6 лучших препаратов от приливов при климаксе

Самочувствие женщины при менопаузе ухудшается. Приливы доставляют наибольшее неудобство. Специальные лекарства восполняют нехватку половых гормонов, когда интенсивность приступов превышает норму. Лечение будет эффективным только в случае правильного подбора средства с учетом состояния и особенностей организма.

Как выбрать лекарство от приливов

Назначает препараты только врач. Он изучает характер течения менопаузы, жалобы и анализы пациентки.

Как выбрать лекарство от приливов
Как выбрать лекарство от приливов

Такой подход обеспечит положительный результат лечения, убережет от побочных эффектов.

Как выбрать лекарство от приливов
Как выбрать лекарство от приливов

Параметры выбора:

Как выбрать лекарство от приливов
Как выбрать лекарство от приливов
  1. Длительность приливов – у всех женщин она разная – от 1-2 минут до получаса. При коротких приступах применяются биологически активные добавки (БАД), витамины, фитопрепараты. Затяжные требуют приема гормональных средств.
  2. Причина жара – угасание функции яичников ведет к дефициту эстрогена. Состояние облегчат гормональные препараты от приливов при климаксе.
  3. Сопутствующие симптомы – приступы жара часто сопровождаются высоким давлением, головной болью или нарушением сердечного ритма. Такие признаки лечатся комбинированными, гипотензивными или седативными лекарствами.
  4. Ухудшение эмоционального состояния требует приема антидепрессантов. Они устранят беспокойство, тревогу, что снизит частоту приливов.
  5. Другие критерии – выбор препаратов при климаксе зависит от количества побочных явлений, стоимости лекарства. Важно уделить внимание составу, схеме приема, спектру действия средства.

Что такое климакс, его симптомы

Состояние женского организма в разные периоды жизни определяется соотношением половых гормонов. В репродуктивном возрасте главную роль играют эстрогены яичников. После 40 лет в соотношении гормонов начинает преобладать пролактин (гормон гипофиза). В возрасте 40-50 лет женщина переживает период перименопаузы, когда менструации становятся менее регулярными. В 50-52 года наступает менопауза (прекращение менструаций). Еще через 12 месяцев после последней менструации наступает период постменопаузы. Все эти 3 периода объединяются понятием «климакс». Любые возрастные изменения соотношения гормонов имеют внешние проявления.

Симптомы, которые проявляются у женщин в период климакса, подразделяются на 3 типа:

  1. Нервно-психические (раздражительность, резкие перемены настроения, неврастения бессонница, депрессия).
  2. Сердечно-сосудистые (головные боли, головокружение, потемнение в глазах, повышение давления, нарушение сердечного ритма, приливы). Признаками приливов являются внезапное ощущение жара, сменяющееся ознобом, ускоренное сердцебиение, повышенное потоотделение.
  3. Эндокринные (гормональные изменения, происходящие из-за возрастных нарушений функции яичника, надпочечников, щитовидной железы, гипофиза). За счет этих нарушений появляются изменения во внешности, наблюдается резкое похудение или увеличение массы тела, возникают заболевания суставов, молочных желез и другие.

Приливы и нервно-психические расстройства постепенно (через 2-3 года) проходят. Существуют признаки, которые могут постепенно усугубляться: рези при мочеиспускании, изменения среды влагалища, вызывающие зуд, сухость, потеря интереса к сексу.

После 40 лет способность организма усваивать полезные вещества снижается, поэтому появляется дефицит кальция. Кости слабеют, чаще возникают переломы.

Что такое приливы при климаксе, его признаки

Определяющая симптоматика физиологического и психоэмоционального состояния женщины во время менопаузы − это приливы, происходящие систематически. Приступы жара, появляющиеся внезапно, сопровождаются повышенным отделением пота и другими проявлениями. Подобное состояние может повторяться несколько раз за сутки, длится от нескольких секунд и дольше.

Главная причина приливов − это перестройки гормонального фона, происходящие с возрастом, связанные со сниженной половой активностью яичников. Низкий уровень эстрогена оказывает негативное влияние на терморегуляцию в организме прекрасной половины. Половые гормоны сигнализируют непосредственно в мозг, чтобы помочь стабилизировать температурный режим.

