18 лучших и самых эффективных средств от храпа

У вашего парня или мужа проблемы с храпом? Утром вы (а возможно и ваши соседи) встаете усталым и сонным, а он встает свежим и полным энергии. У нас есть несколько естественных решений, которые помогут вам решить эту проблему храпа.

Что такое Снорекс

Согласно заявлению компании-изготовителя, Снорекс даст следующий результат за один курс лечения:

  • тонизирует дыхательную мускулатуру;
  • нормализует носовое дыхание;
  • уменьшит количество слизистых выделений;
  • способствует улучшению эластичности и упругости мышечной ткани мягкого неба;
  • препарат Снорекс препятствует разрастанию лимфоидной структуры глоточной миндалины.
Что такое Снорекс

Причина храпа может быть следующей:

  • ослабление мышечной ткани мягкого неба, приводящая к сужению дыхательных путей. В результате поток воздуха, проходя через суженный дыхательный проход, заставляет мягкие ткани соприкасаться и травмироваться;
  • лишние килограммы заставляют человека просыпаться по ночам из-за затрудненного дыхания. У полных людей диафрагма расположена выше, поэтому дыхание становится напряженным и сбивчивым;
  • неумеренное употребление алкоголя и курение. Вредные привычки приводят к отекам трахей и глотки, и дыхание становится затрудненным;
  • усталость хронического типа. Ткани сильно уставшего человека испытывают кислородное голодание, из-за чего нарушается дыхательный процесс;
  • патологии сосудов и сердца. Заболевания сосудов и сердечной мышцы могут привести к апноэ обструктивного типа.

Если не начать лечение храпа, то могут развиться следующие осложнения:

  • сбои обменных процессов;
  • неконтролируемый набор веса;
  • артериальная гипертензия;
  • нарушение эректильной функции у мужчин;
  • инфаркты и инсульты;
  • апноэ обструктивного характера. Под апноэ понимают ночные остановки дыхания. За ночь дыхание может останавливаться до сотни раз. Перерыв в дыхании во время сна может длиться секунды, а может доходить до трех минут. Во время остановки дыхания у человека начинаются конвульсивные движения. В такой момент человек не может самостоятельно проснуться.
Что такое Снорекс

Сейчас решить проблему храпа можно с помощью быстрого курса лечения, принимая капли, произведенные из натуральных веществ. Производитель рассказывает, что Снорекс от храпа дает комплексное воздействие. Активные компоненты спрея работают таким образом, что полностью усваиваются организмом, и начинают действовать практически сразу после приема.

Спреи

Популярностью в аптеках пользуются спреи от храпа.

Положительно оценивают потребители спрей от храпа MySleepGood. Как и заявлено производителями, достаточно одной обработки неба перед сном, чтобы спокойно спать всю ночь.

К минусам препарата относится возможность возникновения аллергии, а также отсутствие 100% гарантии излечения всех страдающих от этой проблемы без исключения.

Масла мяты, лимона, шалфея, мелиссы бессильны, например, против храпа, вызванного искривлением носовой перегородки или ожирением.

Спрей Сайленс

В основном положительные отзывы получает гомеопатический  спрей от храпа Сайленс – доступное по цене средство, но не часто встречающееся в аптеках.

Спреи

У этого средства меньше положительных оценок, чаще встречаются нейтральные отзывы, есть и незначительное число отрицательных откликов.

Такое разнообразие мнений, возможно, связано с тем, что этот препарат ослабляет интенсивность храпа, но не излечивает от него полностью.

Положительное влияние  спрея Сайленс на качество сна носит недостаточный, временный характер.

Спрей Доктор Храп

Подобные отклики покупателей отмечаются и о спрее Доктор Храп. Производители указывают в инструкции, что средство содержит масла шалфея, эвкалипта, витамины.

Но эти ингредиенты не обладают способностью избирательно тонизировать мышцы мягкого неба. Они лишь устраняют отечность слизистой, а за счет отхаркивающих свойств очищают дыхательные пути, освежают дыхание.

