Как повысить своё либидо в домашних условиях

Либидо — это сексуальное желание, влечение мужчины к женщине. Вначале надо понять, почему в организме мужчины снижается либидо, и определить, какие причины влияют на это. Самым эффективным способом повысить либидо у мужчин, в первую очередь, является его дневной рацион.

Что такое либидо?

Либидо или половое (сексуальное) влечение – это желание, стремление к  сексуальной близости  и связанным с ней переживаниям. В основе всего этого лежат древние биологические инстинкты, направленные на продолжение рода, При этом половое влечение состоит из двух компонентов: психологического (желания) и физического (полового возбуждения). И эти две части далеко не всегда работают как единый механизм:

  • У кого-то изначально (конституционально) высокое либидо и частое (практически ежедневное) желание физической близости
  • У других людей сексуальное влечение по жизни не является «предметом первой необходимости», а больше интересуют другие приоритеты – наука, литература и искусство, спорт, хобби и т.п.
  • Вообще женщина и мужчина по-разному воспринимают сексуальное желание, в том числе его зарождение, формирование и реализацию. Конечно, оказывает влияние и половая конституция, и образование, и воспитание, но в любом случае для одних важнее «платонические отношения», для других – их физическое завершение.

Потенция – это возможность вести нормальную половую жизнь, способность к полноценному половому акту.

Немного истории

Особенности сексуальной активности интересовали врачей с древнейших времен. Гиппократ связывал их с особенностями конституции и «чрезмерной озабоченностью мужскими обязанностями», древнекитайские врачи для сохранения нормального полового влечения мужчины рекомендовали соблюдать умеренность, ограничивая количество сексуальных контактов.

В средние века сексуальное желание считалось греховным, половые контакты разрешались религией только для продления рода. Впервые понятие «либидо» упоминается в трудах средневековых богословов в значении «животная похоть» – то, что осуждалось церковью и обществом.

Термин «половое влечение» употребил в конце 19-го века немецкий психиатр Альберт Молль, считающийся основателем современной сексологии. Мужское влечение он поделил на две составляющих: желание прикосновения и желание расслабления с последующим семяизвержением.

Что такое либидо человека, впервые подробно описал австрийский психиатр Зигмунд Фрейд. Он считал, что это психическая энергия, направленная на какой- то объект любви (возлюбленного, ребенка, родителей, все человечество и т.д.) или на себя самого (объект-либидо и Я-либидо). Бессознательная сексуальность по Фрейду лежит в основе поведения любого человека, а невозможность реализации скрытых желаний является причиной развития неврозов.

В дальнейшем ученик Фрейда Карл Юнг разошелся с ним во взглядах на либидо, он отрицал, что поведение людей зависит только от сексуальной энергии.

К. Юнг и

Повышаем либидо с помощью лекарственных препаратов.

Процесс восстановления либидо у мужчин очень сильно связан с выработкой основного мужского гормона.

Поэтому для того чтобы вернуть и повысить сексуальное влечение необходимо нормализовать выработку тестостерона:

Повышаем либидо с помощью лекарственных препаратов.
  1. Для восстановления нормального уровня тестостерона специалисты назначают довольно эффективный препарат «Андриол ТК».
  2. Способность повысить сексуальное влечение имеют таблетки гормонального препарата «Метилтестостерон». Лечение этим препаратом довольно эффективно помогает при снижении уровня мужского гормона, причиной которого является избыточный вес. Это лекарство специалисты назначают, когда обнаружена дисфункция яичек или гипофиз. При заболеваниях щитовидной железы, хроническом простатите, потенции этот препарат часто включают в комплексную терапию.
  3. Популярностью для усиления сексуальной активности пользуется гомеопатический препарат «Импаза». Его уникальность состоит в том, что он эффективно повышает мужское либидо, но при этом у него практически отсутствуют побочные эффекты и привыкание.
  4. Для нормализации уровня тестостерона рекомендуется принимать препараты с содержанием цинка, селена, карнитина. В этом случае употребляют таблетки таких средств как «Цинк», «Селен», «Цинктерал», «Карнитин».
  5. Мужского либидо очень часто могут снизить нарушения эректильной функции у мужчины. При нарушении потенции чаще всего мужчины принимают таблетки лекарственных препаратов «Виагра», «Сиалис», «Левитра». Эти средства оказывают помощь даже при проявлении небольшого влечения.
Читайте также:  Основные симптомы и методика лечения эпидидимита

Да, многие лекарственные и гормональные препараты довольно эффективно проводят лечение при снижении сексуального возбуждения, потенции, но они имеют нежелательные побочные эффекты и противопоказания.