Добиться стабилизации удается за счет изменения сосудов, сократительной функции мышц, уменьшения или повышения потоотделения. Во время изменений в гормональном фоне сокращается выработка гормонов, отвечающих за терморегуляцию, вследствие чего нарушается работа сосудов и других систем, отвечающих за нормальный тепловой обмен в организме.

Периодические ощущения тепла говорят о сбоях в гормональном фоне.

Терморегуляцию в организме регулирует гипоталамус, расположенный в головном мозге. Он под влиянием дисбаланса в гормональном фоне при менопаузе воспринимает температуру тела, как повышенную. В результате этого наблюдается учащенное сердцебиение, сосуды расширяются.

Что такое приливы при климаксе, его признаки

После появления таких симптомов гипоталамус активно снижает температуру, помогая выводу жидкости и жара. Признаки приливов начинаются с кратковременного повышения температуры тела и повышенного потоотделения. Изначально наблюдается покраснение лица, после жар проходит по всему телу, начиная с шеи и опускаясь ниже.

Дополнительно такое состояние сопровождается учащенным сердцебиением, появляется слабость во всем организме, головокружение. Такие симптомы могут длиться от минуты и до часа. Завершается прилив сильным потоотделением и ознобом. Степень тяжести приливов у каждой женщины может быть разной, как и продолжительность такого состояния.

Кроме чувства жара могут наблюдаться и другие симптомы:

  • тревожность;
  • дрожание рук и ног;
  • раздражительность;
  • головная боль;
  • состояние обморока.

Приливы могут случаться в любое время дня и ночи.

Успокоительные средства при климаксе у женщин: таблетки и препараты от нервов

Часто люди говорят лишь о физических проявлениях климакса. Многие обсуждают приливы, жар, сердцебиение и другие проявления синдрома у женщин. Однако мало кто задумывается об эмоциональном состоянии женщины, которое в данный период крайне нестабильно.

Однако лечение психических симптомов не менее продвинуто, чем физических. Рассмотрим самые популярные успокоительные средства при климаксе, используемые женщинами.

Читайте также:  Синдром вегетативной дистонии

Леривон

Леривон применяется женщинами с депрессией уже большое количество лет. Оно хорошо изучено. Леривон снимает напряжение, убирает страх и нервное возбуждение, уменьшает тревожность.

Эффект накопительный и появляется примерно через две недели после начала курса. Выпускается в таблетках. Дозу назначает врач. Привыкания не вызывает. Побочные эффекты могут возникать только при одновременном принятии алкоголя.

Препарат может снизить концентрацию во время применения. Не стоит водить автомобиль во время лечения.

К противопоказаниям относят болезни печени, гиперчувствительность, инфаркт, беременность, лактация, маниакальный синдром. Это одно из успокоительных при климаксе.

Ново-Пассит

Ново-Пассит — еще одно довольно распространенное средство, которое используется женщинами. Это растительный препарат, поэтому не нужно принимать его с какими-либо аллергиями.

Выпускается как раствор, есть и таблетки. Ново-Пассит способен выровнять гормональный фон.

Он нормализует сон, убирает чувство тревоги, восстанавливает нормальный сердечный ритм. Также справляется с неврологическими болями.

При остеопорозе или подозрении на него также помогает.

Дозу назначает врач. Раствор можно добавлять в чай.

К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и лактация.

Фитоседан

Инструкция применения средства Фитоседан.

Фитоседан — это растительный сбор, который обладает успокаивающим эффектом.

В составе пустырник, соплодия хмеля, перечная мята, солодка и валериана.

Он успокаивает, помогает при нарушениях сна и артериальной гипертензии.

Из Фитоседана делают отвары. Три столовые ложки сбора заливают стаканом кипятка и нагревают на водной бане в течение 15 минут. Охлажденный отвар принимают по трети стакана за полчаса до еды. Курс длится от двух до четырех недель.

Может вызывать аллергию.

К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость. Успокоительные препараты при климаксе принимают по рецепту врача.

Афобазол

Афобазол — препарат, который тоже можно применять при нарушениях эмоционального состояния при климаксе.

Успокаивающие препарат при климаксе выпускается в таблетках.

Применяется при тревожных расстройствах, нарушениях сна, предменструальном синдроме.