Полностью вылечить спрей не может, он способен лишь уменьшает силу храпа. Использовать средство можно лишь, как временный способ и не в случае ночного сна, осложненного апноэ – задержкой дыхания.

Как отмечают покупатели, спрей Доктор Храп отличается приятным запахом, удобной упаковкой, его можно использовать для уменьшения интенсивности акустического эффекта и, как освежитель для полости рта.

Лекарственные препараты

Конечно, лекарство от храпа существует и таблетки в том числе. Но они хорошо помогают, только если подбираются индивидуально, с учетом возраста, причин храпа и наличия или отсутствия других заболеваний. Нередко причиной храпа и/или апноэ (временной остановки дыхания во сне) становятся сердечно-сосудистые заболевания. Их надо лечить, иначе от проблемы не избавит даже самый лучший препарат.

Наиболее популярными на сегодняшний день являются таблетки для рассасывания «СнорСтоп». Это гомеопатический препарат, который изготовлен на базе экстрактов лекарственных растений. Он оказывает тонизирующее, успокаивающее и противовоспалительное действие. При регулярном использовании перед сном (1 раз в день) уже через месяц тонус небных тканей повышается, они не вибрируют так сильно при дыхании, и храп постепенно проходит. Противопоказания минимальны, прием во время беременности – только по согласованию с врачом.

Читайте также:  Апноэ у детей: причины заболевания, симптомы и лечение

Но более эффективное, чем таблетки, средство против храпа – это спрей. При его применении лекарство равномерно распределяется по всех поверхности слизистых, а его частички могут проникнуть глубже и дольше задерживаются на мягких тканях. Если после его использования не есть и не пить, то препарат активно работает до нескольких часов подряд. Большинство спреев имеют выраженный противовоспалительный эффект и помогают в лечении хронических респираторных заболеваний.

Признанным лидером среди таких препаратов является «Снорекс», который дает положительную динамику уже после 7-14 дней регулярного использования. А все благодаря присутствию в его составе экстракта прополиса – сильнодействующего природного антибиотика, который купирует все местные воспалительные процессы и препятствует размножению патогенных микроорганизмов.

Усиливают эффективность «Снорекса» эфирные масла лекарственных трав: календулы и шалфея. Они восстанавливают поврежденные слизистые, повышают тонус мягких тканей, уменьшают количество слизистых выделений, ускоряют заживление язвочек и трещин.

Длительное применение «Снорекса» (от 1 месяца и более) способно значительно уменьшить объемы лимфоидной ткани и иногда избавляет от необходимости хирургического удаления миндалин и аденоидов. Но тем, кто проявляет аллергические реакции на продукты пчеловодства, этот препарат от храпа противопоказан.

Есть еще несколько эффективных спреев, среди которых каждый может выбрать для себя наиболее подходящий:

  1. MySleepGood – полностью натуральное средство с мягким седативным действием, содержит экстракты лимона, мяты, мелиссы, шалфея.
  2. «Асонор» – лекарственный препарат на основе глицерина, оказывает смягчающее действие, снимает раздражение, восстанавливает поврежденные слизистые, не применяется для лечения апноэ.
  3. «Доктор Храп» – кроме различных эфирных масел (можно выбрать: шалфей, эвкалипт, мята) содержит мультивитаминный комплекс, стимулирующий работу иммунной системы и процессы регенерации тканей.
  4. «Слипекс» – эффективный комбинированный препарат, в состав которого входят натуральные эфирные масла: перечной мяты, шалфея, гаултерии и метилэфир салициловой кислоты с сильным противовоспалительным действием.
  5. «Сайленс» – имеет приятную обволакивающую консистенцию и цитрусово-мятный вкус, создает тонкую пленочку, уменьшающую вибрацию мягких тканей, избавляет от храпа при первом же применении.

Тем, кто предпочитает исключительно народные методы лечения, можно посоветовать кушать на ночь сильно измельченный капустный лист с медом или капать нос облепиховым маслом на 3-4 часа до сна.

