Лунатизм у детей: причина, лечение, как отучить ребёнка «лунатить»

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

В какое время проявляется лунатизм?

Следует сказать, что сон делится на 2 фазы – фаза быстрого сна и медленного. Медленная начинается после засыпания и продолжается до глубокого сна. Быстрая фаза характеризуется активной работой глазных яблок. В этот период человек просматривает сны.

Так вот, снохождение возникает именно в фазу глубокого сна, в первой трети ночи. Во время дневного отдыха сомнамбулизм наблюдается очень редко, поскольку его длительность недостаточна.

Важно! Самая продолжительная фаза глубокого сна отмечается у детей младшего возраста. Поэтому вероятность снохождения у этой категории возрастает в несколько раз.

Методы лечения

Многие специалисты уверены, что лунатизм не нужно лечить, он с возрастом пройдет. Несмотря на это, все-таки родители должны принимать меры:

  • Обеспечьте своему чаду полноценный, спокойный сон.
  • Малыши обязательно должны спать днем.
  • Берегите дитя от стресса, не пугайте разными страшными историями.
  • Перед сном ребенок должен быть спокойным – стоит отказаться от активных игр, важно контролировать, что смотрит ваше дитя, сколько времени проводит за компьютером.
  • Даже положительные эмоции, если они бурные, являются достаточно вредными. Лучше прочтите ребенку сказку, спойте колыбельную песенку.
  • Очень хорошо успокаивает теплая ванна с добавлением ромашки, лаванды, череды.
  • Перед тем, как укладываете дитя спать, дайте ему выпить мятный чай.
  • Если ваш ребенок не аллергик, можно под подушку положить мешочек с хмелем, использовать ароматические масла герани, ромашки, лаванды, сандалового дерева.

В случае психических расстройств необходимо лечение. Отмечаем, на сегодняшний день не существует эффективной методики. Часто используются разные психиатрические методы, гипнозотерапия. Все неврозы лечит психотерапевт. Если у ребенка эпилепсия, назначают противосудорожные средства. После перенесенного стресса рекомендуется срочно обратиться к психологу, он назначит необходимые медикаменты.

Таким образом, лунатизм – неприятное явление, которое может быть опасным для ребенка. Очень важно контролировать сон лунатика, чтобы он не навредил себе. Помните о том, что проблемы со сном часто возникают из-за психических расстройств. Проанализируйте, какая психологическая атмосфера в семье, в детском саду, школе у ребенка. Не бойтесь обращаться к психотерапевту. Внимательно следите за здоровьем своих деток!

Советы родителям

Снохождение у детей не должно вызывать у родителей испуг и тем более панику. Это явление достаточно распространено в детском возрасте. Обычно в подростковом возрасте оно самостоятельно проходит. В любом случае нельзя заниматься самолечением, но принять меры, чтобы обезопасить малыша от ночных похождений, нужно обязательно, дабы предотвратить несчастный случай.

Читайте также:  Головокружение и бессонница причины симптомы неотложная помощь

Если вы заметили у ребёнка снохождение, проконсультируйтесь у невролога, а также у психолога или психотерапевта, это делается для того, чтобы исключить ситуации, травмирующие малыша. При случаях эпилепсии показан осмотр у нейрохирурга.

Ни в коем случае нельзя глумиться над малышом или ругать. Это нанесёт непоправимую психологическую травму. Запирайте на ночь окна детской комнаты и плотно занавешивайте шторами, так же как и входную дверь, чтобы ограничить выход из квартиры, замки должны быть надёжными.

Задача родителей обеспечить малышу спокойный отдых перед сном, ограничьте просмотр телепрограмм и игры за компьютером. Хорошо было бы принять успокаивающую ванну, заварить чай с травкой, например, мелиссой. Успокоит ребёнка сказка на ночь или колыбельная песенка. После соблюдения этих мер предосторожности, ваш маленький лунатик расслабится и спокойно уснёт.

Что провоцирует его развитие?

Несмотря на то, что исследования сомнамбулизма имеют долгую историю, механизм возникновения снохождения в целом еще не выяснен. Однако можно перечислить ряд триггеров, способных спровоцировать расстройство.

К самым распространенным причинам относятся:

  • Хронические усталость или недостаток сна.
  • Беспорядочный режим сна и отсутствие сформированных привычек засыпания.
  • Стресс или нервозность.
  • Непривычная/шумная обстановка.
  • Прерванный или неглубокий сон (на фоне апноэ, например).
  • Болезни, сопровождающиеся очень высокой температурой.
  • Наследственная предрасположенность (наличие фактов лунатизма в семейном анамнезе).
  • Прием некоторых лекарств, в ряд которых входят препараты седативного, стимулирующего и антигистаминного действия.

