Как отучить ребёнка дышать ртом? Почему дети дышат ртом

Довольно часто родители могут видеть, что их ребенок спит с открытыми глазами (или полуоткрытыми). Безусловно, такая ситуация очень необычная и настораживающая, если не знать характерных особенностей детского сна. Взрослые привыкли считать, что спать необходимо с плотно зажмуренными веками. Но в силу возрастных особенностей организма спящий ребенок может немного приоткрывать веки.

Как избавиться от храпа быстро и навсегда

Храп — распространённая проблема. 45% взрослых храпят время от времени, а 25% — постоянно.

Храп получается, когда воздух плохо проходит через заднюю часть носоглотки и ротоглотки. В этой области встречаются мягкие ткани дыхательных путей, язык, нёбо, язычок. Они смыкаются (по разным причинам) и вибрируют под действием воздуха, а мы слышим звуки разной степени громкости.

Причин, по которым мы храпим, довольно много, поэтому и способов избавиться от храпа немало.

1. Забитый нос

Правильное дыхание осуществляется через нос. Он, собственно, для этого и придуман. Поэтому, когда нос забит или заложен — из-за аллергии или насморка, — воздух проходит по «запасным» путям, а это приводит к храпу .

Как избавиться от храпа

Справиться с заложенностью помогают препараты, для каждого типа насморка они свои. На всякий случай помните, что не стоит увлекаться сосудосуживающими каплями. Если заложенность носа не проходит неделю и вы не можете дышать без препаратов, обратитесь к врачу.

2. Искривлённая носовая перегородка

Тонкая перегородка между двумя ноздрями может сформироваться так, что одна ноздря будет заметно уже другой и это будет мешать носовому дыханию.

3. Воспаление миндалин

Увеличенные миндалины (в том числе так называемые аденоиды) — чаще всего детская проблема. Поэтому, если храпит ребёнок, нужно обязательно посетить отоларинголога и проверить здоровье миндалин.

4. Сон на спине

На спине храпят даже совершенно здоровые люди, всё дело в позе.

5. Лекарства

У лекарств бывают неожиданные побочные эффекты. Храп как раз из таких. Снотворные, седативные препараты, миорелаксанты, антидепрессанты могут вызывать расслабление мышц языка и глотки, и это проявляется храпом.

Как избавиться от храпа быстро и навсегда

6. Слабый мышечный тонус и анатомические особенности

Когда мышцы слишком расслаблены, язык может немного западать в горло и сжимать пространство для воздуха. Иногда эта проблема проявляется с возрастом, иногда в ней виновата генетика, а иногда сами люди, если употребляют алкоголь или наркотики, которые слишком расслабляют мышцы.

В некоторых случаях причина храпа — форма нёба, которая мешает свободному току воздуха. Язычок, если он слишком длинный, тоже может вызывать храп. Такие анатомические особенности достаются либо с рождения, либо зарабатываются с возрастом и лишним весом.

Чем опасен храп

Помимо того, что храп раздражает всех вокруг и заставляет переселять храпуна в отдельную комнату, он может быть признаком серьёзных проблем со здоровьем.

Апноэ во сне — это не просто храп, который мешает спать окружающим. Апноэ — это задержка дыхания. Во сне снижается тонус мышц в верхних дыхательных путях, и человек прекращает дышать больше чем на 10 секунд.

При таком заболевании трудно выспаться, потому что мозг получает сигнал о нехватке кислорода, пытается разбудить человека. Больной может просыпаться несколько раз за ночь, он не погружается в глубокий сон, в итоге ночи не хватает, появляется постоянная усталость. По утрам во рту сухо, болит голова (и это не связано с похмельем).

Апноэ во сне повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: инфарктов, инсультов. Это опасное состояние, но и его можно вылечить. Например, для пациентов существуют специальные приборы (их называют СИПАП-аппараты), которые позволяют полноценно дышать во сне.

Поэтому если вы знаете, что храпите, постоянно хотите спать, чувствуете вялость и усталость, пожалуйтесь на храп врачу.

Как узнать, что храпишь

Обычно людям сообщают о храпе члены семьи или соседи, то есть те, кто страдает от громких звуков среди ночи. Одиноким заметить собственный храп сложнее, но и это возможно.