Существуют также травяные сборы и чаи, которые помогают бороться с храпом, их можно купить в любой фитоаптеке.

Лекарство от храпа в домашних условиях: народные средства, гимнастика

Народные средства — это распространенное лекарство от храпа в домашних условиях, в основе которого растительные вещества и биологически активные добавки. Себя хорошо зарекомендовали отвар из капусты или ягод, чтобы бороться с храпом, вызванным проблемами с лишним весом или при патологиях органов дыхания. Несколько лет назад довольно популярным средством считалось акупунктурное кольцо на мизинец, однако большинство пациентов, применявшие его, сообщили о неэффективности кольца.

Тем не менее, кольцо используется до сих пор. Обычный пластырь помог некоторым пациентам в борьбе с храпом. Упражнения и гимнастика, как лекарство от храпа, направлены укрепление мышц мягкого неба в домашних условиях. Упражнения состоят в том, чтобы способствовать тонусу мышц различных групп, которые задействованы в работе органов дыхательных путей. Регулярное выполнение таких упражнений подтягивает мышцы ротоглотки, восстанавливает процесс ночного дыхания.

Приспособления и устройства

Приспособления требуют времени, чтобы привыкнуть к дискомфорту. Механические приборы улучшают качество сна, а это означает, что можно попробовать эти средства от храпа. Устройства вставляют в ротовую полость, область носа или надевают на руку.

Ознакомимся с популярными приспособлениями.

Приспособления и устройства
  1. Нёбные импланты вводят в область небных мышц, чтобы укрепить их и предотвратить вибрацию. Устанавливает доктор в медицинских условиях.
  2. Экстра-Лор — фиксирует язык во время отдыха. Предназначена для лечения и профилактики ронхопатии.
  3. Клипса — различают с магнитами на концах и маленькими шариками. Магнитные клипсы стимулируют насыщение организма кислородом. Силиконовые воздействуют на специальные точки и уменьшают интенсивность вибрации.
  4. Кольцо — удобное и простое в использовании. Надевают на мизинец в вечернее время. Воздействует на активные точки при помощи бугорков, которые находятся на внутренней стороне.
  5. Пластырь — наклеивается на крылья носа. Расширяет носовые ходы и улучшает дыхательный процесс.
  6. Браслет — создает электрические импульсы. Закрепляется на запястье.
  7. СИПАП-терапи, — это кислородная маска. Расширяет глоточный просвет и улучшает поступление кислорода. Спасение для больных с синдромом апноэ сна.
Читайте также:  8 советов на случай если ребенок в 6 месяцев плохо спит

Еще одно простое приспособление от храпа — повязка. Фиксируется на затылке и обеспечивает неподвижность нижней челюсти. Ночью рот остается закрытым независимо от принимаемой позы.

Прием лекарственных препаратов

Действие медикаментов может быть направлено на лечение заболеваний дыхательной системы, снижение выраженности симптомов (сухости в горле, першения, дискомфорта) и укрепление мышц мягкого неба.

Если проблема связана с заболеваниями органов дыхания, помочь могут капли в нос с сосудосуживающим эффектом, снимающие отечность. Также от храпа используются продающиеся в аптеках препараты на основе масел и растительных экстрактов. Такие средства помогут, если применять их непосредственно перед сном. В число таких лекарств входят назальные капли, аэрозоли и средства для полоскания горла. Их главный недостаток заключается в том, что со временем они вызывают привыкание и теряют свою эффективность.

Препараты, в число компонентов которых входят вещества, улучшающие тонус мышц мягкого неба, оказывают положительное воздействие только при легких формах храпа. Их нужно закапывать перед сном в каждую ноздрю. Если же храп сопровождается синдромом апноэ, то он требует более сложного, комплексного лечения.

Спрей «Антихрап»

Основанный на эфирных и лечебных маслах спрей «Антихрап» снижает отечность, улучшает тонус носоглоточной мускулатуры и избавляет от сухости в горле. По утверждениям производителя, данное средство оказывает быстрое и продолжительное действие уже с первого применения. Спрей можно приобрести в трех вариантах: эвкалипт, мята и шалфей.

