Храп. Причины у мужчин и женщин. Как избавится от храпа?

Для основной части людей храп относится к проблемам, которые проявляются только у взрослого населения. Однако храп нередко встречается и у детей, вот только причины этого недомогания могут быть разными. В зависимости от них специалист назначает эффективное лечение, которое полностью устраняет проблему, и ребенок перестает храпеть.

Какие симптомы детского апноэ сна?

Апноэ во сне (ночной храп с паузами в дыхании) – это основной синдром и причина других злокачественных процессов в организме у ребенка. Поэтому храп с паузами в дыхании необходимо рассматривать как первичный признак патологии у детей.

На какие другие симптомы следует обращать внимание, или когда храп перестает быть просто громким звуком:

  • Оральное дыхание – обычно большая часть дыхания осуществляется через нос как днем, так и ночью. Однако при увеличении миндалин или аденоидов, носовое дыхание становится намного затруднительнее.
  • Увеличение ночного потоотделения.
  • Нарушение осанки во сне с откидыванием головы (голова запрокинута назад).
  • Энурез – невыясненный механизм повышенной гиперплазии миндалин (увеличение миндалин) так же предполагает повышенный риск ночного недержания мочи.
  • Беспокойный сон. Сон, как правило, менее спокойный из-за дыхания. Повышенная доля углекислого газа в артериальной крови приводит к усилению дыхательного ритма, что приводит к стрессовой реакции организма.
  • Цефалгия (головная боль).
  • Дневная сонливость.
  • Легочная гипертензия – если адекватное лечение детского апноэ не происходит в течение длительного периода времени, это может привести к повышению артериального давления в малом круге кровообращения. И в свою очередь, это может привести к легочной функциональное ограничение может сопровождаться недостаточностью (массивной потерей мощности) в сердце со всеми вытекающими последствиями.
  • Проблемы со школьной успеваемостью из-за недостатка сна.

Чем это опасно?

Если Вы обратили внимание, что Ваш малыш храпит, не стоит закрывать на это глаза, даже если точно уверены в том, что это неосложнённая форма и проблемы с дыханием не возникают. Во время храпа, дыхательные пути ребёнка всё равно сужаются, и это также может вызвать недостаток кислорода. Выяснить, страдает ли Ваш ребёнок от этого или нет, способен только квалифицированный врач, проведя специальное обследование.

Если же Вы видите, что во сне малыш храпит и при этом у него наблюдаются перерывы в дыхании, то ситуация может оказаться серьёзной. Нередко это ведёт к кислородному голоданию внутренних органов, и, если вовремя не среагировать и не исправить ситуацию, самочувствие малыша может ухудшиться.

Часто такое состояние накладывает отпечаток и на дальнейшую жизнь, т.к. грозит развитием чрезмерной активности ребёнка, синдромом дефицита внимания, а также отставанием в физическом плане.

Что говорит статистика?

Официальной статистики на этот счет нет, но некоторые ученые утверждают, что храп встречается примерно у 1-2% всех детей в возрасте до 13 лет.

И чаще всего он обусловлен именно патологией в развитии дыхательной системы.

Это может быть как дефект в развитии голосовых связок, так и наличие полипов в носоглотке.

И нередки случаи, когда храп возникает у новорожденных детей. С очень высокой долей вероятности у них будет обнаружена патология дыхательной системы.

Чаще всего это неправильная работа перегородок в носе или поврежденные голосовые связки, которые в спокойном состоянии по какой-то причине не закрываются.

Соответственно, при прохождении через них воздуха возникает своеобразная вибрация, которую окружающие воспринимают как храп.

Причины

По статистике, детский храп возникает в случае, когда наблюдается сильное увеличение глоточной или небной миндалины. Чаще всего эти органы увеличиваются при хроническом тонзиллите. Лимфа постепенно разрастается, что мешает потокам воздуха нормально проходить через дыхательные пути.

Просвет ткани так сильно сужается, что у ребенка появляется храп, а дыхание усложняется. Если причина в этом, то дети храпят во время и после простуды, когда диагностируется воспаление глотки.[important]Детское ожирение становится второй по популярности причиной храпа.[/important] Лишние жировые клетки с легкостью откладываются не только на животе и конечностях, но и в мягких глоточных тканях. Происходит то же сужение глотки, препятствующее нормальному дыханию. В последствии ребенок начинает храпеть и задыхаться.