Менее распространены случаи, когда почвой для развития сомнамбулизма становятся следующие расстройства:

  • Апноэ сна (кратковременное отсутствие дыхательных движений в течение ночи).
  • Ночные кошмары (видения с драматическим напряженным сюжетом в фазе глубокого сна).
  • Мигрень.
  • Синдром беспокойных ног (СБН).
  • Травмы головы.

Причины появления

Почему ребенок лунатит? Знание причин подобного состояния – это первый шаг к победе над ним. Чаще всего, провоцируют появление этого феномена, следующие факторы:

  • стрессовые ситуации;
  • смена коллектива;
  • постоянное тревожное состояние;
  • чрезмерная эмоциональность;
  • увиденные кошмарные сновидения.

Как правило, при таких факторах феномен постепенно исчезает без следа, как только детская психика окрепнет.

Стоит отметить, в некоторых случаях лунатить ребенок может, вследствие эпилепсии. При такой патологии признаки будут следующими:

  • снохождение будет наблюдаться не более 4 минут;
  • будет ярко выраженным дрожание ног и рук;
  • сон станет беспокойным или вовсе появится бессонница.

И третья наиболее распространённый провокатор, вследствие которого ребенок ходит во сне, сильная усталость, вызванная повышенными физическими и интеллектуальными нагрузками. Например, насыщенная школьная программа, дополненная различными кружками и занятиями.

Кроме того, ходить во сне ребенок может, и из-за следующих факторов:

  • вследствие полученной травмы;
  • из-за инфекционной патологии;
  • при энурезе;
  • при различных расстройствах личности;
  • патологии ЦНС;
  • из-за наследственности.

В любом случае при появлении подобных признаков, родителям нужно посетить врача и провести обследование маленького лунатика.

Причины появления

Существует масса мифов о происхождении сомнамбулизма. Некоторые считают, что такое явление возникает у детей под влиянием луны, воздействующей на них в определенных фазах. Отсюда и пошло такое народное название. Конечно, полнолуние и новолуние воздействуют на человека, но по-другому. Ученые доказали, что хождение во сне – результат нервного расстройства.

Читайте также:  9 Натуральных средств для улучшения сна

Чаще всего лунатизм у детей наблюдается в возрасте от 4 до 15 лет. Специалисты считают, что это происходит из-за повышенной нагрузки на мозг. Ребенок впитывает поступающую информацию как губка. Усвоение данных отнимает много времени и ресурсов, что и провоцирует хождение во сне.

Другой фактор – незрелость нервной системы. Мозг маленького человека не всегда может провести адекватную оценку протекания процессов возбуждения и торможения, а затем вовремя сбалансировать их, из-за чего возникает расстройство.

Специалисты многие десятилетия спорят об истинных причинах возникновения этой патологии у детей. Установить их точно пока не представляется возможным. Известны лишь косвенные факторы, среди которых:

  • чрезмерные психологические нагрузки;
  • хронические заболевания внутренних органов;
  • стрессовые состояния, связанные с конфликтными ситуациями в школе, наказаниями и ссорами в семье;
  • перегруженность учебой;
  • черепно-мозговые травмы;
  • неврозы, эпилепсия, энцефалопатия;
  • инфекционные поражения нервной системы;
  • отравление токсинами вследствие поражения организма паразитами;
  • нарушения, связанные с несформированностью детской нервной системы;
  • нарушение режима дня;
  • прием обезболивающих, снотворных или антигистаминных препаратов, а также нейролептиков;
  • ночная судорога, изжога, аритмия;
  • астма, периодическая остановка дыхания спящего;
  • проблемы со сном, ночные кошмары, страхи и тревоги, присущие детям (см. также: детские страхи: коррекция и способы избавления).

Часто причинами развития лунатизма служат страхи, бессонница или ночные кошмары

Некоторые ученые отмечают возможность генетической предрасположенности человека к лунатизму. Если отец или мать страдали этой патологией, вероятность ее появления у ребенка может достигать 65%. Однако выявить провоцирующий ген пока не удалось.

Иногда хождения во сне являются предвестником развития эпилепсии. Данное заболевание может начать развиваться через несколько лет после появления первых симптомов.