«Соминорм»

Спрей «Соминорм» предназначен для устранения физиологических причин храпа: излишнего расслабления мышц гортани, пересыхания слизистой оболочки. В составе препарата содержатся компоненты, смягчающие гортань, а также дубильные вещества, способные уплотнять ткань носоглотки и приводить в тонус ослабленные мышцы. «Соминорм» оказывает противовоспалительное и противоаллергическое воздействие и способствует повышению качества ночного отдыха.

«Сайленс»

«Сайленс» — средство в формате спрея на основе активных комплексов растений. Снимает раздражение бронхов, нормализует дыхательный цикл, снимает отечность и оказывает противовоспалительное действие. Также «Сайленс» снимает перенапряжение голосовых связок и придает свежесть дыханию.

«Асонор»

Препарат «Асонор» выпускается в формате спрея и назальных капель. Согласно информации производителя, он способен избавить от храпа за несколько недель регулярного применения, а разового использования хватает на 8 часов спокойного сна. «Асонор» увлажняет и смягчает слизистую носоглотки и улучшает тонус мышц глотки. Основным действующим веществом является полисорбат-80, благодаря ему средство обладает большей частью положительных качеств. Хлорид натрия обеспечивает избавление от отечности, усугубляющей храп.

«Назонекс»

Спрей «Назонекс» разрешен к использованию с двухлетнего возраста и является одним из наиболее эффективных средств от насморка. Его использование в течение 3 месяцев дает положительные результаты у большинства пациентов. Основное действующее вещество — мометазона фуроат.

«Назонекс» облегчает носовое дыхание, избавляет от гнусавости и ночного апноэ, снижает количество слизи, выделяемой из носа.

Таблетки

Таблетки являются менее распространенной формой средств от храпа. Сегодня можно выделить только один аптечный препарат — «Снорстоп». Это гомеопатические таблетки на основе лекарственных растений. Их применение дает временный положительный эффект, но не позволяет справиться с синдромом ночного апноэ.

Какими препаратами лечат причины патологии

Разобраться в причинах храпа, чтобы подобрать оптимальную терапию, не всегда бывает легко. Данный симптом полиэтиологичен, то есть существует много вызывающих его факторов. У пациента может быть не одна причина храпа, а их комбинация. Поэтому важно установить, есть ли провоцирующий храп фактор.

Суть лечения заключается в диагностике причин и последующем их устранении специальными препаратами от храпа. Например, храп у человека с ожирением можно устранить, нормализовав массу тела. Как эффективное средство от храпа для купирования отека носоглотки при ОРВИ, гриппе, аллергическом рините можно применить одно из сосудосуживающих средств:

  • Нафтизин;
  • Санорин;
  • Отривин;
  • Мералис;
  • Називин;
  • Ринонорм.

Если храп впервые возник у простуженного человека, борьбу с этим симптомом нужно начать с адекватного лечения острого респираторного заболевания

Мощным противоотечным действием обладают лекарства от аллергии:

Какими препаратами лечат причины патологии
  • Слипекс;
  • Асонор;
  • Назонекс;
  • Сайленс.

Средства, стимулирующие дыхание и в дополнение к этому уменьшающие отечность тканей: гормоны (Прогестерон), группа аденозинергических средств (Теофиллин), мочегонные препараты (Ацетазоламид). Препараты, оказывающие влияние на структуру сна. К ним относятся антидепрессанты, вызывающие угнетение быстрой фазы сна. Пример препарата – Протриптилин.

Читайте также:  Влюбленные спят в обнимку. Позы для сна вдвоем

На основании вышеизложенного можно сделать вывод о том, что медикаментозные средства от храпа избавляют от патологии дыхательных путей, повышают тонус мягкого неба. Также лекарства убирают неприятные симптомы, которые нередко беспокоят храпящего человека: сухость и першение в глотке.

