомления у юноши наступило острое психотическое состояние, проще говоря, острый психоз, — объясняет психиатр. — Острые состояния обычно быстро купируются, достаточно 2–3 недель лечения, чтобы человек пришёл в себя.

В истории с голым суперменом никто не пострадал, даже он сам. С тех пор прошло несколько лет, бывший студент чувствует себя хорошо, но чтобы такого не повторялось, он продолжает ходить к психиатру. У него нет никакого заболевания — просто он знает, что из-за переутомления его психика снова может ослабнуть.

АвторыСветлана Ибрагимова

Профилактика вегетососудистой дистонии — эффективные способы профилактики при вегото-сосудистой дистонии

Виктория Попова

Кардиолог

Высшее образование:Кардиолог Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ) Уровень образования — Специалист 1990-1996

Дополнительное образование:«Неотложная кардиология» 1990 — Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова

Контакты

Вегето-сосудистая дистония является серьезным заболеванием вегетативной нервной системы. Обострение ВСД сопровождается различными симптомами.

При гипотонической форме вегето-сосудистой дистонии у человека наблюдаются слабость и тошнота. Артериальное давление у таких больных значительно снижается. Существует и кардиальная форма заболевания.

У больных с такой разновидностью вегето-сосудистой дистонии возникают резкие боли в районе сердца, наблюдается одышка.

Что такое ВСД?

Вегетососудистая дистония — сочетание разных симптомов, которые возникают в результате неправильного функционирования вегетативной нервной системы (ВНС). Лечить при ВСД нужно не симптом, а причину. При правильном диагнозе лечение будет направлено на нормализацию ВНС на уровне пораженной системы.

Патология приводит к гипоксии органа, поэтому если пациент не уделяет надлежащего внимания болезни, со временем симптом перерастет в полноценное заболевание.

Симптомы и причины обострения ВСД

Симптомы ВСД указаны в таблице:

Вид Тип Симптомы
Постоянные Сосудистые Учащенное сердцебиение, боль в груди, головная боль, скачки АД.
Нейромышечные Быстрая утомляемость, мышечная слабость.
Нейроэндокринные Головокружение, раздражительность, возбудимость.
Когнитивные Интеллектуальная дисфункция.
Психические Невроз, депрессия, паника, апатия, замкнутость.
Приступообразные Гипертонический Повышение АД.
Гипотонический Снижение АД.
Смешанный Колебания АД.
Читайте также:  Вибрационная болезнь – кому грозит недуг, и как с ним справиться?

Скачки давления в период обострения частое явление. Для каждого типа болезни характерны циклические кризы.

Они возникают под воздействием таких факторов, как гормональный перестрой организма, переутомление, хронические заболевания, нарушение эндокринной системы, травмы головы, алкоголизм.

Профилактика вегетососудистой дистонии — эффективные способы профилактики при вегото-сосудистой дистонии

У женщин они проявляются чаще всего при беременности, в весеннее время и после стресса. Симптомы ВСД в стадии обострения проявляются в виде:

  • потливости;
  • чувства «замирания» сердца;
  • потемнения в глазах;
  • дисфункции кишечника;
  • замедленном пульсе;
  • головокружении;
  • повышении или снижении АД;
  • тахикардии;
  • треморе тела;
  • боли в грудной клетке;
  • онемения конечностей;
  • нарушения дыхания;
  • слабости;
  • паники;
  • страха;
  • учащенного сердцебиения;
  • одышки;
  • тошноты.

Обострение весной

Весна пробуждает все живое из зимней спячки, природа выплескивает свою жизненную энергию в виде цветения. Организм человека аналогично на подсознательном уровне активизирует свои рефлексы: здоровый человек полон сил и энергичен.

При ВСД иммунитет ослаблен и человек наоборот чувствует упадок сил, ему сложно настроиться на работу из-за плохого настроения. Характерны скачки АД, головные боли, повышение температуры тела и учащенное сердцебиение.

Возможны панические атаки.

Обострение осенью

Все болезни в том числе и ВСД обостряются весной и осенью. Обострение осенью способствует снижению аппетита. У больного проявляется мигрень, бледнеет кожа, нарушается деятельность желудочно-кишечного тракта.

Осенью окружающая среда становится серой и хмурой, природа готовится уснуть. ВСД-шник видит вокруг серое небо и лужи от дождя. Ему холодно и печально.

Такой психологический настрой обостряет дисфункцию вегетативной нервной системы, и человек впадает в депрессию.

Обострение зимой

Наиболее уязвим человек в зимний период. Организм подвергается постоянным инфекционным и вирусным атакам, угнетает быстрый приход заката и постоянный мороз. ВСД-шник падает духом, наблюдаются панические атаки, поднятие температуры тела, замедление пульса, судороги в руках и ногах, ему трудно дышать. Человек подвержен гриппу и другим вирусным заболеваниям.