Профилактика лунатизма

Несмотря на то, что лечить сомнамбулизм можно только под присмотром врача, предпринимать профилактические меры можно и самостоятельно. Достаточно эффективными считаются такие способы профилактики как:

  • хороший отдых;
  • отсутствие стресса;
  • соблюдение режима дня;
  • оптимальная продолжительность сна (более подробно об этом в отдельной статье);
  • отказ от волнующих развлечений (компьютерные игры, сериалы);
  • избавление от вредных привычек (курение, злоупотребление кофе);
  • отказ от физических нагрузок во второй половине дня;
  • замена плотного ужина лёгким перекусом.

Болезни, которые могут сопровождаться лунатизмом

Лунатизм может являться последствием следующих болезней:

  • эпилепсия;
  • паразитарные инвазии;
  • гастроэзофагеальный рефлюкс с эпизодами сильно ночной изжоги, заставляющей испытывать дискомфорт и просыпаться;
  • астма;
  • синдром ночного обструктивного апноэ (непроизвольные остановки дыхания во сне);
  • заболевания внутренних органов хронического характера, симптомы которых могут часто появляться ночью;
  • перенесённые нейроинфекции (энцефалит, менингит, боррелиоз, миелит, столбняк, лептоспироз).
Читайте также:  Как вылечить храпение у женщины при помощи народных средств?

Чем опасен лунатизм

В первую очередь снохождение травмоопасно для самого ребёнка. Дети-лунатики могут удариться о предметы интерьера, упасть и что-нибудь себе повредить.

Относительно редко люди с сомнамбулизмом могут неосознанно ранить себя предметами, которые попадутся под руку. Кроме того, человек в таком состоянии способен выйти на балкон или залезть на подоконник.Дальнейшие его действия совершенно не предсказуемы.

Чем опасен лунатизм

Если у одного из членов семьи обнаружили сомнамбулизм, плотно закрывайте окна и двери в квартире. Сделайте так, чтобы лунатик не выпал случайно в окно и не поранился во время сонных прогулок.

Лунатизм у детей может проявляться агрессией к домочадцам. Обычно такое происходит, когда ребёнку приснился кошмар. Путая сон с реальностью, ребёнок пытается защититься от опасности. Например, кидает вещи в стороны, кричит, ругается.

Диагностика лунатизма

Чтобы врач быстрее оценил ситуацию, помогите ему:

  • записывайте время отхода лунатика ко сну, время начала эпизода лунатизма, его длительность, опишите поведение во время эпизода и при пробуждении;
  • подумайте о причинах, могущих спровоцировать эпизод сомнамбулизма;
  • запишите, как питается ваш лунатик и какие лекарства принимает на регулярной основе.

После беседы с пациентом и обследования врач назначит необходимые, по его мнению, методы исследования. Это могут быть:

Диагностика лунатизма
  • ЭЭГ,
  • УЗИ сосудов мозга,
  • МРТ,
  • полисомнография,
  • консультации других специалистов для диагностики возможных соматических заболеваний, провоцирующих развитие сомнамбулизма.

Более подробно о том, что такое ЭЭГ сна, для чего проводится и насколько информативно данное исследование -sna/

Опасность лунатизма: есть ли она?

Лунатизм – безобидное «заболевание», оно не наносит вред организму если не является признаком эпилепсии.

Опасность сомнамбулизм представляет в первую очередь из-за травм, которые ребенок может неумышленно нанести себе или окружающим их людям:

  • Ребенок может уйтииз дома и замерзнуть или попасть под машину;
  • В 25% случаев лунатизмалюди наносят себе увечья. Так зафиксирован случай, когда ребенок-лунатик во сне изрезал себе руки ножом. Сомнамбулист может выпасть из открытого окна, забраться на крышу и упасть с нее;
  • Редко, но встречаютсяслучаи агрессии лунатика по отношению к окружающим людям. Агрессивное поведение возникает по причине кошмара (ребенку снится, что его окружают монстры) или как ответ на грубые попытки разбудить. Однажды малышка напала на родного отца, который во сне показался ей чудовищем. Другая девочка попыталась ударить мать тяжелым предметом. Обычно агрессия во время лунатизма не приносит ощутимого вреда здоровью, но в истории отмечены случаи убийств, совершенных лунатиками во сне: убийство родителей, детей, супругов. Так однажды девушка-подросток застрелила отца;
  • Лунатизм может стать первым проявлением грядущей эпилепсии или других тяжелых проблем со здоровьем и психикой.