Читайте также:  Головокружение и бессонница причины симптомы неотложная помощь

Третьей распространенной причиной храпа является особенное строение черепных костей. Врачи установили, если у ребенка слишком маленькая нижняя челюсть, то вероятность возникновения храпа у него будет большей, чем у ребенка с нормальной челюстью. Такое строение черепа может обуславливаться генетикой. [note]Также храп возникает после длительных детских болезней, нарушающих носовое дыхание.[/note]Частые простуды, происходящие у детей от 2 до 10 лет, постепенно формируют так называемое «птичье лицо». Оно характеризуется:

  • Узкими скулами;
  • Большим носом;
  • Неправильным прикусом;
  • Скученностью зубов;
  • Небольшой нижней челюстью.

Подобные изменения практически всегда приводят к храпу, поэтому нужно постараться максимально укрепить иммунитет малыша, а также вовремя лечим ОРВИ у ребенка.

Простуда

Все респираторные заболевания могут стать причиной храпа, так как слизистая в носу сильно отекает, вызывая ухудшение носового дыхания. Помимо этого, в организме «включается» лимфатическая система, выполняющая защитные функции. Это проявляется в виде увеличения размера миндалин, закрывающих дыхательные пути и вызывающие храп.[warning]Храп может появиться после выздоровления.[/warning] Это свидетельствует о том, что у него начинает прогрессировать хронический тонзиллит. Чтобы вовремя пресечь развитие этого неприятного заболевания, родителям необходимо показать ребенка ЛОРу.

Храп у новорожденных

Дети, которые только что появились на свет, могут не уметь правильно дышать, поэтому храп для них — вариант нормы. Еще одной причиной храпа может выступить узость носовых ходов. Их необходимо тщательно прочищать от корочек при помощи небольших жгутиков из ваты.

Данная процедура существенно облегчает дыхание. В 2-месячном возрасте храп должен прекратиться, но если это не произошло, то малыша показывают врачу.[important]Для диагностики любых причин храпа врачи используют эндоскопию носоглотки.[/important] Она лучше всего позволяет установить, из-за чего храпит ребенок. Эта процедура полностью безопасна и проводится под местной анестезией. Пока действует лекарство, врач полностью осматривает полость носа и глотку.

Основные причины храпения у детей во сне

  • детское ожирение;
  • тонзиллит, увеличение носовых или горловых миндалин (про читайте в нашей статье);
  • анатомическое строение черепа;
  • простуда, хронический ринит (как сбить температуру у ребенка при простуде читайте );
  • строение носоглотки, узкий носовой проход;
  • синдром апноэ, который характеризуется эпизодами частичного или полного закрытия дыхательных путей с последующим отсутствием оксигенации организма и всеми клиническими признаками;
  • проблемы, связанные с поведением, к примеру, депрессия, синдром дефицита внимания, проблемы с интеграцией.

Если ребенок храпит ночью, а соплей нет, то это может указывать на аллергическую реакцию и станет поводом обратиться за помощью к специалисту.

У только родившихся деток дыхательные пути узкие, полные слюны, поэтому дыхание может показаться громким, «булькающим», с одышкой.

Если грудничок храпит во сне, не стоит паниковать, этот «храп» будет постепенно ослабевать, пока окончательно не исчезнет, так как со временем дыхательные пути расширяются, и крошка сможет без проблем проглотить слюну. Если , что нужно делать читайте в статье по ссылке.

Однако, в то время, как «похрюкивания» недавно родившихся деток – естественный процесс, хронический храп у детей более старшего возраста может свидетельствовать о более серьезной причине.

Почему люди храпят?

нос – носоглотка – ротоглотка – гортаньтак как кислород, необходимый организму, содержится в атмосферном воздухеСуществует множество причин храпа, среди которых:

  • аденоиды;
  • искривление носовой перегородки;
  • удлиненный небный язычок и длинное мягкое небо;
  • гипертрофированные миндалины;
  • возрастные перестройки организма;
  • избыточный вес. 