Профилактические меры

В любом деле важна профилактика, и либидо не является исключением. Для того чтобы решить эту проблему до её возникновения, необходимо заниматься профилактикой:

  1. Секс в различных позах делает вашу интимную жизнь более разнообразной. Очень хорошо, когда оба партнёра непредсказуемые. Это приводит к какому-то интересу перед сексом и сильному возбуждению.
  2. Занятия сексом в разных местах значительно укрепляют эмоциональную связь между партнёрами. А это значительно повышает влечение у каждого из них.
  3. Попросите вашу девушку сделать вам массаж интимных мест. Во-первых, это улучшает кровообращение и потенцию. Во-вторых, между вами будет укрепляться эмоциональная связь. Если девушка будет знать, в каких точках вы испытываете наибольшее наслаждение, это сильно укрепит ваше желание заниматься с ней сексом.
  4. Хождение босиком по асфальту и песку приводит к небольшому покалыванию в половых органах. На самом деле, это активизируются точки на стопах, отвечающие за потенцию и здоровье половой системы.

Как повысить мужское либидо с помощью афродизиаков?

Афродозиаки – это продукты, содержащие множество минералов и витаминов. Эти продукты улучшают обмен веществ, увеличивают сексуальную активность. Многие естественные афродозиаки в составе имеют гормон эндорфин и влияют на гипофиз. Эндорфины вызывают эйфорию и повышение желания, раскрепощают в сексе человека, обостряют сексуальное желание.

Афродозиаки находятся в таких растениях:

  • Корень женьшеня;
  • Семена подсолнечника и тыквы;
  • Гингобилоба;
  • Зверобой;
  • Имбирный корень.

Также существует множество специй, где есть много афродозиаков. Нужно только немного добавить их в еду. Вот только часть таких специй:

  • Ваниль;
  • Анис;
  • Кардамон;
  • Гвоздика;
  • Шафран;
  • Мускатный орех.

Продукты, где находятся афродозиаки:

  • Яйца;
  • Авокадо;
  • Ваниль;
  • Сельдерей, укроп, петрушка;
  • Финики;
  • Шоколад.

Средство для снижения потенции для мужчин

Представители сильного пола должны четко понимать, что принимать какие-либо медикаменты, подавляющие частую эрекцию, следует только после консультации со специалистом. В обратной ситуации неконтролируемый прием препаратов для снижения потенции у мужчин может привести к самым негативным последствиям. Кроме того, действие некоторых лекарств отличается серьезными побочными эффектами, поэтому принимать их необходимо только по назначению доктора. В целом список медикаментов для снижения потенции представлен следующими препаратами:

  1. Гормональными (Ранитидин) – помогают увеличить выработку пролактина – антагониста тестостерона.
  2. Снижающими артериальное давление (Эналаприл) – предотвращают возникновение эрекции за счет уменьшения поступления крови к половым органам.
  3. Антидепрессантами (Тиотиксен, Имизин) – подавляют синтезирование мужских гормонов.
  4. Седативными (Либриум, Нозепам) – отличаются угнетающим воздействием на центральную нервную систему.
  5. Средства на основе трав (мятные капли) – вызывают снижение сексуального желания.
Читайте также:  Микролитиаз у взрослых, его особенности и виды лечения

Таблетки

Использование препаратов с седативным эффектом является самым безопасным методом регулирования полового влечения. На фоне употребления таких средств у пациентов наблюдается заметное снижение эректильной функции. В основном успокоительные препараты типа Либриума, Мепротана, Нозепама назначаются мужчинам, страдающим от расстройств нервной системы.

Указанные лекарственные средства не обладают серьезными побочными эффектами, поэтому считаются медикаментами первой линии в решении проблемы частой эрекции. Помимо этого, эффективно бороться с признаками повышенной потенции помогают следующие таблетки от возбуждения, основным фармакологическим эффектом которых является понижение артериального давления:

  • Эналаприл;
  • Каптоприл;
  • Метилдофа;
  • Клонидин.
Средство для снижения потенции для мужчин

Относительно антидепрессантов следует сказать, что данные средства обладают негативным воздействием на организм, поэтому нежелательны для лечения повышенной эректильной функции у мужчин. В этом смысле курс гормональной терапии является более щадящим способом снижения либидо. Также не стоит забывать, что справиться с высоким уровнем тестостерона эффективно помогают анаболики для спортсменов. Так, абсолютно безвредным для здоровья признан препарат Фамотидин.

Касательно воздействия данного ядовитого вещества на потенцию мужчин не существует каких-либо научно доказанных фактов. Тем не менее среди населения бытует мнение, что бром для мужчин, страдающих от повышенного либидо, полезен. Стоит сказать, врачи редко используют лекарства с этим веществом в урологической практике. Специалисты утверждают, что за счет общего седативного эффекта такого рода медикаменты опосредованно способны оказывать влияние на эректильную функцию.

Препараты брома

Указанные лекарства обладают успокоительным воздействием на организм, что позволяет их использовать для лечения самых разных недугов. Препараты с бромом назначаются людям, испытывающим симптомы нервных расстройств. Кроме того, указанную группу медикаментов применяют при лечении органов пищеварения, патологий сердечно-сосудистой системы. Самым известным бромсодержащим препаратом считается Адонис-бром на основе экстракта горицвета. Данное лекарство можно беспрепятственно принимать вместе с повседневными напитками.

Напитки, полезные для мужской силы

Кроме продуктов, употребляемых в целях увеличения потенции у мужчин, есть разные напитки с идентичными качествами.