Обострение летом

По логике вещей, лето — идеальная пора, когда организм должен быть полностью уравновешен. Но жара и духота в числе первых врагов ВСД. Человек подвергается удушью и сильно потеет.

В результате поднимается АД, болит и кружится голова, возможны обмороки, появляется одышка, пропадает аппетит.

Больной мало питается, в результате чего не пополняет организм необходимыми микроэлементами и худеет.

Симптомы ВСД в стадии обострения у взрослых

Симптомы ВСД в стадии обострения выглядят достаточно характерным образом:

  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • нарушения сердечного ритма;
  • проблемы с артериальным давлением;
  • потливость;
  • проблемы с либидо;
  • проблемы со стулом и мочеиспусканием;
  • озноб и жар;
  • головокружения;
  • дрожь.

В основе всех этих «неполадок» организма лежат нарушения в работе центральной нервной системы.

Причины развития вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония, которая называется также порой вегетативным синдромом, возникает как комплекс проблем, вызванных неспособностью нервного центра организма адекватно функционировать и управлять всеми связанными с ним системами.

Порой изменения незначительны, и большинство людей свободно проходит через них, считая легким недомоганием, но есть и те, на кого колебания в нервной системе оказывают существенное воздействие.

Именно им следует обращать большое внимание на факторы, вызывающие обострение ВСД.

Среди таких причин следующие:

  1. Наследственная склонность к сезонным недомоганиям.
  2. Слабый иммунитет.
  3. Перенесенное большое количество инфекционных заболеваний.
  4. Проблемы в гормональной сфере.
  5. Эмоциональные стрессы.
  6. Психические заболевания.
  7. Беременность.
  8. Период после родов, особенно при наличии послеродовой депрессии.
  9. Недосып.
  10. Физические стрессы.

Обострение вегетососудистой дистонии в этот период – знак, что пациент не справляется со сложившейся ситуацией самостоятельно, и его организму требуется дополнительная поддержка.

При появлении данных признаков необходимо заняться профилактикой ВСД.

К перечисленным выше симптомам, которые свойственны практически любой ситуации, в которой происходит обострение ВСД, могут также прибавляться:

  • шум в ушах;
  • судороги;
  • тошнота;
  • нервные расстройства, страхи.

Во многом симптомы ВСД в стадии обострения зависят от того, какая именно причина их вызвала.

Времена года

Сезонные изменения тесно связаны с колебаниями нервной системы:

  1. Весна вызывает активизацию умственных рефлексов, кроме того, весенние и осенние месяцы – период проблем с витаминами и общей усталостью организма.
  2. Осенние особенности вызывают у многих людей чувство подавленности, провоцируют нервные всплески.
  3. Зимние месяцы характеризуются сильным ослаблением организма из-за холода и инфекций.
  4. Лето вызывает удушье, тепловые удары, негативно сказывается на людях, плохо переносящих жару.

Специфика обострений ВСД в зависимости от сезона выглядит следующим образом:

Сезон Симптоматика
Лето головокружения и головные боли;обмороки;потеря веса;упадок сил.
Весна головные боли;проблемы с сердцебиением;подавленность;колебания температуры;проблемы психики;панические атаки.
Осень проявления депрессии;проблемы с пищеварением;отсутствие аппетита;мигрени;онемение частей тела.
Зима панические атаки;проблемы с дыханием;проблемы с сердечным ритмом;колебания артериального давления;колебания температуры.

Необходимо учитывать эти особенности, чтобы вовремя определить сезонный приступ ВСД.

При беременности и менструации

Беременность часто связана со страхами за будущего ребенка и течение родов.

Сбои вегетативной системы в этот период выглядят следующим образом:

  • проблемы со сном;
  • мигрени;
  • судороги;
  • тошнота;
  • нервные расстройства.

Во многом все эти симптомы свойственны и состоянию менструации, но к ним, как правило, прибавляются также раздражительность и вялость.

Читайте также:  Диагноз джексоновская эпилепсия: лечение и симптомы

Употребление алкоголя и стрессы

Проявления ВСД, которыми страдают мужчины, очень часто связаны с употреблением алкоголя или перенесением эмоциональных стрессов.

И в том, и в другом случае ключевыми признаками обострения становятся:

  • подавленность;
  • плохое настроение;
  • головные боли;
  • приступы удушья.

Это связано с перевозбуждением во время стресса, а также проблемой похмельного синдрома.

Лечение и профилактика

Когда обостряется ВСД, меры, которые нужно принять, выглядят следующим образом:

  1. Стараться как можно больше находиться на свежем воздухе.
  2. Следить за сбалансированностью питания.
  3. Следить за тем, чтобы в день употреблялось достаточно воды – норма – от 2 л.
  4. Не избегать водных процедур: контрастный душ и купание в этот период – отличное подспорье.
  5. Стараться поддерживать позитивное настроение.
  6. По возможности избегать факторов, провоцирующих обострения.
  7. Сократить период нахождения перед экраном компьютера и телевизора.
  8. Не употреблять продукты, возбуждающие нервную систему.