Попросите друга с чутким сном переночевать у вас (лучше в течение нескольких ночей) или попробуйте записать себя хотя бы на диктофон.

Чек-лист: как избавиться от храпа

  1. Научиться спать на боку.
  2. Не пить алкоголь перед сном и бросить курить, чтобы не раздражать ротоглотку.
  3. Поддерживать здоровый вес.
  4. Долечивать простуду и победить хронические заболевания дыхательных путей.
  5. Попробовать выполнять упражнения или хотя бы петь.
  6. Посетить стоматолога, лора и терапевта, чтобы подобрать аппараты от храпа или определиться, нужна ли операция.
Читайте также:  «Доктор Храп» — спрей и назальный пластырь от храпа

Что же делать?

Если Вы заметили, что новорожденный часто или все время спит с открытым ротиком, как можно скорее обратитесь за консультацией к педиатру. Чтение статей Комаровского и советы бывалых мамочек не отменяют необходимости посещения специалистов.

  • Может быть, вполне достаточно будет изменить позу младенца во сне, подложив под головку пеленку, сложенную в несколько раз.
  • С физиологическим ринитом поможет справиться промывание носика физраствором и устранение избыточной слизи при помощи аспиратора.
  • Возможно, для устранения проблемы понадобится наладить микроклимат в детской: почаще проветривать, проводить влажную уборку, освободить комнату от мягких игрушек (они накапливают пыль), создать оптимальную температуру – около 20 градусов.
  • Если причиной неправильного дыхания послужило заболевание, помимо промывания носика физраствором врач может прописать сосудосуживающие средства.
  • При бактериальной или вирусной инфекции специалист назначит соответствующую терапию.
  • Если отечность носа вызвана аллергией, будут применены препараты для устранения симптомов этого заболевания, может быть назначена диета. Нередко аллергию вызывают домашние животные, тогда от них, возможно, потребуется избавиться.

Ни в коем случае не стоит слушать советов о том, что лечить аденоиды не нужно, мол, ребенок “перерастет”. Решение о методах лечения аденоидита принимает исключительно отоларинголог. Доктор назначит оперативное или консервативное лечение в зависимости от размеров аденоидов и степени нарушения дыхания ребенка.

Для скорейшего выздоровления необходим свежий воздух. При отсутствии температуры и хорошей погоде (тепло, без осадков, нет сильного ветра) гулять с ребенком можно и даже нужно. Прогулки помогают крохе избавиться от отека и быстрее выздороветь. Но если причиной заложенности носа является аллергия на пыльцу растений или другие примеси в воздухе, от прогулок следует по возможности воздержаться.

Сомнамбулизм – чем он опасен

Незакрытый глаз или полузакрытое веко во время сна чаще всего вызваны таким патологическим состоянием, как сомнамбулизм. Более того, во время приступа ребенок может не просто спать с открытыми веками, но и сидеть, стоять в детской кроватке и даже ходить. Педиатры утверждаются, что чаще всего такое явление наблюдается в возрастном промежутке от 4 до 8 лет. С возрастом оно полностью пропадает и уже не беспокоит малышей.

Сомнамбулизм встречается довольно часто. Как показывает практика, около 25 процентов полностью здоровых ребятишек хотя бы единожды, но имели опыт сомнамбулизма.

Если вы вдруг обнаружили, что ваш малыш спит с открытыми глазками, стоит на одном месте или же ходит по комнате, ни в коем случае не следует его насильно будить. Это ощутимо травмирует неокрепшую детскую психику. Как результат, ребенок может сильно испугаться и даже заполучить психологическую травму.

Ключевая причина данного явления – незрелость коры мозга. Сомнамбулизм считается опасной патологией, поэтому ее следует незамедлительно лечить. Лучше после обнаружения ночных блужданий ребенка незамедлительно обратиться к врачу. Только он сможет установить точный диагноз и подобрать оптимальную стратегию лечения.

Что делать родителям при сомнамбулизме у детей?