К их числу можно отнести:

Напитки, полезные для мужской силы
  1. Свежевыжатый сок из тыквы, в котором содержится большой объем цинка, по этой причине напиток увеличивает потенцию и укрепляют половой орган мужчины. Сок возможно делать и в домашних условиях.
  2. Имбирный чай. Подобный напиток делает лучше потенцию, активизирует кровообращение, останавливая застойные явления. Чтобы приготовить чай, нужно взять имбирный корень, очистить его, размельчить и залить 200 мл кипятка. Дать настояться в течение 10-ти минут. К чаю можно добавить мед и лимон.
  3. Арбузный сок. Его нет необходимости готовить, достаточно просто употребить несколько кусочков арбуза.
  4. Кобылье молоко. Оно благоприятно для потенции мужчины, так как положительно воздействует на гормональный фон и увеличивает репродуктивные возможности.
  5. Настойка из зелени. Требуется взять кинзу, петрушку, размельчить все и залить горячей водой. Дать настояться на протяжении 30-ти минут.
  6. Сок из корня сельдерея. Такой напиток повышает уровень тестостерона в кровотоке и ведет борьбу с эректильной дисфункцией.

Необходимо принимать во внимание, что спиртные напитки, кофе понижают потенцию, и по этой причине от подобных напитков лучше воздержаться.

Читайте также:  Травы от цистита у женщин – быстрое лечение, список, какие, пить

Народные рецепты для повышения либидо

Дополнить методы повышения либидо, рекомендованные врачом, поможет фитотерапия. Отвары и настои, приготовленные в домашних условиях, повысят либидо, улучшат потенцию. Народные рецепты рекомендуют использовать следующие растения:

  1. Сибирский женьшень
  2. Лимонник. Препятствует возникновению застойных процессов в органах малого таза, улучшает эрекцию, укрепляет потенцию.
  3. Гинкго билоба. Улучшает кровенаполнение половых органов, излечивает воспалительные процессы.
  4. Сельдерей, аир, петрушку.
  5. Имбирь. Улучшает кровообращение и насыщает организм витаминами и микроэлементами.

Настои и отвары необходимо употреблять регулярно. Можно использовать свежие растения или приобрести засушенные в аптеке. Придерживайтесь рецептуры, не превышайте указанную дозировку.

Однозначного ответа на вопрос, как восстановить мужское либидо, нет. Чтобы улучшить качество сексуальной жизни, необходимо пересмотреть свои привычки, наладить питание, заняться спортом.

Биологически активные добавки

Об этих «чудодейственных» препаратах для восстановления либидо нужно сказать отдельно. Во-первых, они не являются лекарственными средствами. С их помощью не получится обеспечить лечение фригидности или импотенции. В лучшем случае – это только вспомогательный источник полезных микроэлементов. Чтобы лечить простатит они также не подойдут.

Многие люди покупают БАДы и на этом прекращают лечение. Но либидо как женщины, так и мужчины требует более серьезного подхода. Одной банкой с непонятными таблетками их не вылечить.

Биологически активные добавки

Проблема том, что производители БАДов часто недобросовестны. В ход пускаются самые мощные средства маркетинга – красивая упаковка, повсеместная реклама. Продавцы создают инструкцию, где описывают препарат для либидо как панацею от всех репродуктивных болезней. А затем за такие таблетки выставляется заоблачная цена.

При этом многие из биологически активных добавок являются полными пустышками. Часто в них нет даже тех витаминов и минералов, которые заявлены. Не советуем покупать добавки в интернете. Лучше спросите у лечащего врача, какие средства содержат больше всего полезных микроэлементов, и купите такой препарат в аптеке.

Как быстро повысить либидо мужчине с помощью трав

Всегда можно воспользоваться приобретенными в аптеке таблетками, повышающими уровень мужского полового влечения, но это не всегда полезно для мужского здоровья. Безопасной альтернативой будет употребление разнообразных трав. Но прежде, чем начинать их употребление, убедитесь, что нет повышенной чувствительности к данным средствам.

Итак, какие же травы повышают мужское либидо?

  1. Гинкго билоба улучшает кровообращение, подает кислород к жизненно важным органам. Регулярное употребление снижает уровень стресса, что влияет на наличие сексуального желания.
  2. Трибулус способствует активной выработке мужским организмом гормона тестостерона. Также данное лекарственное растение улучшает кровообращение в органах малого таза, что способствует нормализации эректильной дисфункции.
  3. Бразильская муира-пуама повышает мужскую потенцию, положительно влияет на уровень полового влечения. Данная трава не оказывает на организм побочных эффектов.
  4. Тернера раскидистая – полезная трава для улучшения качества мужской половой жизни. Компоненты, входящие в ее состав, не только усиливают мужское либидо, но и значительно увеличивают чувствительность полового члена, что делает половой акт еще более приятным. Средство является очень хорошим антидепрессантом.

Наилучшим вариантом для мужского здоровья было бы употребление всех перечисленных выше трав, комплексно. Из них можно делать травяные чаи или же настойки без спирта. Однако перед их употреблением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.