Нет рекламы 3

Лекарство от храпа – эффективные препараты и таблетки для женщин и мужчин

Ещё несколько десятилетий назад люди не воспринимали ночной храп как заболевание. Не понимали серьёзности этой проблемы. Это неприятное явление разве что раздражало и мешало спать находящимся рядом с храпящим домочадцам. Но для самого человека, который храпит, с отсутствием какого-либо лечения проблема усугублялась, и храп всё серьёзнее начинал сказываться на его здоровье. Ведь на первый взгляд, это обыденное явление может повлечь за собой ряд сложнейших заболеваний. С развитием медицины появились таблетки от храпа, физиологические процедуры и даже начали применять хирургическое вмешательство, чтобы избавить человека от храпа и его последствий. Так можно ли полностью избавиться от этой проблемы? Как и чем лечить храп, чтобы у храпящего человека не появилось в будущем различных тяжёлых осложнений? Сначала нужно узнать причину этого раздражающего и в то же время опасного явления.

My Sleep Good

Спрей активно борется с храпом и обладает приятным мятно-мандариновым вкусом. Эффективное средство снимает воспаление, облегчает дыхание и обезболивает. Его преимуществом является отсутствие противопоказаний и соответствие всем стандартам качества. Натуральный состав включает в себя мяту, мелиссу, шалфей и лимон. Грамотно подобранные компоненты улучшают качество сна, расслабляют напряженные мышцы гортани, тонизируют и обезболивают.

Потребители оставляют положительные отзывы и отмечают быстрый эффект даже при первом применении средства. Препарат не вызывает привыкания и воздействует на организм всю ночь. Свободное дыхание способствует быстрому засыпанию и хорошему самочувствию. My Sleep Good – лучшее средство в соотношении скорости действия и качества.

Как избавиться от храпа?

Самый радикальный способ – хирургическое вмешательство. Предполагает устранение прямой причины: полипов в носу, ненормального искривления и сужения дыхательных путей и так далее. Существует и способ воздействия напрямую на мягкое нёбо, которое слишком расслабляется во сне. Хирург наносит лазером полоски ожогов, которые вызывают воспаление. После заживления ткани нёба становятся грубее и твёрже.

Изменение образа жизни. Страдающий от храпа человек старается снизить собственный вес, приводит в порядок режим дня, избегает употребления алкоголя, пытается избавиться от необходимости принимать снотворное или бросает курить. Важно принимать здоровую для организма позу сна: не запрокидывать голову при лежании на спине, использовать ортопедическую или просто подходящую для анатомических особенностей подушку.

Терапевтические средства от храпа. Устранение симптомов необходимо, если хирургическое вмешательство нежелательно для пациента, а болезни не диагностированы. Для этого придуманы различные устройства.

Средства “антихрап” делятся на носовые и оральные. Устройства для рта, как правило имеют отверстия для дыхания, но если у вас заложен нос, то вам этот вариант не подойдет.

Наклейки на крылья носа. Простое и дешёвое средство, у которого есть недостатки: наклейки иногда отклеиваются и спадают во сне или раздражают кожу.

Вентиляционные носовые трубки-расширители. Они также недороги и просты в эксплуатации и призваны расширить носовые ходы, но действуют по другому принципу: вставляются в ноздри. Пользователям они больше нравятся, так как, в отличие от наклеек на нос, не спадают и не раздражают кожу, так как не приклеиваются и производятся из медицинского силикона.

Повязки на нижнюю челюсть. Такой фиксатор препятствует открытию рта ночью. Не всем понравится спать с повязкой на лице. Их использование ограничивается размерами, которые трудно подобрать, покупая через интернет.

Каппы– устройства, удерживающие челюсти и язык в нужном положении. Они бывают разных видов, в нашей подборке представлены два не похожих друг на друга приспособления. Но не все смогут спать с каким-либо устройством во рту.

Ночью человек иногда производит и другие звуки, которые также неприятны для окружающих. Поэтому в нашем гиде есть и устройства против скрежета зубами. Большинство из представленных девайсов изготовлены из силикона, их можно мыть тёплой водой или использовать средства для ухода за зубными протезами.