Аденоиды

кашель

Искривление носовой перегородки

Удлиненный небный язычок и удлиненное мягкое небо

то есть проход из носа в гортань

Гипертрофированные миндалины

инфекцийнос, носоглотку

Возрастные перестройки организма

в том числе, когда он спиткурение

Избыточный вес

ожирением

Что делать, если ребенок в года храпит во сне

Сам по себе храп лечению не поддается. Для избавления от него необходимо избавиться от первопричины этого явления. Для этого требуется консультация специалиста лора, который поставит диагноз и назначит соответствующее лечение. Так, если причиной храпа являются аденоиды, то бороться с ними можно, как посредством консервативных методов лечения, так и при хирургических вмешательствах.

Самым эффективным вариантом диагностики при храпе является эндоскопия носоглотки. Это безболезненная прогрессивная процедура, для проведения которой требуется местное обезболивание. Она позволяет посредством специальных инструментов осмотреть носовую полость, оценив ее состояние, что позволяет определиться с причиной храпа.

Если же при прохождении полного обследования, лор не выявил у ребенка никаких патологий, то стоит начать искать причины храпа дома. Не исключено, что воздух в детской комнате слишком сухой, что приводит к постоянному образованию в носу сухих корочек. В таком случае эффективным средством станет влажная уборка комнаты и приобретение специального увлажнителя.

Иногда храп появляется из-за неподходящей для ребенка подушки. Некоторые дети спят на слишком высоких для них подушках. В таком случае необходимо заменить ее на обычную детскую подушку и дождаться изменения ситуации в лучшую сторону.

Таким образом, если ребенок 3 лет храпит во сне, необходимо проконсультироваться со специалистом. Но и родители могут попробовать облегчить малышу ночной сон. Для этой цели обеспечивается достаточная влажность воздуха в комнате, а также подходящая подушка.

Как образуется храп?

В целом механизм образования храпа взрослого человека, мало чем отличается от проявления патологии в детском возрасте. И в том и другом случае воздух, проходимый через воздухоносные пути вызывает колебания мягкого неба и небного язычка – формируется соответствующий звук. Однако есть и различия, и связаны они с причинами и факторами заболевания.

Механизм образования храпа у детей. При вдохе воздух попадает в носоглоточную полость, но на его пути возникает дефект в виде анатомической аномалии дыхательных путей. Поток воздуха пытается протолкнуться в узкие каналы, для того чтобы опуститься ниже – в легочную ткань. Однако ввиду затруднения прохождения, увеличивается нагрузка (давление) на стенку воздухоносного канала. Весь этот процесс сопровождается внутренними вибрациями, что снаружи проявляется как низкочастотные звуковые колебания.

Узость путей, пропускающих воздух, обусловлена соприкосновением небного язычка с задней гортанной стенкой.

Происходит такое явление по нескольким причинам, которые условно можно разделить на относительные – непатологические6

  • Сухость окружающего воздуха;
  • Недостаточное увлажнение помещения;
  • Некомфортный микроклимат.

Храп в таких случаях может быть редким явлением, и проходит после нормализации окружающего микроклимата, например, принудительное увлажнение воздухи или проветривание комнаты перед сном. Патологических причин к образованию ронхопатии намного больше.

Если ребенок храпит чем лечить его

Предыдущая статья Следующая статья

Такое распространенное в наше время явление, как ночной храп, уже стало привычкой для многих людей. И это не удивительно, ведь 70% взрослых и 40% детей храпят во время сна. Однако храп у детей и их родителей не является нормой, поэтому важно своевременно понять причины этого феномена и начать лечение.

Если храп у ребенка появляется ситуационно, а именно при заложенности носа, насморке или при сухости воздуха в помещении, волноваться не стоит, так как лечить это явление не нужно, ведь оно само в скором времени нормализуется.

Если же ребенок храпит по иным причинам, это является опасным для его здоровья, ведь храп нередко вызывает серьезные осложнения для организма, которые трудно поддаются лечению.

