10 лучших витаминов для мужчин для зачатия

Распространенной ситуацией в современном мире является бездетность супругов. Довольно часто пара, планирующая ребенка, считает, что для зачатия необходимо лишь перестать принимать контрацептивные средства, подсчитать период овуляции. Это утверждение ошибочно – на результат зачатия оказывает влияние состояние здоровья обоих половых партнеров, их возраст, а также качество спермы у мужчины. По статистике у половины семейных пар зачатие не происходит из-за мужского бесплодия.

Зачем проводят спермограмму

Спермограмма является качественным обследованием мужского эякулята. Это необходимо для проведения установления диагноза и последующей терапии, которая позволит вылечить мужское бесплодие. Спермограмму проводят вне зависимости от того, ел ли человек и времени суток, однако более предпочтительным является утренние часы.

Перед спермограммой запрещается курить и накануне принимать алкоголь. Это сильно влияет на спермограмму. Проведение спермограммы начинается после возможного показания по бесплодию у мужчины. Для спермограммы у мужчины забирают эякулят, получаемый путем мастурбации. Необходимо воздерживаться до проведения данной операции, ведь необходимое количество спермы у мужчины 25-30 лет вырабатывается за 1-3 дня, а для полноценного анализа следует продержаться неделю.

Полный период вызревания спермы равняется 72 дням, потому часто повторную спермограмму назначают через 2-3 месяца, для полноценной оценки состояния мужского полового аппарата.

Зачем проводят спермограмму

Ещё одной причиной плохой спермограммы может являться белье, которое слишком сильно утягивает мошонку к телу. Сперматозоиды развиваются при температуре около 35-36 градусов, что достигается вынесением яичек за пределы тела и их активным «проветриванием».

Плотное белье обтягивает яички, частично нарушая кровообращение, что вызывает гипоксию половых органов мужчины. Необходимо отказаться от узких боксеров и носить более свободные «семейники», которые позволяют яичкам лучше исполнять свою функцию. Носить их желательно не только на время проведения спермограммы.

Для проведения спермограммы необходимо быть здоровым – повышенная температура при лихорадке убивает сперматозоиды, потому следует перед зачатием вылечиться от всех респираторно-вирусных заболеваний. Кроме того, некоторые паразитарные заболевания и инфекции могут вызывать повреждение сперматозоидов.

Консерванты и добавки как причина снижения количества и качества спермы

Патологические изменения морфологии половых клеток получили в медицине название «тератозооспермия». Сюда входят различные патологии головки клетки, изменение ее формы, структуры, наличие нескольких головок у одной клетки:

  • Шейка может быть слишком тонкой, не обеспечивающей нормального прикрепления жгутика.
  • Сам хвостик бывает закрученным, коротким или чрезмерно длинным, за счет чего снижается его подвижность.

Если показатели анализа неутешительны, врачи постараются найти причину тератозооспермии.

К нарушению морфологии половых клеток мужчины часто приводят перенесенные им воспалительные заболевания. Лидируют в этом списке инфекции, передающиеся половым путем. Кстати, многие из них протекают бессимптомно, а потому мужчина может даже не догадываться, что у него уреаплазма, микоплазма или хламидии. Поэтому при плохой спермограмме анализ крови на скрытые инфекции и венерические заболевания является обязательным.

Морфологические признаки сперматозоидов нарушаются под воздействием радиации, неблагоприятной экологии, токсинов. Если мужчина работает на вредном производстве, где такое воздействие имеет место быть, тератозооспермия может быть далеко не единственным патологическим изменением в сперме.

На структуру половых клеток влияет и образ жизни. Она может мутировать, если мужчина работает в ночное время, мало спит, много нервничает, употребляет большое количество алкоголя, принимает наркотические и психотропные вещества, а также много хронически курит.

Мутации и аномалии в сперматозоидах могут происходить на фоне гормонального сбоя. Чаще всего причина кроется в недостаточной выработке мужского полового гормона тестостерона. Иногда «виновниками» являются гормоны щитовидной железы.

Часто тератоспермия наблюдается у представителей сильного пола, которые занимаются спортом и употребляют стероидные гормоны для достижения впечатляющих спортивных результатов.

Читайте также:  Лечения цистита метронидазолом: особенности и противопоказания

Изменение морфологии сперматозоидов может стать осложнением воспалительных и невоспалительных заболеваний мочеполовой системы – таких, как простатит, аденома простаты, варикоцеле, ортит, везикулит.

