Сомнология
Как избавиться от храпа быстро и навсегда
07
Храп — это не просто шум, который мешает спать окружающим. Если человек храпит, скорее всего у него есть проблемы со здоровьем. Чтобы избавиться от храпа
Сомнология
Как высыпаться за короткое время / Методики полифазного сна
016
Дорогие друзья, не побоюсь сказать, что сегодня вы прочитаете очень полезную и интересную статью. Если вы не знаете что такое фазы сна, быстрый и медленный
Сомнология
Сколько калорий сжигается при уборке дома: эффективная тренировка
08
Специалисты из университета Колорадо подсчитали, что каждая бессонная ночь заставляет организм сжигать на 161 ккал больше, чем он потратил бы в течение
Сомнология
Акупунктурные точки на ушах отвечающие за органы – схема
021
В Китае часто говорят: «Сердце – Император наше­го тела», и «Сотни болезней зарождаются в серд­це». И это действительно так. Как действует массаж Перед
Сомнология
Как вылечить храпение у женщины при помощи народных средств?
03
Храп – это заболевание, характеризующееся тем, что во время сна воздух поступает в легкие с большим затруднением и громким звуком, провоцируя временную
Сомнология
Апноэ: как распознать и вылечить опасный синдром у ребенка
05
У новорожденных детей наблюдаются отклонения в дыхании. Ритм сбивается и прерывается, становится то учащенным, то замедленным. Если прерывание дыхательной
Сомнология
Диван для ежедневного сна: разновидности, критерии выбора
012
Диваны стали поистине незаменимы в наших домах. Это удобная и многофункциональная мебель, которая позволяет максимально полно использовать пространство помещения.
Сомнология
Не хватает воздуха при дыхании зевота, причины и лечение
0181
Дыхание при коронавирусе ухудшается при развитии обширной пневмонии. Из-за воспаления легких нарушается поглощение кислорода из воздуха.
Сомнология
Потеет голова у грудничка во время кормления или сна: причины
07
Часто молодую маму беспокоит, что ребенок сильно потеет. Эта проблема не так уж редка, но перед родителями сразу встает ряд вопросов: естественно ли это
Сомнология
Как правильно выбрать ортопедическую подушку
05
Слишком мягкая или твердая, разная по высоте из-за комков наполнения — любой тип станет причиной для развития усталости. Проблемной считается и привычная