  1. Чтобы ваш ребенок не травмировался, мы советуем внимательно следить за его передвижениями. Будить его при этом нельзя. Лучше заранее закрыть все окна и двери в квартире. Аккуратно проводите малыша до его кроватки и уложите спать.
  2. Помимо педиатра, понадобится помощь психолога и невропатолога. Они помогут выяснить основную причину сомнамбулизма, устранят имеющиеся невротические отклонения. Подберут безопасные для ребенка седативные (успокоительные), а также общеукрепляющие препараты. Для борьбы с эпилептическими припадками выписывают противосудорожные лекарства.
  3. Вы тоже можете внести свою лепту в борьбу с такой аномалией. Чтобы реже видеть блуждающего по ночам ребенка, постарайтесь создать в семье дружелюбную и уютную атмосферу. Не повышайте голос, не конфликтуйте, никаких скандалов на сон грядущий. Лучше спойте малышу колыбельную или расскажите сказку, поиграйте с ним в спокойные логические игры или игры на развитие внимания.
  4. Непосредственно перед сном (за 30-45 минут) приготовьте для ребенка успокаивающий травяной чай на основе мяты, ромашки, мелисы, пустырника и других трав. Эти целебные растения при желании также можно добавлять при купании в ванночку. Они хорошо расслабляют детский организм и аккуратно подготавливают его ко сну.
  5. Кроме того, для расслабления перед сном малышу нужно делать легкий массаж с использованием миндального, оливкового или же любого другого масла. Если нет аллергии, пробуйте различные эфирные масла (эвкалипт, лаванда, мята и так далее).
  6. Травы с седативным эффектом можно повесить над кроваткой или же аккуратно вшить в подушечку (если малыш уже приучился спать на подушке).
  7. Следите, чтобы ребенок получал достаточное количество отдыха и сна. Сомнамбулизм появляется при перенапряжении как физическом, так и ментальном.

Сон с открытыми глазами у взрослых

Сон с открытыми глазами у взрослых вызывает беспокойство. Человек хуже расслабляется, глаза его фиксируют происходящее вокруг. После такого отдыха остается чувство усталости, разбитости. Часто состояние является причиной кошмаров. Необходимо обязательно проконсультироваться у врача. Подобное может возникать из-за сильного утомления, нервного перенапряжения. Такое явление свидетельствует и о нарушении работы головного мозга.

Читайте также:  За сколько часов до сна можно есть, чтобы не набрать лишний вес

Лагофтальм у взрослых возникает чаще всего при воспалении тройничного нерва, парезе, параличе, аномалии развития. Происходит неполное смыкание, сухость конъюнктивы, слезотечение, жжение. Необходимо обратиться к врачу. Прогрессирование болезни может вызвать кератит, лейкому, снижение зрения. Далее есть вероятность возникновения бельма, перфорации роговицы. Появляется большой риск утратить зрительную функцию навсегда.

Для лечения применяют антисептики, увлажняющие средства, противовоспалительные препараты. Хорошие отзывы дает хирургическая коррекция, помогающая восстановить нормальную функцию век.

Если грудничок спит с открытыми глазами?

Иногда родители могут заметить, что грудничок спит с открытыми глазами. Многих это пугает и настораживает. В медицине это явление получило название лагофтальм и представляет собой патологию. В активные фазы сна дети вполне могут спать с открытыми глазами, а их глазницы будут двигаться.

Сон с открытыми глазами может наблюдаться до полутора лет. Если ребенок переутомился, сон с открытыми глазами будет сопровождаться вскрикиваниями, хаотичными движениями.

У малышей до 1,5 лет сон с открытыми глазами считается нормой. Но если вы заметили, что ребенок после 2 лет спит с открытыми глазами, нужно обратиться к врачу. Возможно, имеют место какие-либо физиологические нарушения в организме или недоразвитость век.

Любые отклонения в развитии или состоянии малыша пугают родителей. Это понятно, ведь они заботятся о своем чаде и переживают за него. Однако родителей стоит привыкнуть к тому, что многое в организме маленького ребенка «устроено» не так, как у взрослых, и считается нормой. Главное – за этим восприятием необычных явлений не пропустить патологию.