Нередко качество спермы ухудшается на фоне таких заболеваний, как сахарный диабет, онкологические проблемы. Именно поэтому важно найти и устранить истинную причину, чтобы качество эякулята вернулось.

Врожденные причины мутации сперматозоидов встречаются нечасто и носят они генетический характер. В организме мужчины нарушены несколько этапов сперматогенеза, половые клетки при этом чаще всего вырабатываются неполноценными.

Очень часто вещества, которые содержатся в продуктах в небольшом количестве, мы не принимаем в расчет. А между тем некоторые добавки, поступающие в организм пусть и в небольших дозах, но регулярно, не лучшим образом действуют на потенцию и фертильность мужчин. Составляя рацион питания, нужно избегать любых продуктов, в которых добавляют стабилизаторы, искусственные красители, отдушки и заменители вкуса.

Как определяется подвижность сперматозоидов

Чтобы выявить активность половых клеток, мужчина сдает спермограмму. Это единственный анализ, определяющий способность мужчины к зачатию. Важно понимать, что отклонения от нормы снижают вероятность зачатия, но это ещё не означает абсолютное бесплодие — подвижность сперматозоидов в большинстве случаев можно увеличить.

В сперме, собранной в стерильный контейнер, определяют концентрацию спермиев, в т.ч., активных. Для этого ее рассматривают под микроскопом. Подсчет ведется при помощи специального приспособления — камеры Горяева.

Согласно классификации, принятой ВОЗ, спермии имеют несколько классов активности:

  • А – активные с прямолинейным движением;
  • В – обладающие пониженной активностью, но движущиеся вперед;
  • С – слабые, двигающиеся маятникообразно;
  • D – нежизнеспособные.

При астенозооспермии количество активных форм снижается, а малоподвижных и неподвижных — увеличивается. От их соотношения зависит степень нарушения:

  • Первая — количество спермиев, относящихся к группе А, падает ниже 25%, а общее количество групп А и В — ниже 50%. Беременность у партнерши может наступить даже без лечения или при незначительной коррекции спермограммы.
  • Вторая — содержание активных сперматозоидов падает ниже 40%. Остальные 60% малоподвижны или неподвижны. Без медицинской помощи стать отцом такому мужчине не удастся.
  • Третья — содержание нормальных спермиев падает ниже 30%. Эта степень сложно корректируется даже с помощью медицины.

Алфавит для мужчин

Алфавит для мужчин показан в качестве тонизирующего средства при повышенных физических и эмоциональных нагрузках, но может смело применяться и во время подготовки к зачатию малыша. В составе обширный комплекс из 13 витаминов и 9 минералов, а также L-карнитин и сибирский женьшень, играющие важную роль в полноценном функционировании репродуктивной системы.

Препарат разработан с учетом рекомендаций по раздельному приему витаминов и минералов, поэтому его ежедневная доза распределена по трем таблеткам, которые нужно принять в разное время. Порой это немного неудобно, зато гарантирует лучшую усвояемость действующих компонентов. Пропивая препарат курсами 2-3 раза в год, можно значительно повысить иммунитет, поднять заряд энергии и оказать мощную поддержку репродуктивной функции.

Как сдаётся спермограмма

К сожалению, качественно собрать эякулят в домашних условиях не получится. Все процедуры проводятся в условиях стационара при помощи мастурбации, которая проводится в специально отведённом кабинете. Если мужчина не может сосредоточиться, то ему предлагаются соответствующие журналы или видеофильмы.

Для сбора спермы используется контейнер из стекла или пластика, который сразу отправляют в лабораторию для проведения анализа. Биологическую жидкость можно исследовать только в течение часа после сбора материала.

Существуют определённые правила для сдачи спермограммы, которые одинаковы для всех клиник:

Как сдаётся спермограмма
  1. Перед мастурбацией требуется вымыть половой орган и руки с мылом.
  2. Прерванный половой акт не может быть использован вместо мастурбации, так как в материал могут попасть клетки стенок влагалища, что искажает результат. Некоторые мужчины думают, что помочь в этом случае может презерватив, на самом же деле это не так. В этом изделии имеется специальная смазка, которая также искажает полученный результат.
  3. После того как пациент соберёт материал для исследования, ему требуется заполнить бланк, где указываются все его данные, чтобы в дальнейшем не случилось путаницы.
Читайте также:  Мочегонные травы при мочекаменной болезни

Несмотря на безболезненность процедуры, отзывы мужчин о сдаче анамнеза не всегда положительные, так как им неудобно обращаться в клинику со столь деликатной проблемой.