Как гласит статистика, в среднем малыш храпит на 3-5 годах своей жизни. При этом если храп вызывает у детей плаксивость, раздражительность и мешает нормально отдохнуть и набраться сил, лечить его нужно в короткие сроки, так как недосыпание ребенка ведет к сильному ухудшению здоровья.

Из-за чего дети храпят во сне

Если ваш ребенок храпит во сне, причиной тому может быть несколько факторов, на каждый из которых нужно обращать пристальное внимание, особенно, если дело касается развивающихся в организме патологий.

Наиболее частыми причинами храпа у детей можно назвать:

  • Неправильно подобранная пижама. У малышей еще недостаточно развитая терморегуляция, поэтому не нужно сильно укутывать детей или же наоборот, стараться их закаливать.
  • Заложенность носа. Если ребенок храпит из-за насморка или других болезней, связанных с дыхательной системой, нужно в короткий срок лечить заложенность современными лекарствами и народными методами. Если этого не сделать, можно развить у малыша более серьезные заболевания, к примеру, гайморит.
  • Врожденные патологии. Искривление носовой перегородки, узкие дыхательные пути, неразвитые мышцы гортани также вызывают храп у детей. В таком случае лечить его будет бесполезно, поэтому врач назначит использование современных устройств против храпа, которые позволят спокойно спать и высыпаться за ночь. К ним можно отнести матрацы, ортопедические подушки, часы, браслеты и так далее.
  • Отеки слизистой оболочки. При вирусной инфекции слизистая носа может отекать, что провоцирует сужение дыхательных путей. В таком случае воздух не сможет проникать в легкие и будет вызывать вибрацию горловых мышц, которая носит название храп.
  • Полипы. Храп у детей нередко появляется из-за роста полип, которые лечатся только хирургическим путем, так как капли и спреи не смогут полностью победить новообразования. Обычно после их удаления ребенок храпит намного меньше, а через 2-3 недели вибрация во сне и вовсе пропадает.

  Как убрать храп во сне чтобы нормально спать

Чем лечится этот феномен у малышей

Зачастую лечить храп у детей нужно только после выяснения причин его появления.

Кроме того, использовать капли, спреи и процедуры следует лишь в том случае, если вибрация появилась после перенесенных заболеваний дыхательных путей.

В таком случае врач осмотрит пациента, после чего выпишет специальные препараты, которые восстановят слизистую дыхательных путей и нормализуют дыхание малыша во время сна.

  • Если причиной храпа являются полипы, их следует удалять хирургическим путем.
  • Аденоиды и миндалины лечатся при помощи поласкания горла и носа специальными лечебными составами. Также в некоторых случаях специалист назначит оперативное вмешательство.
  • Насморк и заложенность носа быстро проходят после промывания носа морской солью и при использовании капель или спреев.
  • При сужении дыхательных путей врач назначит физиотерапевтические процедуры.
Читайте также:  Как избавиться от бессонницы: лучшие лекарства и народные средства

Помогают ли народные методы храпящим детям

Лечить храп при помощи народных рецептов можно лишь в том случае, если в организме ребенка отсутствуют заболевания внутренних органов, а вибрация появляется при:

  • Насморке.
  • Повышенной сухости воздуха.
  • Лишнем весе.
  • Слабых мышцах гортани.

Если же причина кроется в серьезных заболеваниях, народные методы не смогут оказать детям должную помощь.

Чтобы побороть ночную вибрацию у ребенка народными методами, можно:

  • Полоскать нос морской водой.
  • Принимать целебные отвары на основе лекарственных трав.
  • Пользоваться примочками.
  • Принимать перед сном определенный набор продуктов.
  • Закапывать нос лечебными маслами и настоями.

При правильном уходе лечить храп у детей довольно просто. Главное самостоятельно не назначать малышу лекарственные препараты, которые могут ухудшить его состояние и привести к неприятным последствиям.

Предыдущая статья Следующая статья

Причины храпа на выдохе у ребенка

Верхние дыхательные пути связывают легкие с внешним миром, обеспечивая их кислородом. Здоровый человек в любом возрасте дышит бесшумно и без особых усилий независимо от времени суток.

Посторонние звуки возникают при нарушении проходимости путей, что обязательно должно насторожить, особенно если речь идет о ребенке.