Причины открытого рта

Самой распространенной причиной, по которой у ребенка может быть открыт рот является неудобная поза. Ротик малыша может непроизвольно открыться, если его голова будет запрокинута назад. Для того чтоб справиться с данной проблемой под голову крохе нужно положить подушечку или пеленку сложенную в несколько слоев. Еще одной причиной, по которой ребенок спит с открытым ртом является заложенность носа слизью. В таком случае сон ребенка беспокойный, он может плакать и время от времени просыпаться. Просто новорожденным детям дышать ртом неудобно, некоторые из них этого даже не умеют, а поэтому начинают задыхаться при заложенности носа.

Заложить носик может не только из-за болезни, это может произойти из-за сухого воздуха в комнате ребенка. Также причиной заложенности может стать прокуренное помещение. Для того чтобы носик малыша был в порядке нужно выполнять следующие процедуры:

Причины открытого рта
  • Проветривать комнату перед сном.
  • Следить за гигиеной носа малыша.
  • Использовать увлажнитель воздуха.

Если же носик все-таки заложен из-за болезни, то нужно обратиться к доктору и следовать его рекомендациям, согласно лечению.

Бывает и такая ситуация, когда с болезнью справиться удалось, но ребенок до сих пор во время сна дышит ртом, так как за период болезни он привык это делать. Дышать ртом ребенок может не только во время сна, но и во время бодрствования. Целью родителей является переучить малыша дышать носом, чтобы избежать в дальнейшем проблем. Для того чтобы переучить ребенка нужно воспользоваться специальной пластинкой, благодаря которому удастся восстановить дыхание. Использовать их можно на протяжении всей ночи и пары часов днем.

Что же делать?

Если Вы заметили, что новорожденный часто или все время спит с открытым ротиком, как можно скорее обратитесь за консультацией к педиатру. Чтение статей Комаровского и советы бывалых мамочек не отменяют необходимости посещения специалистов.

  • Может быть, вполне достаточно будет изменить позу младенца во сне, подложив под головку пеленку, сложенную в несколько раз.
  • С физиологическим ринитом поможет справиться промывание носика физраствором и устранение избыточной слизи при помощи аспиратора.
  • Возможно, для устранения проблемы понадобится наладить микроклимат в детской: почаще проветривать, проводить влажную уборку, освободить комнату от мягких игрушек (они накапливают пыль), создать оптимальную температуру – около 20 градусов.
  • Если причиной неправильного дыхания послужило заболевание, помимо промывания носика физраствором врач может прописать сосудосуживающие средства.
  • При бактериальной или вирусной инфекции специалист назначит соответствующую терапию.
  • Если отечность носа вызвана аллергией, будут применены препараты для устранения симптомов этого заболевания, может быть назначена диета. Нередко аллергию вызывают домашние животные, тогда от них, возможно, потребуется избавиться.

Ни в коем случае не стоит слушать советов о том, что лечить аденоиды не нужно, мол, ребенок “перерастет”. Решение о методах лечения аденоидита принимает исключительно отоларинголог. Доктор назначит оперативное или консервативное лечение в зависимости от размеров аденоидов и степени нарушения дыхания ребенка.

Для скорейшего выздоровления необходим свежий воздух. При отсутствии температуры и хорошей погоде (тепло, без осадков, нет сильного ветра) гулять с ребенком можно и даже нужно. Прогулки помогают крохе избавиться от отека и быстрее выздороветь. Но если причиной заложенности носа является аллергия на пыльцу растений или другие примеси в воздухе, от прогулок следует по возможности воздержаться.

Вопрос о том, почему у ребенка постоянно открыт рот, волнует многих мам и пап. Ведь заботливые родители тщательно следят за развитием своего ребенка, нисколько не допуская, чтобы с их малышом что-то случилось. Поэтому при любом изменении в поведении или развитии младенца они бьют тревогу. И это правильно.

Легкомысленное отношение к своему чаду может привести к серьезным последствиям. Например, частое явление среди детей малого возраста — постоянно открытый рот в период бодрствования, может оказаться не безобидной шалостью, а серьезным заболеванием. Попробуем разобраться в причинах, которые способствуют подобному явлению.