Для получения точного результата необходимо сдавать анализ несколько раз в течение двух месяцев. Этот факт необходим, чтобы врач смог установить являются ли нарушения временными или постоянными и какое лечение будет подходящим в данном случае.

Народные рецепты для повышения качества спермы

Как улучшить морфологию спермограммы? Народные лекари рекомендуют следующие рецепты:

  • Измельченные тыквенные семечки с медом, употреблять смесь (1 столовую ложку) утром натощак;
  • Отвар из корня девясила – измельчить растение, добавить воды, прокипятить полученную смесь 20 минут, охладить. Принимать отвар за 2 часа по 1 столовой ложке;
  • Употреблять кедровые орехи, семена пшениц;
  • Отвар шиповника – сушеные ягоды шиповника залить водой, прокипятить 5 минут, оставить настояться несколько часов, употреблять 3 раза за сутки по 100 мл;
  • Сделать смесь из меда (1 столовая ложка), сливочного масла, алоэ (1 лист), грецких орехов (5 штук), молока (1 стакан) – все смешать, прием полученной смеси утром каждый день.

ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:

  • Низкая самооценка
  • Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
  • Заболевание простаты
  • Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье

А теперь ответьте на вопрос: ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ? Разве это можно терпеть? А вы помните то чувство, когда смотрите на обнаженную женщину и не можете ничего сделать? Хватит — пора избавиться от проблем с потенцией, один раз и навсегда! Согласны? Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что на 100% рабочий препарат без каких-либо побочных действий — это Вектор Соломона. Данный препарат состоит из природных компонентов, полностью исключающих химию. Перейти к статье>>>

Личный опыт

Из наиболее эффективных средств для увеличения количества спермы можно отметить комплексный препарат “Semenax”, производители которого обещают увеличение количества спермы до 70%. Заявление подтверждено исследованиями и замерами, но мы же знаем, что при этом соблюдаются идеальные условия, которые в обычной жизни воспроизвести довольно сложно, поэтому с уверенностью можно рассчитывать на цифры в 50-60%.

Недостаток у препарата один – стоимость. Ну и небольшое удобство в том, что его надо заказывать, в наших аптеках его нет. А даже если бы и был, то стоил бы в два раза дороже, это аксиома. Цены на препарат вы можете посмотреть на скриншоте, имеет смысл делать заказ “по умолчанию”, т.е. 3 флакона стоимостью $154.

95 (на 3 месяца ежедневного применения). В этом случае вы сэкономите $25, но не забывайте про доставку (в Россию), которая обойдется вам минимум ~ $20, так что примерная цена месячного курса – $60. Можно заметно сэкономить заказав комплексы на 6 месяцев ($) и на год ($), тогда стоимость курса (в месяц) будет $51 и $35 соответственно.

Заказать “Semenax” можно здесь

Причины низкой подвижности сперматозоидов

Перед тем, как повысить подвижность сперматозоидов, следует понять, почему такое происходит в организме. Подвижность сперматозоидов может нарушаться из-за множества факторов, начиная от врожденных патологий и заканчивая вредными привычками. Основными причинами патологии являются:

  • гормональные нарушения. Понижение уровня тестостерона вследствие гипертонии, избыточного веса;
  • варикоцеле;
  • неправильно подобранное нижнее белье;
  • инфекционные патологии паротит, тиф, грипп, туберкулез;
  • повышенное артериальное давление;
  • аутоиммунные заболевания;
  • генетические нарушения в строении сперматозоидов;
  • неправильное питание. В рационе отсутствуют продукты богатые цинком, витаминов, что снижает подвижность половых клеток;
  • злоупотребление сигаретами и алкоголем;
  • сахарный диабет;
  • беспорядочные половые связи;
  • длительное воздержание от половых отношений;
  • слишком частое посещение бани и сауны;
  • неблагоприятные условия труда – химическое, тепловое или радиационное воздействие.
Читайте также:  Как избавиться от песка в почках народными средствами?