К противопоказаниям относится беременность, лактация и повышенная чувствительность.

Врачи назначают внутрь после еды. Длина курса составляет от двух до четырех недель.

Среди побочных эффектов выделяют головную боль, однако это редкий симптом.

Эстровэл

Эстровэл — это БАД, который содержит множество полезных веществ. Препарат состоит из соевых изофлавонов, экстракта диоскореи, экстракта священного витекса, индол-З-карбинола, бора, фолиевой кислоты. Также содержит витамины Е, В6, К1.

Он снижает приливы, нормализует артериальное давление, убирает головные боли, убирает слабость, улучшает настроение и либидо.

К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость, беременность и лактацию.

Взрослым назначают дозу по одной или две капсулы в сутки во время еды. Курс длится два месяца.

Как снизить проявления приливов и повышенную потливость

При появлении признаков менопаузы следует обратиться за консультацией к гинекологу и эндокринологу. Для облегчения проявлений приливов врач может рекомендовать:

  • медикаментозная терапия: их действие направлено на восполнение дефицита гормонов;
  • посещение психолога: это эффективно в случаях, если психологическое состояние пациентки нестабильное;
  • консультация у диетолога: необходима для коррекции режима питания, работы и отдыха.

Для снижения частоты и выраженности приступов рекомендуется исключить факторы, провоцирующие их появление и усиление. Пациенткам следует избегать перегревания тела, к чему может приводить длительное пребывание на улице в жаркие дни, посещение бани или сауны.

Как снизить проявления приливов и повышенную потливость

Рацион в период климакса

Не менее важен отказ от алкоголя, курения, кофе, употребления в пищу горячей острой жирной и сладкой пищи. Коррекция режима питания не только помогает уменьшить выраженность приступов, но и контролировать вес.

Для снижения выраженности приливов необходимо внести изменения в рацион

Рацион женщины в климактерическом периоде должен по большей части состоять из свежих овощей и фруктов, злаковых культур, орехов, нежирных сортов мяса и рыбы, куриных яиц и молочных продуктов.

Также благотворное влияние на гормональный фон в период перестройки оказывают продукты, богатые фитогормонами. К их числу относится оливковое, соевое и кокосовое масло, семена льна, рожь, ячмень, нут, чечевица, фасоль и чеснок.

Питьевой режим

Как снизить проявления приливов и повышенную потливость

Ежедневно рекомендуется употреблять не менее 1,5–2 л чистой воды, поскольку из-за чрезмерной потливости организм быстро теряет жидкость, которую важно своевременно восполнять для предотвращения быстрого старения клеток.

Одежда

В период менопаузы важно отдавать предпочтение одежде, нижнему и постельному белью из натуральных материалов (лен, шелк, хлопок). Исключением является одежда из синтетического флиса, поскольку он хорошо согревает при холодных температурах, быстро сохнет и эффективно отводит влагу с тела.

Медицинские антиперспиранты

При наличии неприятного запаха, сопровождающего повышенную потливость, могут использоваться специальные медицинские антиперспиранты, присыпки и крема для наружного использования.

Чтобы устранить запах пота, применяются дезодоранты и антиперспиранты

Как снизить проявления приливов и повышенную потливость

Физическая нагрузка

Снять напряжение и содействовать снижению выраженности приступов может помочь регулярная физическая нагрузка статическими видами спорта – калланетикой, йогой, пилатесом или стретчингом.

Женщинам в период менопаузы показаны занятия статическими видами спорта

Что делать с бессонницей при климаксе – лучшие средства лечения

Статистика разнообразных отклонений, встречающихся у женщины в период менопаузы, свидетельствует, что бессонница при климаксе беспокоит каждую третью женщину. В молодом возрасте справиться с возникшей проблемой не проблематично, а во время климакса наладить нормальный сон значительно сложнее.

Причины, вызывающие бессонницу

Причины бессонницы при менопаузе могут быть самыми разнообразными. Но они разделяются на 2 группы: психологические и гормональные.

причина нарушения сна во время климакса таит в себе гормональные изменения в организме. Во время менопаузы снижается выработка женских гормонов в организме, влияющих на физиологическое здоровье представительницы прекрасного пола: прогестерона и эстрогена.