Обострение вегето сосудистой дистонии можно избежать. Порой может потребоваться даже комплекс медикаментов для борьбы с проявлением ВСД. Особенно это важно для людей, страдающих психическими расстройствами. Им следует подготовиться к вероятности обострения, особенно сезонного, заранее.

Методы лечения

Универсальный способ купирования приступа – это полноценный ночной сон. Однако при тяжелых кризах необходимо срочно обратиться к врачу.

Лечение криза симптоматическое. Если болит голова, принимают анальгетик, при повышенном давлении – антигипертензивное средство. Обязательно следует выпить седативный препарат. В остальном же лечение направлено не на устранение криза, а на предотвращение повторного обострения.

Медикаментозные средства

Лечение ВСД составляет прием следующих групп лекарств:

  • седативные средства;
  • транквилизаторы – при панических атаках и тревоге;
  • антидепрессанты – при тяжелой форме астении и депрессии;
  • средства для нормализации артериального давления – по показаниям;
  • препараты для улучшения мозгового кровообращения, ноотропы;
  • витамины и биостимуляторы.

Схема терапии составляет индивидуально для каждого и зависит от того, какие симптомы преобладают вне обострения.

Психотерапия

Методы лечения

Купировать приступ с помощью психотерапии не удастся, такой метод лечения направлен на обучение контролю над собственными эмоциями. Работа с психотерапевтом избавит от фобий и беспочвенной тревоги, а также научит самостоятельно справляться со стрессом.

Физиотерапия и фитотерапия

Капли принимаются после еды

Для эффективного лечения ВСД рекомендуется пройти курс физиотерапии. Это может быть электрофорез, электросон, мануальная терапия или магнитотерапия. Выбор метода осуществляется врачом.

Из народных средств можно принимать травяные чаи и седативные отвары и настои – валерьянку, пустырник, ромашку или мелиссу.

Зимние обострения

Вегетативные изменения могут обостряться и зимой, когда организм не испытывает серьезных встрясок. По мнению специалистов, именно в этот период, при несоблюдении правильного образа жизни, обострения возникают чаще всего.

Зимой у людей, у которых обострилась сосудистая дистония, возникает вопрос что делать, со следующими симптомами:

Зимние обострения
  • учащающиеся приступы уныния;
  • панические атаки, возникающие в разное время дня;
  • изменения температуры тела;
  • усиление сердечного ритма;
  • возникновение судорог в ногах;
  • появление сложностей с дыханием.

Классификация болезни

Вегето-сосудистая установленная дистония — заболевание, при котором заметны симптомы и тогда назначается лечение. Ее разделяют по критериям:

  • Разделяют симпатикотонический, парасимпатикотонический и смешанный тип заболевания.
  • В зависимости от области поражения. Генерализованная, если поражено несколько органов и систем. Системная, при поражении одной системы. Локальная при местном поражении.
  • В зависимости от течения развития (скрытый, приступами, постоянный).
  • По проявлениям: легкое, средне, тяжелое.
  • По этиологии: первичная и вторичная болезнь.

Элтацин при ВСД

Элтацин – комбинированное средство, которое назначают для лечения ВСД. Оно состоит из трех аминокислот: цистеиновой, глютаминовой, глициновой.

Применение Элтацина позволяет достичь следующих положительных эффектов:

  • Улучшение когнитивных способностей;

  • Поднятие настроения;

  • Устранение агрессии и раздражительности;

  • Нормализация сна;

  • Восстановление работы вегетативной нервной системы;

  • Улучшение микроциркуляции крови в различных органах;

  • Стимуляция обменных процессов в головном мозге;

  • Облегчение социальной адаптации.

Значимым преимуществом препарата является то, что его можно использовать для лечения ВСД не только взрослым, но и детям старше 12 лет. Кроме того, Элтацин очень хорошо переносится большинством пациентов и не оказывает негативного влияния на организм. Препарат очень удобно применять. Ведь таблетку достаточно просто положить под язык и дождаться, пока она самостоятельно рассосется.

Побочные эффекты от приема Элтацина наблюдаются крайне редко. Иногда фиксируются аллергические реакции и тошнота, но, как правило, она проходит за несколько минут.

Единственным противопоказанием к приему препарата является индивидуальная непереносимость его компонентов. Что касается назначения лекарственного средства детям в возрасте до 12 лет и беременным женщинам, то на этот счет клинические испытания не проводились. Поэтому использование препарата у этих категорий пациентов остается на усмотрение врача.

Что касается недостатков лекарственного средства, то он лишь один – это относительно высокая цена. Кроме того, официальная инструкция по применению указывает на то, что Элтацин нужно назначать для лечения сердечной недостаточности хронического течения. Однако практикующие неврологи очень часто используют его именно для лечения ВСД.