Как улучшить показатели качества спермограммы для зачатия

Специалисты давно уже сумели разработать множество натуральных и простых средств и стремительного увеличения ее объема. Никогда не стоит заниматься самостоятельным лечением патологического состояния, поскольку это неизбежно приводит не только к осложнениям, но еще и к потере эректильной функции мужского полового органа.

Обязательно следует обратиться к урологу или андрологу, которые сумеют диагностировать наличие проблемного состояния и помогут подобрать лекарственные средства, улучшающие качественные показатели семени.

Специалисты проводят всестороннее обследование и назначают ряд необходимых анализов, которые позволят выявить причину проблемы и назначить адекватное лечение патологии.

Для этого придется пройти ряд обследований и сдать анализы:

  • клинический анализ крови;
  • общий анализ крови и мочи;
  • анализ крови на наличие инфекций;
  • бакпосев выделений из уретры;
  • мазка семенной жидкости на наличие бактерий;
  • тест МАР;
  • анализ семенной жидкости с дефрагментацией ДНК;
  • анализ крови на гормоны.

Урологи на сайтах медицинских центров в интернете советуют для улучшения спермограммы:

  • при воспалительных процессах и инфекциях применять антибиотики;
  • при наличии макрофагов или увеличении количества лейкоцитов применяются лекарственные препараты, которые подбираются в зависимости от диагностированной урологической патологии;
  • при определении сбоев в гормональном фоне и работе щитовидки следует принимать конкретный гормон в таблетках;
  • при генетических сбоях или низком иммунитете важным будет действовать по обстоятельствам, получив консультацию у узких специалистов.

После того, как будет установлена причина заболевания и патологического состояния семенной жидкости, мужчине придется полностью поменять образ жизни, перестать переедать и чаще отдыхать.

Препараты, увеличивающие активность сперматозоидов

Все опять же упирается в причину, которая способствовала развитию патологии. К сожалению, в 30 % случаев, даже после проведенного обследования, причина остается не выясненной. В этом случае возможно проведение эмпирической терапии.

Чаще всего, если причина не установлена, лечение начинают с назначения “безобидных” препаратов: витаминов С, Е, В, лекарств, улучшающих кровообращение – Актовегин, Трентал, фитопрепаратов.

Проведение гормонотерапии обосновано при подтверждающих гормональную недостаточность или гиперсекрецию анализах.

Список гормональных лекарств:

Гонадотропины:

Пергонал, Меногон, Прегнил, Профази.

Препараты на основе тестостерона:

Провирон, Андриол.

Антиэстрогеновые средства:

Клостилбегид.

Из растительных препаратов популярны:

Спеман, Спермактин, Спермактив, БАДы.

Спеман

В состав входят следующие компоненты:

ятрышник мужской, семена астерканта, семена латука, суварнаванг, аргирея, корни, стелющиеся якорцы, лептадения, пармелия.

За счет подобранного состава, Спеман обладает простатотропным действием, улучшает кровообращение и процесс сперматогенеза, уменьшает вязкость спермы.

Помимо этого, Спеман оказывает успокаивающее, адаптогенное, антиоксидантное и антистрессовое действие.

Выпускается в таблетированной форме, в пластиковом флаконе 100 штук.

Принимают по 2 таблетки 3 раза в сутки, курс 4-6 месяцев.

Помимо улучшения подвижности сперматозоидов, Спеман нашел применение в урологии при таких состояниях, как:

ДГПЖ, Хронический простатит, Нарушение эректильной функции, Преждевременная эякуляция.

Побочных эффектов Спеман из-за натуральности состава не имеет, исключение – реакции гиперчувствительности к любому компоненту препарата.

С осторожностью назначают пациентам с сахарным диабетом, тромбоэмболией, инфаркте миокарда и кардиосклерозе.

С одномоментным приемом витамина Е возможно развитие диспепсических явлений.

Спермактин содержит левокарнитин, показания к назначению аналогичны таковым при рекомендации Спемана.

Трибестан

Содержит экстракт из стелющихся якорцев. Способствует повышению продукции тестостерона и ЛГ, за счет чего увеличивается половое влечение. Улучшает параметры спермограммы.

Нам хотелось бы поделиться с вами эффективной схемой лечения, которую можно и нужно попробовать пациентам, у которых выявлена патология в сперме.