Поскольку гормональный фон снижается, происходит процесс нарушения усвоения магния в организме – микроэлемента, влияющего на расслабление мышц.

Читайте также:  Режим сна и бодрствования новорожденного

Отсутствие необходимого количества эстрогена в организме зрелой женщины провоцирует потливость и ночные приливы. А снижение уровня прогестерона вызывает стойкую бессонницу, поэтому нарушение сна и климакс – это постоянные спутники представительницы прекрасного пола после 50 лет.

причина бессонницы при климаксе – снижение выработки прогестерона и эстрогена.

Также бессонница при климаксе вызывается депрессивным состоянием женщины. Усугубить состояние могут следующие факторы:

  • ожирение;
  • минимум двигательной активности;
  • повышенное давление;
  • алкоголь, табакокурение или наркотики;
  • употребление кофе в больших количествах.

Если в жизни женщины присутствуют факторы, описанные выше, велика вероятность развития нарушения сна. Полные женщины, а также дамы, злоупотребляющие алкоголем и табаком, проявление климакса переносят очень тяжело. Наступления менопаузы не избежать, но в какой форме будет происходить процесс – в каждом случае индивидуально.

Что делать с бессонницей при климаксе – лучшие средства лечения

Последствия для организма

Если вовремя не устранить нарушения сна, патологический процесс может оказать негативное влияние на состояние организма женщины. Во время климакса защитные функции организма ослаблены, поэтому бессонница может спровоцировать обострение хронических заболеваний или развитие новых.

Нарушения сна, если их не лечить, могут вызвать следующие негативные последствия:

  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • снижение иммунного статуса организма;
  • артериальную гипертензию;
  • боли в мышцах;
  • сахарный диабет;
  • лишний вес;
  • металлический привкус во рту;
  • онемение конечностей;
  • лишний вес.

Изменения гормонального фона, усугубленные бессонницей, могут спровоцировать депрессию. Без климактерического лечения тут не обойтись.

Как устранить нарушения сна

Если начинается бессонница при климаксе, что делать представительнице прекрасного пола, чтобы нормализировать сон? Необходимо принимать меры, если плохой сон беспокоит женщину более 7 дней. Хвататься за снотворное не надо, но проконсультироваться с терапевтом необходимо в любом случае.

Прежде чем принимать снотворное, нужно проконсультироваться с терапевтом и попытаться нормализовать сон.

Первоначально женщина должна приложить максимум усилий, чтобы нормализовать сон:

  1. Подкорректировать свой ежедневный рацион. В меню должны преобладать фрукты и овощи. Тяжелые блюда, особенно употребленные в ночное время, нарушают сон. Кроме того, жирная, острая пища может вызывать у женщины приливы, провоцировать аритмию и повышение давления.
  2. Пить много жидкости перед сном также не рекомендуют. Избыток жидкости в организме вызывает отеки, раздражает мочевой пузырь, провоцирует ночные походы в туалет.
  3. Стараться создать комфортные условия для сна. Комната должна быть хорошо проветрена, желательно открывать форточку на ночь. Температура в помещение, где женщина спит, не должна превышать двадцать градусов. Необходимы удобные подушки и матрац, чистое постельное белье без запаха отдушек.
  4. Поддерживать физическую активность. Занятия спортом женщине необходимы для того, чтобы к вечеру она физически уставала. Естественно, физические упражнения нельзя делать перед сном, а вот в течение дня спорт окажется очень полезным для здоровья. Крепко уснуть поможет вечерняя прогулка на свежем воздухе.
  5. Обеспечение полноценного режима дня и условий сна приводят к быстрому засыпанию вечером. Вставать и ложиться женщина должна в одно и то же время, а вот спать в дневное время не рекомендуют. Чтобы восстановить работоспособность, женщине в период климакса показан короткий отдых в течение дня.
  6. Расслабиться перед сном. Не обжигающая теплая ванна с добавлением эфирных масел поможет расслабить нервную систему. Быстро уснуть помогает расслабляющая музыка, дыхательная гимнастика.