В некоторых случаях ничего страшного не происходит, если ребенок забывает закрывать рот. Это может быть обычной привычкой, когда малыш на протяжении длительного времени ходил с пустышкой во рту, а недавно его лишили этого удовольствия. Если родители наблюдают, что после продолжительного периода их чадо все так же не закрывает рот, то дело не в привычке — здесь причина кроется абсолютно в другом.

Как появляется

Для того, чтобы понимать, как может появиться проблема заложенного носа без выделения слизи, определимся какие функции выполняет этот орган в нашем организме. Нос не только позволяет кислороду проникать в легкие, но и строго контролирует подачу воздуха – очищает его, нагревает или охлаждает до необходимой температуры. Все это говорит о том, что, как и любой другой орган, нос ребенка нуждается в регулярном профилактическом обследовании и уходе.

Если у ребенка заложен нос без видимых проявлений соплей, и длится это не один день, то это может повлиять на другие жизненно важные органы и спровоцировать ряд заболеваний. Воспалительные или инфекционные заболевания носа часто влияют на горло или уши. Кроме того, что при заложенности носа у малыша начинаются проблемы с дыханием, у него появляется смена настроения, апатия, заторможенность реакций и мышления, а вскоре – высокая температура и бессонница. Запущенные формы заложенности без назначения эффективного лечения могут привести к такому кардинальному лечению, как хирургическое вмешательство.

Стоит ли бить тревогу родителям

Когда вы впервые заметите, что ребенок спит с открытым ртом, не стоит бить тревогу и поддаваться панике. Тихо подойдите к его кроватке, проверьте, как он дышит. Если крошка дышит через носик, то все в порядке. Но если вы несколько раз обратили внимание на то, что малыш дышит ртом, то обратитесь к специалисту за дельным советом. Каждая ответственная мать внимательно относится к своему чаду. если вы заметили даже малейшее изменение в его поведении, уделите внимание выяснению причины его возникновения.

Не переусердствуйте и не впадайте в панику раньше времени. Анализируйте общее поведение младенца и сопоставляйте с внешними факторами. Если вы видите повод для паники, обратитесь к врачу. Не забывайте о том, что ваше беспокойство является залогом детского здоровья.

Часто родители задаются вопросом, почему их ребенок дышит ртом. Многих это настораживает, и не зря. Ведь нос предназначен для дыхания, равнозначно, как рот – для принятия пищи.

Нарушение носового дыхания может привести к довольно опасным и необратимым последствиям для здоровья, таким как гипоксия (кислородное голодание), анемия, аденоиды, простудные заболевания, хроническая усталость, постоянная сухость и дискомфорт в носоглотке, рецидивирующие хейлиты и многим другим неприятностям. Чем меньше ребенок, тем серьезнее могут быть последствия. Поступая через нос, воздух, прежде чем попасть в легкие, очищается от пыли, согревается и увлажняется. Дыхание через рот не позволяет воздуху пройти такую “подготовку”, тем самым обезоруживая дыхательную систему малыша. Поэтому родители должны принять меры для выявления и устранения причин дыхания ртом.

Нужно ли обращаться к врачу

Если у младенца нет никаких признаков дыхательных расстройств, обращаться к медикам не стоит. Вероятнее всего, у ребенка просто физиологически узкие носовые ходы. С возрастом они расширяться, и малыш уже не будет открывать рот во время сна.

Если во сне ребенок дышит шумно и тяжело, значит, он болен. Это веский повод для обращения к педиатру. У детей в раннем возрасте часто встречаются аллергические реакции, провоцирующие дыхательные расстройства и даже стеноз гортани (ложный круп).

Нужно ли обращаться к врачу

Родители должны следить, чтобы младенец не контактировал с такими аллергенами, как шерсть животных, пыль и бытовая химия. Зимой и осенью для профилактики ОРЗ следует ежедневно промывать нос младенца водно-солевым раствором, он эффективно удаляет со слизистой все бактерии, вирусы и аллергены. Проводить эту процедуру можно неограниченное количество раз, потому что солевой раствор абсолютно безвреден и не является лекарством. Также стоит давать ребенку препараты, повышающие иммунитет, например, лекарства на основе интерферона.

Если ребенок хорошо развивается и нормально себя чувствует, не стоит волноваться