Храп у детей говорит о патологическом процессе, причины которого должны быть установлены, а дыхание – налажено.

Отличия аномалии от нормы

Храп привычно слышать от взрослого мужчины или женщины, но никак не от ребенка. Внезапное появление посторонних звуков настораживает родителей и не зря – хрипы во сне небеспричинны.

Храп символизирует собой снижение проходимости дыхательных путей, что само по себе угрожает жизни и здоровью малыша. Но шум во сне не всегда опасен.

Чтобы не волноваться зря, стоит понять отличие нормальных хрипов от патологических.

Храп на вдохе и выдохе считается приемлемым при следующих состояниях:

  • анатомические особенности строения носовых ходов и глотки – хрипы часто возникают у новорожденных, которые имеют еще слишком короткие и узкие носовые каналы;
  • образование корочек в носу – слизистая ребенка очень чувствительна и нередко «высыхает» из-за недостаточной увлажненности носа;
  • легкое посапывание допустимо и при усталости.

Нормальное храпение появляется редко и быстро проходит. Шумы при этом не наблюдаются в дневное время суток.

Заподозрить неладное стоит при следующих признаках:

  • затяжной и громкий храп у ребенка;
  • признаки заложенности носа или отека глотки;
  • затрудненное и шумное дыхание не только ночью, но и днем;
  • вялое состояние и капризное поведение.

Признаки патологического храпа не должны игнорироваться родителями. За состоянием ребенка следует внимательно следить, отмечая все изменения.

Заложенность носа при простуде

Среди всех причин храпа у детей лидирует проявление острой вирусной инфекции в виде насморка и отечности слизистой носоглотки.

Пока еще маленькие дыхательные ходы сужаются, практически не оставляя места для прохождения струи воздуха.

Особенностями состояния является открытый рот во сне и тяжелое храпящее дыхание, которое изменяется в зависимости от течения болезни. При выздоровлении все симптомы исчезают, и ребенок начинает спать спокойно.

Как облегчить состояние? Заложенность носа устраняется при помощи промываний солевыми и содовыми растворами, которые уменьшают отечность тканей. Перед сном можно дополнительно использовать сосудосуживающие капли.

Непрекращающийся ринит должен навести на мысль о возможности протекания аллергической реакции, которая приводит к воспалению слизистой носа, мешая нормальному дыханию.

До установления раздражителя, состояние облегчают антигистаминными препаратами в комплексе с каплями.

Болезни бронхов и легких

Если у ребенка затруднено дыхание днем, а во сне состояние лишь ухудшается, сопровождается хрипами и кашлем, стоит незамедлительно обратиться за врачебной помощью.

Причины храпа в этом случае не столь безобидны и требуют безотлагательного лечения. Что же провоцирует такое состояние? Это болезни легких и бронхов, связанные с их воспалением или сужением:

  • пневмония;
  • бронхиолит;
  • астма.

Каждое из состояний требует скорой медицинской помощи, возможно, с дальнейшей госпитализацией.

Опасные состояния

Внезапно возникший храп во сне и шумное дыхание в период бодрствования может быть признаком угрожающих для жизни состояний.

Если хрипы сопровождаются приступами удушья и лающим сухим кашлем, говорят об обструкции верхних дыхательных путей – синдроме крупа. Чаще всего он развивается на фоне острых вирусных инфекций.

Состояние требует экстренной врачебной помощи во избежание полного перекрытия дыхательных путей и удушья.

Хрипы и ночной храп у ребенка при отсутствии еще каких-либо симптомов могут говорить о случайном попадании инородного предмета в верхние дыхательные пути. Состояние может быстро ухудшаться, что требует безотлагательного обращения за медицинской помощью.

Храпение, сопровождающееся остановками дыхания во сне, — признак синдрома апноэ. Это редкая болезнь, вызванная кратковременной обструкцией глоточного просвета. Приступы длятся несколько секунд и могут повторяться за ночь десятки раз. Состояние опасно для жизни и требует консультации сомнолога.

Причины храпа у детей разнообразны и требуют внимания от родителей. Заметив тревожные сигналы, лучше перестраховаться и обратиться к врачу. Шум во время дыхания все же чаще патология, чем норма.