Народная медицина против нарушений сна

Лечение бессонницы при климаксе народными средствами дает неплохие результаты. Некоторые лекарственные травы довольно эффективны при бессоннице, а также не имеют побочных эффектов. Среди растений, обладающих целебными свойствами, высокую эффективность показали:

  • Лаванда, пион, зверобой, пассифлора и чабрец. Данные травы можно использовать как по отдельности, так и вместе.
  • Укроп. Его семена используются, как эффективное средство от бессонницы. Пятьдесят грамм семян варят в течение пятнадцати минут в красном вине (150 мл). Далее, отвар нужно остудить, после чего принимать перед сном по тридцать грамм.
  • Хмель. Необходимо взять две чайные ложки цветков хмеля, залить бокалом кипятка (200 мл) и дать настояться в течение пяти часов. Данное средство принимают перед сном.
Народная медицина против нарушений сна

При борьбе с бессонницей в период климакса, рекомендуются следующие напитки:

  • Молоко с медом. Если жалобы на уровень глюкозы отсутствуют, то на ночь рекомендуется принимать стакан теплого молока с одной ложкой меда.
  • Сок томатный. В стакан данного напитка можно добавить немного мускатного ореха и выпить за час до ужина. Томатный сок с мускатным орехом эффективно помогает от бессонницы.

Гомеопатические препараты

Гомеопатические противоклимактерические средства — представители особой клинико-фармакологической группы комбинированных препаратов. В их составе нет действующих веществ с какими-либо терапевтическими свойствами. Основной принцип гомеопатии — лечение подобного подобным. Препараты содержат в микроскопических дозах компоненты, которые провоцируют появление симптомов климакса. Организм «привыкает» к ним и не реагирует столь бурно на приливы, неврозы, скачки артериального давления.

Аптечный ассортимент гомеопатических средств представлен такими растворами, таблетками, гранулами:

  • Климаксаном;
  • Ременсом;
  • Климакт-хеелем;
  • Гормелем;
  • Нервохелем;
  • Мулименом;
  • Климактопланом.

В качестве ингредиентов гомеопатических препаратов при менопаузе используются концентрированные извлечения животного и растительного происхождения. В состав многих входят ртуть, фосфорная кислота, сера, олово, углекислая известь. Количественное содержание их незначительно, что объясняет узкие перечни побочных действий и противопоказаний.

Но есть у гомеопатических препаратов существенный недостаток — отсутствие доказательной базы терапевтической эффективности. Нет достоверных данных о способности растворов или таблеток купировать климактерические приливы. В нашей стране гомеопатия официально признана лженаукой, а в аптеках реализуются препараты преимущественно зарубежного производства.

Внимание! Многие авторитетные ученые утверждают, что гомеопатические средства работают по принципу плацебо. То есть симптомы климакса ослабевают из-за самовнушения, веры женщины, что она принимает лекарство, а не «пустышку».

Читайте также:  Лекарства от энуреза у детей: перечень эффективных препаратов

Коррекция образа жизни

Чтобы провести комплексную борьбу с инсомнией, в первую очередь, больной требуется исключить из жизни факторы, которые способствуют развитию бессонницы. Врачи выделяют несколько правил, по которым можно восстановить полноценный ночной отдых. Это:

  1. Нормализация температурного режима. Еще древние люди знали, что чем в помещении прохладней, тем лучше спится. Перед сном проветривайте комнату, а в теплое время года оставляйте открытым окно, чтобы свежий воздух помог скорее уснуть и не испытывать проблем с инсомнией.
  2. Избавьтесь от факторов, которые раздражают слух и зрение. Иными словами, выключите свет и другие возможные источники освещения, а также создайте в помещении тишину. Такие признаки способны быстро развить бессонницу, так как организм женщины во время климактерического периода более восприимчив к внешним раздражителям.
  3. Старайтесь не есть в вечернее время. Если же аппетит напал – съешьте чего-нибудь легкого, так как такая пища усваивается намного быстрее. На голодный желудок не стоит ложиться спать, так как это тоже может привести к ухудшению качества сна. Жирные блюда есть не стоит, так как тяжесть в желудке и процессы брожения мешают полноценному отдыху.
  4. Старайтесь ложиться спать в одно время, чтобы организм выработал привычку, когда ему нужно готовиться ко сну. Со временем такой режим дня поможет полностью избавиться от инсомнии.
  5. Перед сном не стоит много курить, распивать спиртные напитки, а также принимать кофе. Все это вызывает перевозбуждение организма, а также тонизирует его, что не позволит женщине полноценно уснуть.
  6. Обязательно занимайтесь спортом в дневное время, так как физические нагрузки помогут избавиться от энергии, а также приведут тело к усталости, что считается необходимым для нормального сна.
  7. Эмоциональные перегрузки в вечернее время не нужны, так как это вызовет стимуляцию нервной системы, что не позволит организму расслабиться.

Такие мероприятия помогут женщине во время менопаузы восстановить полноценный и здоровый сон. Однако если это не помогает, требуется обратиться за помощью к традиционной или народной медицине.

Правильный подход к образу жизни также поможет вам избавиться от бессонницы и значительно улучшить свое самочувствие. Стоит лишь немного пересмотреть свои привычки, и проблемы с ночным отдыхом и чрезмерной эмоциональностью сразу исчезнут.

Помочь себе вы сможете, соблюдая такие правила:

  1. Больше спорта. Если у женщины начался климакс, это не значит, что ей запрещены физические нагрузки, напротив, в этот период значительно замедляется обмен веществ, потому его нужно «разгонять» при помощи спортивных упражнений. В период менопаузы отдавайте предпочтение фитнесу, йоге, кардиологическим тренировкам, можете записаться на танцы. Однако учтите, что тренировки должны проходить в первой половине дня, так ваша нервная система успеет успокоиться до отхода ко сну.
  2. Режим питания. Правильно составленное меню также обеспечит вам здоровый сон и хорошее настроение. В вашем рационе должны преобладать кисломолочные продукты, свежие овощи, фрукты, зелень, морепродукты, злаки, нежирные сорта мяса. Исключить из меню нужно кофе, энергетики, алкоголь, шоколад, крепкий чай, жирное, жареное и соленое, так вы снизите возбудимость нервной системы и убережете себя от набора лишнего веса. Стакан теплого молока перед сном должен стать вас нормой. В этом напитке содержится трептофан, который необходим для получения сератонина. Сератонин синтезируется в головном мозге, только при его достаточном количестве будет вырабатываться мелатонин – гормон сна.
  3. Соблюдение гигиены сна. Здоровый и крепкий сон во многом зависит от того, насколько качественно он организован. Выберите для себя ортопедический матрас и подушку, используйте натуральное и приятное на ощупь постельное белье и пижаму. Проветривайте спальню каждый раз перед сном, лучше всего, если поступление свежего воздуха будет беспрерывным на протяжении всей ночи. Обзаведитесь плотными шторами, чтобы свет не тревожил ваш отдых.
  4. Четкий распорядок. Для крепкого и спокойного сна очень важен спланированный распорядок дня. Просыпаться и засыпать нужно в одно и то же время каждый день, даже на выходных. Однако если вы ощутите желание отойти ко сну пораньше, не нужно ему противиться, сразу отправляйтесь в постель.
  5. Релаксация перед сном. За 3 часа до ночного отдыха постарайтесь ничего не есть и не пить, чтобы не нагружать организм. Перед сном примите ванную с расслабляющими аромамаслами или травяными настоями. Исключите из списка своих занятий перед ночным отдыхом чтение электронных книг, просмотр телевизора и сидение за компьютером, это приводит к возбуждению нервной системы и препятствует нормальному засыпанию.

Почему ее нужно лечить?

Лечить раздражительность при климаксе нужно по многим причинам. Немаловажную роль здесь играют, например, причины социальные. Раздражительность, плаксивость и обидчивость – все это может сильно мешать нормальной профессиональной деятельности, а также испортить отношения в семье, в браке. Таким образом, состояние способно значительно ухудшить качество жизни.

  • Кроме того, возможны и проблемы со здоровьем. Постоянное ощущение стресса может привести к различным сбоям в эндокринной системе;
  • Возможен набор веса, как в результате сбоя в обмене веществ, так и в результате «заедания» проблем и плохого настроения;
  • Часто в результате стресса происходит обострение хронических заболеваний, например, сахарного диабета, гипертонии и другое;
  • Возможно сильное падение иммунитета и понижение устойчивости организма к воздействию вирусов, бактерий и инфекций.